Bong da chân do đâu? Biện pháp khắc phục da chân bong tróc

Tình trạng bong da chân khiến nhiều người cảm thấy khó chịu và phiền toái. Vậy nguyên nhân nào dẫn tới tình trạng này và biện pháp xử lý ra sao?. Bài viết sau của Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ chia sẻ chi tiết về tình trạng này để mọi người cùng tham khảo.

I. Tình trạng bong da chân là như thế nào?

Bong da chân là tình trạng lớp da ngoài cùng bị khô và tróc vảy. Đây có thể là những tế bào sừng dày, già cỗi hoặc da non. Biểu hiện phổ biến là da trở nên khô, cứng, nứt nẻ và xuất hiện các mảng da bong tróc. Tình trạng này thường xảy ra ở lòng bàn chân, gót chân và các kẽ ngón chân, nơi da dễ bị cọ xát và chịu áp lực.

Tình trạng bong da chân không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và đau rát làm ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày. Da bong tróc tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và nấm xâm nhập dẫn đến các bệnh lý về da liễu nghiêm trọng hơn nếu không được chăm sóc đúng cách.

II. Nguyên nhân khiến da chân bong tróc

Da chân bong tróc là tình trạng phổ biến xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau như:

1. Nguyên nhân từ bên trong

• Thiếu hụt vitamin và khoáng chất: Cơ thể thiếu các dưỡng chất thiết yếu như vitamin A, E, B3, sắt hoặc kẽm làm ảnh hưởng đến quá trình tái tạo khiến da khô và bong tróc vảy.
• Rối loạn nội tiết tố: Sự mất cân bằng hormone, đặc biệt là estrogen và thyroid gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản xuất dầu tự nhiên của da dẫn tới tình trạng da khô ráp.
• Bệnh lý da liễu: Các bệnh như nấm da chân, chàm, vảy nến hoặc viêm da cơ địa gây ra tình trạng viêm nhiễm, làm tổn thương cấu trúc da dẫn đến bong tróc.

2. Nguyên nhân từ bên ngoài

• Tác động của thời tiết: Thời tiết lạnh, hanh khô hay nắng gắt làm mất độ ẩm tự nhiên khiến da chân trở nên khô nẻ và bong tróc.
• Tiếp xúc với hóa chất: Xà phòng có độ pH cao, chất tẩy rửa mạnh hay mỹ phẩm chứa hóa chất gây kích ứng rất dễ phá hủy lớp màng bảo vệ tự nhiên của da.
• Đi giày dép không thoáng khí: Giày chật, chất liệu thô cứng, không thấm hút mồ hôi tạo môi trường ẩm ướt, thuận lợi cho vi khuẩn và nấm phát triển dẫn đến tình trạng bong da chân.
• Thói quen sinh hoạt không hợp lý: Tắm nước quá nóng, chà xát da mạnh, để chân ngâm nước lâu hoặc không dưỡng ẩm thường xuyên sau khi tắm cũng là những thói quen gây hại khiến da chân bị khô và bong tróc.

III. Biện pháp khắc phục tình trạng bong da chân

Mọi người nên thực hiện xử lý tình trạng bong tróc da chân theo hướng dẫn sau: 

1. Chăm sóc da chân đúng cách

• Ngâm chân trong nước ấm khoảng 15 – 20 phút, có thể thêm muối hoặc tinh dầu để làm mềm da
• Thoa kem dưỡng ẩm đặc trị cho vùng da chân ngay sau khi tắm hoặc ngâm chân
• Sử dụng đá bọt hoặc dụng cụ chuyên dụng để nhẹ nhàng loại bỏ lớp da chết
• Tránh sử dụng sữa tắm chứa thành phần hóa học khiến da chân bị tróc vảy trắng
• Hạn chế bóc, cậy, gãi mạnh tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập khiến tình trạng trở nên trầm trọng

2. Thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống

Điều chỉnh lối sống và chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng da từ bên trong. Theo đó, mọi người cần chú ý:

• Uống đủ nước mỗi ngày giúp làn da luôn căng mịn
• Bổ sung thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, quả óc chó, hạt chia… nhằm nuôi dưỡng làn da từ bên trong và tăng cường khả năng giữ ẩm
• Không sử dụng đồ uống có cồn, chất kích thích khiến tình trạng khô da trở nên trầm trọng
• Duy trì độ ẩm không khí bằng máy phun sương, đặc biệt trong mùa khô hoặc khi sử dụng điều hòa
• Lựa chọn giày dép có kích cỡ phù hợp, chất liệu mềm mại và hạn chế tiếp xúc với bề mặt thô ráp

3. Điều trị bệnh lý theo chỉ định

Khi da chân bong tróc do các bệnh lý da liễu như nấm chân, chàm, á sừng hoặc vảy nến, việc tự điều trị tại nhà có thể không hiệu quả và thậm chí làm tình trạng bệnh nặng hơn. Lúc này, mọi người cần thăm khám bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính xác và có phác đồ điều trị phù hợp.

Quá trình điều trị bong da chân bao gồm sử dụng các loại thuốc bôi ngoài da, thuốc uống hoặc các liệu pháp chuyên sâu khác tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng. Tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ là yếu tố then chốt để phục hồi làn da, ngăn ngừa tái phát và tránh các biến chứng không mong muốn.

IV. Da chân bị khô tróc vảy nên thăm khám ở đâu?

Trong suốt quá trình 16 năm hình thành và phát triển, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia luôn tự hào là địa chỉ uy tín chuyên điều trị các bệnh lý da diễu được đông đảo khách hàng tín nhiệm lựa chọn bởi: 

• Được Sở Y Tế cấp giấy phép hoạt động
• Sở hữu đội ngũ bác sĩ da liễu có trình độ chuyên môn và tay nghề cao
• Hệ thống cơ sở vật chất, trang thiết bị máy móc hiện đại phục vụ quá trình thực hiện dịch vụ
• Quy trình thăm khám và điều trị chuẩn y khoa với phác đồ cá nhân hóa cho từng đối tượng khách hàng
• Đội ngũ nhân viên chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp luôn sẵn sàng giải quyết mọi vấn đề trong suốt liệu trình

V. Bí quyết ngăn ngừa bong tróc da chân

Để hạn chế tình trạng bong da chân xuất hiện, mọi người nên thực hiện các biện pháp theo hướng dẫn sau:

• Giữ bàn chân luôn sạch sẽ, khô thoáng nhằm giảm thiểu nguy cơ vi khuẩn, nấm tấn công gây bong tróc da
• Nên đi giày vừa chân, chất liệu mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt
• Không nên dùng chung tất, khăn tắm,… với người khác
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần dịu nhẹ, an toàn
• Duy trì độ ẩm phù hợp cho môi trường sống nhằm hạn chế tình trạng khô da

Bài viết trên đã chia sẻ chi tiết về biện pháp khắc phục và phòng ngừa hiện tượng bong da chân. Nếu đang gặp phải tình trạng tương tự, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn cụ thể.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật