Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng giúp gia tăng hiệu quả trị zona thần kinh. Nhiều người thắc mắc bị zona có ăn được rau muống không? Bài viết sau của Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ giải đáp chi tiết thắc mắc trên và hướng dẫn thực hiện chế độ kiêng khem khoa học.

I. Bị zona có ăn được rau muống không?

Rau muống có vị ngọt, tính mát xuất hiện phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, rau muống lại không phù hợp với người bị zona thần kinh bởi thành phần madecassol trong rau muống rất dễ kích thích hình thành sẹo tại vị trí tổn thương do zona.

Việc kiêng ăn rau muống sẽ hỗ trợ quá trình làm lành các vết zona. Trong thời gian từ 2 – 4 tuần, mọi người nên tránh sử dụng rau muống nhằm hạn chế xảy ra biến chứng khi mắc zona và ngăn ngừa bệnh tái phát.

KHÔNG NÊN BỎ QUA: Zona có ăn được cá không?

II. Ngoài rau muống, bị zona thần kinh cần kiêng ăn gì?

Bên cạnh rau muống, vẫn còn một số thực phẩm không nên sử dụng cho người bị zona thần kinh như:

Thực phẩm giàu Arginine: Là một axit amin có thể thúc đẩy sự phát triển của virus gây zona. Theo đó, mọi người nên kiêng các loại thực phẩm giàu Arginine có trong rau chân vịt, yến mạch, hạt vừng,…
Đồ ăn chứa nhiều đường: Bánh ngọt, nước ngọt, gạo trắng,… cung cấp hàm lượng carbohydrate cao làm tăng sinh các gốc tự do gây viêm khiến bệnh zona trở nên trầm trọng.
Thực phẩm chế biến sẵn: Các món ăn như xúc xích, gà chiên, khoai tây chiên, thịt xông khói,… chứa nhiều chất béo bão hòa làm suy yếu hệ miễn dịch và tăng phản ứng viêm.
Đồ uống có cồn (rượu, bia): Làm suy giảm hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến chức năng gan và có thể tương tác với thuốc điều trị, kéo dài thời gian hồi phục.
Đồ ăn để lại sẹo: Ăn tôm, cua, xôi,… không chỉ khiến vết zona bị mưng mủ mà còn kích thích sản sinh lớp biểu mô tế bào hình thành nên sẹo.
Món ăn chứa nhiều gia vị: Đồ ăn được chế biến với nhiều ớt, hạt tiêu,… khiến lượng máu dưới da tăng cao làm da bị nóng rát, đau ngứa.

III. Người bệnh zona thần kinh nên ăn gì để mau khỏi?

Kiêng khem thiếu khoa học khiến bệnh zona kéo dài dai dẳng, lâu khỏi. Để gia tăng hiệu quả điều trị bệnh, mọi người nên thực hiện bổ sung các chất dinh dưỡng như sau:

Thực phẩm giàu Lysine: Trong các loại thực phẩm như cá, đậu, sữa,… chứa hàm lượng Lysine cao giúp duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh, cơ thể mau khỏi bệnh.
Đồ ăn chứa nhiều kẽm: Hạt chia, hạt lanh,… cung cấp nhiều kẽm có tác dụng tăng cường khả năng chống virus varicella – zoster, hạn chế bệnh zona tiến triển nặng.
Thực phẩm giàu protein: Mọi người có thể bổ sung protein thông quá những thực phẩm như bơ, hạt óc chó, bông cải xanh,… để thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, giảm thiểu tình trạng viêm do zona thần kinh.
Thực phẩm chứa vitamin C: Có khả năng chống oxy hóa, ngăn chặn sự phát triển của virus gây nên bệnh zona. Không chỉ vậy, vitamin C còn thúc đẩy quá trình tái tạo và làm lành các tổn thương trên da. Dưỡng chất này thường xuất hiện nhiều trong các loại thực phẩm như cam, kiwi, ớt chuông,…
Thực phẩm giàu vitamin B: Sữa chua, khoai lang, chuối,… là những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin B giúp tăng cường khả năng chống virus, giảm tình trạng bệnh zona.
Uống đủ nước: Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp duy trì làn da mềm mịn, giảm triệu chứng ngứa ngáy, đau rát. Đồng thời, bổ sung đủ nước còn làm tăng cường khả năng thải độc, cải thiện bệnh zona thần kinh.

IV. Hướng dẫn chăm sóc bệnh zona thần kinh tại nhà

Chăm sóc đúng cách là yếu tố giúp hỗ trợ quá trình điều trị bệnh zona. Sau đây là hướng dẫn chi tiết về cách chăm sóc người bị zona thần kinh tại nhà mà mọi người nên biết:

1. Những việc nên làm

Dùng nước muối sinh lý vệ sinh vị trí bị zona thần kinh nhằm ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm
Nên dùng băng gạc vô trùng che phủ những nốt mụn nước đã vỡ giúp hạn chế nhiễm trùng da
Dùng thuốc và tái khám theo chỉ định của bác sĩ
Tập thể dục đều đặn kích thích quá trình tuần hoàn máu, làm lành các tổn thương trên da một cách nhanh chóng
Nếu phát hiện mụn nước mọc dày đặc tại vùng mắt, tai kèm theo triệu chứng sốt cao, đau nhức, mệt mỏi,… hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp

2. Những việc cần tránh

Tránh gãi mạnh, chà xát làm các tổn thương do bệnh zona lâu phục hồi
Tránh tự đắp các loại lá lên vùng da bị zona thần kinh dễ gây nhiễm trùng
Không nên mặc quần áo bó sát, chất liệu thô ráp gây cọ xát, làm tổn thương vùng da bị zona thần kinh
Hạn chế thức khuya, căng thẳng khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn

Bài viết trên đã giải đáp chi tiết câu hỏi bị zona có ăn được rau muống không và chia sẻ chế độ kiêng khem khoa học. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác liên quan, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn cụ thể.