Sau khi xóa nốt ruồi, nhiều người thắc mắc chế độ ăn thế nào để vết thương nhanh lành. Vì thế, mọi người thắc mắc tẩy nốt ruồi có được ăn ngô không và mong muốn tìm kiếm lời giải đáp từ bác sĩ. Cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tìm hiểu chi tiết qua nội dung bài viết sau.

I. Tẩy nốt ruồi có được ăn ngô không?

Ngô là loại thực phẩm lành tính, không có nguy cơ gây kích ứng da nên mọi người có thể ăn sau khi tẩy nốt ruồi. Đặc biệt, việc bổ sung ngô vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày còn hỗ trợ phục hồi tế bào da và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời như:

Tái tạo da nhanh chóng: Hàm lượng vitamin C và beta-carotene dồi dào giúp sản sinh collagen tự nhiên hỗ trợ da chóng lành trong thời gian ngắn
Hạn chế thâm sẹo: Ngô chứa lượng chất chống oxy hóa cao nên mang lại hiệu quả trung hòa gốc tự do, hạn chế nguy cơ thâm sạm, xuất hiện sẹo xấu
Cung cấp năng lượng lành mạnh: Ngô giàu chất xơ hỗ trợ thanh lọc độc tố, tiêu hóa tốt và duy trì năng lượng ổn định để nuôi dưỡng vết thương
Tăng cường đề kháng da: Vitamin B cùng khoáng chất tự nhiên giúp cải thiện hệ miễn dịch, hạn chế nguy cơ nhiễm trùng

II. Lưu ý ăn ngô đúng cách sau khi xóa nốt ruồi

Mặc dù ngô được đánh giá là an toàn nhưng khi ăn mọi người cần lưu ý những điều sau:

Sơ chế và rửa sạch ngô với nước muối loãng để loại bỏ tạp chất
Ưu tiên ăn ngô luộc hoặc hấp, hạn chế chiên xào nhiều dầu mỡ
Ăn với lượng vừa phải, tránh ăn quá nhiều trong một ngày dễ gây đầy bụng, khó tiêu
Kết hợp ngô với rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin để cân bằng dinh dưỡng
Đảm bảo ngô được nấu chín kỹ, còn tươi ngon, không ăn ngô đã để lâu hoặc bị mốc
Uống nhiều nước khi ăn ngô để hỗ trợ tiêu hóa ổn định

TÌM HIỂU THÊM: Tẩy nốt ruồi có ăn lạc được không?

III. Nhóm thực phẩm nên ăn giúp vết thương mau lành

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng lớn đến tốc độ lành thương và nguy cơ gây sẹo xấu. Do đó, mọi người cần tăng cường bổ sung các loại thực phẩm dưới đây giúp vết thương tái tạo nhanh chóng:

Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, chanh, ớt chuông, ổi,… chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sản sinh collagen tự nhiên hỗ trợ làm liền da trong thời gian ngắn
Thực phẩm giàu vitamin A, E: Cà rốt, bí đỏ, khoai lang,… có tác dụng chống oxy hóa, xây dựng hàng rào bảo vệ da tự nhiên giúp vết thương chóng lành
Thực phẩm giàu protein lành mạnh: Thịt nạc, các loại hạt khô, đậu nành,… mang lại hiệu quả tái tạo da non ổn định, hạn chế sưng tấy, nhiễm trùng
Thực phẩm giàu kẽm: Hạt chia, hạt bí, yến mạch, cá hồi, sữa chua,… có khả năng tổng hợp protein nuôi dưỡng da nhanh chóng, đặc biệt đảm bảo quá trình vận chuyển dưỡng chất đến tế bào da có tổn thương diễn ra trơn tru

IV. Đốt nốt ruồi xong cần lưu ý những gì?

Chế độ chăm sóc da, dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tái tạo da tự nhiên nên mọi người cần ghi nhớ những lưu ý quan trọng dưới đây để ngăn ngừa nguy cơ biến chứng xấu:

1, Cách chăm sóc da

Việc tuân thủ chế độ chăm sóc da khoa học tại nhà giúp nâng cao hiệu quả thẩm mỹ với các lưu ý dưới đây:

Làm sạch da bằng nước muối sinh lý và dung dịch sát khuẩn mỗi ngày
Sử dụng bông gạc y tế để bảo vệ vết thương luôn khô thoáng, đồng thời che chắn kỹ mỗi khi ra ngoài để tránh ánh nắng mặt trời
Thoa kem chống nắng vật lý để bảo vệ da non mới hình thành, tránh thâm sạm
Không cạy gãi vết thương hoặc tác động lực lớn gây sẹo xấu trên da
Dùng kem làm dịu da, thuốc trị sẹo theo kê đơn từ bác sĩ để đạt kết quả thẩm mỹ như mong muốn

2, Chế độ dinh dưỡng

Chế độ ăn uống hàng ngày cần được thực hiện nghiêm ngặt trong thời gian tái tạo da khi mới tẩy nốt ruồi để quá trình lành thương nhanh chóng:

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, C, E và khoáng chất thiết yếu từ rau xanh, trái cây tươi để tăng khả năng tái tạo tự nhiên
Hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm có nguy cơ kích ứng cao, dễ gây sẹo xấu gồm thịt bò, thịt gà, rau muống, trứng, hải sản,… khi vết thương chưa lành hoàn toàn
Không uống rượu bia, trà, cafe gây loãng máu và gián đoạn quá trình hồi phục da

3, Thói quen sinh hoạt

Mọi người cần loại bỏ những thói quen xấu để hạn chế thâm sẹo xuất hiện, đồng thời xây dựng các việc cần làm sau:

Ngủ sớm, đủ giấc để hệ miễn dịch cơ thể được phục hồi tốt, tăng cường đề kháng da
Luyện tập các bài tập nhẹ nhàng để hạn chế căng thẳng, tinh thần thoải mái giúp tuần hoàn máu ổn định
Không bơi lội, xông hơi hoặc ngâm nước quá lâu khiến vi khuẩn tấn công gây nhiễm trùng sâu
Ghi nhớ lịch tái khám theo chỉ định của bác sĩ để kiểm soát tình trạng phục hồi da

Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc tẩy nốt ruồi có được ăn ngô không kèm lưu ý cần ghi nhớ sau khi thực hiện. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác liên quan, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để được tư vấn cụ thể.