Chế độ ăn uống khoa học sau khi xóa nốt ruồi là điều được nhiều người quan tâm. Theo đó, tẩy nốt ruồi có được ăn lạc không là một trong những thắc mắc phổ biến. Cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tìm hiểu chi tiết qua nội dung bài viết sau.

I. Tẩy nốt ruồi có được ăn lạc không?

Sau khi tẩy nốt ruồi, mọi người không nên ăn lạc (đậu phộng) bởi đây là loại thực phẩm có tính nóng dễ gây ngứa ngáy và kích ứng vùng da có vết thương hở. Đồng thời, hàm lượng chất béo và dầu quá lớn trong lạc làm gián đoạn quá trình lành thương, kích thích tăng sinh mô xơ, dễ để lại sẹo lồi kém thẩm mỹ.

II. Sau khi tẩy nốt ruồi bao lâu thì ăn được lạc?

Không có mốc thời gian cụ thể về thời gian kiêng ăn lạc cho tất cả mọi người bởi điều này còn phụ thuộc vào tốc độ phục hồi của mỗi cá nhân. Tuy nhiên, mọi người nên hạn chế ăn trong khoảng 1 – 2 tuần đầu tiên đối với nốt ruồi nhỏ và 2 – 3 tuần cho nốt ruồi to, sâu để đảm bảo an toàn. Bởi đây là giai đoạn vết thương đang khô và lành lại, cần tránh để những rủi ro không mong muốn xảy ra.

ĐỌC THÊM: Sau khi tẩy nốt ruồi có ăn ốc được không?

III. Những thực phẩm tốt nên bổ sung sau khi xóa nốt ruồi

Dưới đây là những nhóm thực phẩm hỗ trợ phục hồi da nhanh chóng, hạn chế thâm sẹo mà mọi người nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày:

Nhóm thực phẩm giàu vitamin C: Đóng vai trò thúc đẩy quá trình sản sinh collagen tự nhiên, làm sáng đều màu da, thường có trong cam, chanh, bưởi, dâu tây, ổi…
Thực phẩm giàu vitamin A: Kích thích tái tạo tế bào da mới trong thời gian ngắn giúp vết thương sau tẩy nốt ruồi nhanh liền, bao gồm cà rốt, bí đỏ, cà chua, khoai lang…
Các loại thực phẩm giàu kẽm: Hỗ trợ tái tạo mô da và rút ngắn quá trình liền sẹo với cá hồi, thịt nạc, hạt bí ngô, yến mạch, quả bơ, socola,…
Thực phẩm chứa omega 3: Ngăn ngừa viêm nhiễm, giảm sưng tấy, ửng đỏ nhanh chóng và xây dựng hàng rào bảo vệ da chắc khỏe như cá trích, hạt chia, quả óc chó,…
Uống đủ nước và thực phẩm giàu chất xơ: Thanh lọc cơ thể, giữ độ ẩm tự nhiên giúp vết thương chóng liền và mịn màng, có trong dưa hấu, cần tây, dưa chuột…

IV. Cách chăm sóc da sau xóa nốt ruồi giúp vết thương nhanh khỏi

Mọi người nên tham khảo và thực hiện chế độ chăm sóc da sau khi tẩy nốt ruồi khoa học tại nhà theo hướng dẫn sau đây:

Vệ sinh da bằng nước muối sinh lý và dung dịch sát khuẩn theo chỉ định của bác sĩ
Lựa chọn trang phục rộng rãi, vải mềm thấm hút mồ hôi để tránh ma sát
Bôi kem tái tạo da sau tẩy nốt ruồi theo hướng dẫn của bác sĩ
Bảo vệ và che chắn da kỹ càng mỗi khi ra ngoài để tránh ánh nắng, bụi bẩn
Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái để cơ thể phục hồi tốt nhất
Uống đủ nước mỗi ngày, xây dựng chế độ ăn uống khoa học với các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất kẽm và omega 3
Ngủ đi giấc, giữ tinh thần thoải mái, thư giãn và kết hợp luyện tập nhẹ nhàng để tăng cường tuần hoàn máu nuôi dưỡng da
Tuân thủ lịch tái khám theo chỉ định từ bác sĩ

Bài viết trên đã giúp mọi người giải đáp thắc mắc tẩy nốt ruồi có được ăn lạc không và hướng dẫn cách chăm sóc da hiệu quả. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác liên quan, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để được tư vấn cụ thể.