Nhiều người băn khoăn không biết tẩy nốt ruồi có được ăn bún không và liệu món ăn quen thuộc này có ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của da không? Đọc bài viết sau của Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia để biết lời giải đáp chi tiết cho câu hỏi trên.

I. Tẩy nốt ruồi có được ăn bún không?

Sau khi tẩy nốt ruồi, da xuất hiện vết thương nhỏ do đó việc ăn uống cần cẩn trọng để vết thương nhanh lành và không để lại sẹo. Bún là món ăn quen thuộc được chế biến từ gạo xay nhuyễn rồi ép thành sợi, ít chất béo giúp cung cấp năng lượng mà không gây cảm giác nặng bụng. Do đó, mọi người hoàn toàn có thể ăn bún sau khi tẩy nốt ruồi. Tuy nhiên, điều quan trọng là cần lựa chọn món ăn kèm an toàn.

II. Lưu ý khi ăn bún sau tẩy nốt ruồi

Mặc dù bún là thực phẩm lành tính nhưng nếu sử dụng sai cách sẽ gây ra những rủi ro không mong muốn, chính vì vậy mọi người cần lưu ý những điều sau:

Lựa chọn bún có màu trắng đục tự nhiên, không có mùi lạ hay chứa chất phụ gia
Nên ăn bún với các loại thịt nạc, cá, rau xanh để đảm bảo dinh dưỡng và hỗ trợ tái tạo da
Tránh kết hợp bún với đồ chiên xào nhiều dầu mỡ dễ gây viêm sưng ở vết thương
Hạn chế bún mắm, bún riêu có nhiều gia vị cay nóng, dễ gây kích ứng da
Ăn với lượng vừa phải, không nên ăn quá nhiều một lúc để tránh mất cân bằng dinh dưỡng

ĐỌC NGAY: Tẩy nốt ruồi có được ăn lạc không?

III. Thực phẩm nên bổ sung sau tẩy nốt ruồi để da nhanh phục hồi

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng giúp vùng da sau khi thực hiện tẩy nốt ruồi mau lành. Ngoài bún, mọi người nên đa dạng các loại thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày gồm:

Nhóm thực phẩm giàu vitamin C: Giúp kích thích sản sinh collagen, hỗ trợ tái tạo tế bào da nhanh hơn, giảm nguy cơ sẹo thâm. Mọi người có thể tìm thấy trong cam, chanh, bưởi, kiwi, ớt chuông,….
Thực phẩm chứa nhiều vitamin A và beta-carotene: Thúc đẩy quá trình tái tạo và phục hồi vết thương. Mọi người hãy bổ sung những loại thực phẩm như cà rốt, khoai lang, bí đỏ, rau ngót,…
Thực phẩm giàu vitamin E: Có tác dụng dưỡng ẩm, giảm hiện tượng thâm sạm sau khi tẩy nốt ruồi. Vitamin E thường xuất hiện nhiều trong các loại thực phẩm như hạnh nhân, hạt hướng dương, dầu oliu,…
Nhóm thực phẩm giàu kẽm và protein: Có trong đậu xanh, hạnh nhân, hạt điều, thịt gà,… giúp đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương, ngăn ngừa viêm nhiễm.
Thực phẩm cung cấp nhiều nước và chất xơ: Tiêu thụ những thực phẩm như rau xanh, dưa leo, cà chua, cần tây,… giúp giữ ẩm cho da, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa tốt, đẩy nhanh quá trình phục hồi.
Thực phẩm chứa nhiều omega-3: Cá thu, cá hồi, hạt lanh, óc,… có khả năng kháng viêm, cải thiện tổn thương sau khi thực hiện loại bỏ nốt ruồi.

IV. Ngoài ăn uống, chế độ chăm sóc đúng cách giúp da nhanh lành

Kết hợp thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý và chăm sóc da đúng cách giúp làm lành các tổn thương nhanh chóng. Cùng tham khảo hướng dẫn chăm sóc ngay dưới đây:

Vệ sinh vùng da sạch sẽ theo hướng dẫn của bác sĩ.
Bôi kem/thuốc giúp tái tạo da sau khi tẩy nốt ruồi theo chỉ định.
Không tự ý bóc vảy và kiên nhẫn chờ vết thương phục hồi tự nhiên
Che chắn cẩn thận khi ra nắng, dùng kem chống nắng phù hợp khi da đã lành.
Tránh trang điểm hoặc dùng mỹ phẩm lên vùng da chưa hồi phục.
Uống đủ nước, ngủ đủ giấc để cơ thể có thời gian tái tạo.
Hạn chế tác động cơ học lên vùng da đang lành.
Theo dõi kỹ vùng da vừa mới loại bỏ nốt ruồi và thông báo cho bác sĩ nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường.

Bài viết trên đã giải đáp chi tiết thắc mắc tẩy nốt ruồi có được ăn bún không. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác liên quan, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn cụ thể.