[Giải đáp chi tiết] Uống sữa ông thọ có nổi mụn không?

Sữa ông thọ có vị béo cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người lại băn khoăn uống sữa ông thọ có nổi mụn không? Bài viết sau của Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ giải đáp chi tiết thắc mắc trên và gợi ý những loại sữa tốt cho da.

I. Uống sữa ông thọ có nổi mụn không?

Sữa ông thọ là nguyên liệu xuất hiện nhiều trong các món ăn, thức uống nhưng lại khiến làn da bị nổi mụn. Uống sữa ông thọ cung cấp hàm lượng protein cao kích thích sản sinh hormone IGF-1 trong cơ thể hình thành nên mụn.

Không chỉ vậy, sữa ông thọ còn chứa đường lactose gây khó tiêu hóa, tích tụ nhiều trong cơ thể khiến làn da yếu đi. Đồng thời, nội tiết tố androgen trong sữa còn thúc đẩy quá trình sản sinh dầu nhờn tăng nguy cơ lỗ chân lông bị tắc nghẽn và xuất hiện mụn.

II. Uống sữa ông thọ bị nổi mụn phải làm sao?

Uống sữa ông thọ không chỉ dẫn đến tình trạng mọc nhiều mụn mà còn khiến làn da trở nên sần sùi. Tuy nhiên, nếu mụn mới hình thành với số lượng ít, mọi người chỉ cần ngừng sử dụng sữa và uống nhiều nước lọc để giúp cơ thể loại bỏ độc tố.

Đồng thời, nên theo dõi tình trạng sức khỏe nhằm phát hiện sớm những biểu hiện bất thường. Ngược lại, khi làn da bùng phát nhiều mụn, mọi người không nên tự lấy nhân hay điều trị tại nhà. Tốt nhất hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và xử lý đúng cách.

THÔNG TIN LIÊN QUAN: Uống yomost có nổi mụn không?

III. Các loại sữa nên uống để tốt cho sức khỏe

Sữa là thức uống yêu thích với nhiều người. Ngoài sữa ông thọ, mọi người hãy tham khảo những loại sữa có nguồn gốc từ các hoạt hạt hay ngũ cốc tốt cho da như: 

• Sữa đậu nành: Được chế biến từ đậu nành có tác dụng cân bằng nội tiết tố, cải thiện làn da bị mụn. Đồng thời vitamin A, Isoflavone trong sữa đậu nành còn hỗ trợ loại bỏ những dấu hiệu lão hóa trả lại làn da tươi trẻ.
• Sữa gạo lứt: Với khả năng chống oxy mạnh mẽ cùng các khoáng chất như selen, sắt, canxi, sữa gạo lứt không chỉ bảo vệ da khỏi các tác nhân gây nên mụn mà còn hỗ trợ làm lành các tổn thương do mụn. 
• Sữa bắp: Cung cấp dưỡng chất vitamin C kích thích quá trình tái tạo da, giảm sưng, chống viêm, cải thiện tình trạng mụn trên da. Tuy nhiên, không nên uống sữa bắp vào buổi tối sẽ cung cấp nhiều chất xơ gây cảm giác đầy bụng, khó chịu. 
• Sữa hạt điều: Hoạt chất vitamin E trong hạt điều giúp chống viêm, làm dịu tình trạng sưng tấy do mụn. Đồng thời duy trì thói quen uống hạt điều thường xuyên còn cung cấp kẽm bảo vệ da khỏi các tác nhân gây nên mụn.
• Sữa mè đen: Sử dụng sữa mè đen giúp thanh lọc cơ thể, giảm tình trạng nóng trong, hạn chế nguy cơ làn da nổi mụn. Ngoài ra, uống sữa mè đen trước khi ăn còn giúp giảm cân. 
• Sữa hạnh nhân: Giúp bổ sung vitamin E mang lại làn da sáng mịn và đều màu. Bên cạnh đó, do không chứa lactose, sử dụng sữa hạnh nhân sẽ phù hợp với người bị dị ứng hoặc khó tiêu hóa. 
• Sữa hạt sen: Chứa nhiều kaempferol giúp làm da luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn xuất hiện trên da. Không chỉ vậy, uống sữa hạt sen còn giúp tinh thần thư giãn, mang lại giấc ngủ ngon.
• Sữa yến mạch: Cung cấp hàm lượng anthracyclines cao giúp đẩy nhanh quá trình làm lành các tổn thương do mụn. Đồng thời loại sữa này còn hỗ trợ điều tiết tuyến bã nhờn, giảm nguy cơ mọc mụn.

IV. Cách chăm sóc da mụn để lấy lại sự mịn màng, sáng khỏe

Chủ quan trong quá trình chăm sóc da sẽ khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Dưới đây là những lưu ý mà mọi người nên biết:

Những điều nên làm

• Vệ sinh, tẩy trang kỹ, tẩy tế bào chết định kỳ nhằm hạn chế làn da tích tụ nhiều vi khuẩn, bụi bẩn hình thành nên mụn
• Đi khám và duy trì liệu trình trị mụn theo chỉ định của bác sĩ
• Vệ sinh và thay vỏ gối, chăn, ga định kỳ nhằm hạn chế vi khuẩn tấn công da gây nên mụn
• Uống đủ nước nhằm cung cấp độ ẩm cho da
• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E,… kích thích tái tạo da, làm lành các tổn thương do mụn nhanh chóng

CHI TIẾT TẠI: Nên ăn gì để đẹp da và hết mụn?

Những điều không nên làm

• Tự ý nặn mụn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn lây lan sang vùng da khác gây nên mụn 
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc chứa thành phần hóa học nhằm tăng nguy cơ gây kích ứng và nổi mụn trên da
• Dùng chất kích thích, đồ uống có cồn khiến làn da bị suy yếu hình thành nên mụn
• Ăn thực phẩm có tính nóng chứa nhiều chất béo có hại kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh khiến mụn xuất hiện trên da
• Thói quen thức khuya, căng thẳng thường xuyên khiến cơ thể bị suy yếu, dễ hình thành nên mụn
• Tiếp xúc với môi trường chứa nhiều khói bụi, vi khuẩn,…. tăng nguy cơ làn da mọc nhiều mụn

Bài viết trên đã giải đáp chi tiết câu hỏi uống sữa ông thọ có nổi mụn không và tổng hợp các loại sữa tốt cho da. Nếu mọi người muốn xóa mụn dứt điểm bằng công nghệ cao, hãy liên hệ với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn chi tiết.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật