Nhiều người bất ngờ khi ngủ dậy bị bầm tím dù không hề va chạm hay bị chấn thương trước đó. Bài viết dưới đây của Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ lý giải về nguyên nhân và cách xử lý phù hợp để giúp mọi người tránh lo lắng, tham khảo ngay.

I. Ngủ dậy bị bầm tím trên da do đâu?

Vết bầm tím trên da sau khi ngủ dậy xuất phát từ những nguyên nhân bình thường, song cũng là dấu hiệu cần chú ý trong một số trường hợp. Cụ thể:

1. Nguyên nhân phổ biến

Va chạm nhẹ khi ngủ: Cơ thể xoay trở, đập vào thành giường hoặc vật cứng nhưng mọi người không nhận ra gây vỡ mao mạch và tạo vết bầm nhỏ
Thiếu vitamin C hoặc K: Da dễ tổn thương hơn, các mạch máu trở nên yếu nên chỉ cần tác động nhẹ cũng gây bầm
Tác dụng của phụ thuốc: Sử dụng một số thuốc làm loãng máu như aspirin, thuốc chống viêm, thuốc chống đông… khiến cơ thể dễ xuất hiện vết bầm tím
Da mỏng, mao mạch yếu: Người có làn da mỏng, nhạy cảm dễ bị bầm tím tự phát mà không cần tác động mạnh

2. Dấu hiệu bệnh lý tiềm ẩn

Rối loạn đông máu: Các bệnh như giảm tiểu cầu, Hemophilia có thể gây bầm tím bất thường dù không bị chấn thương
Bệnh gan: Gan suy yếu làm ảnh hưởng quá trình đông máu khiến vết bầm xuất hiện nhiều và lâu tan
Rối loạn nội tiết: Thay đổi hormone, đặc biệt ở phụ nữ khiến mạch máu nhạy cảm, dễ vỡ
Viêm mạch máu: Mạch máu viêm hoặc tổn thương dẫn đến vết bầm tím nhỏ rải rác trên da

II. Cách xử lý vết bầm tím sau khi ngủ dậy

Vết bầm tím nhẹ, ổn định và không gây đau nhiều thường tự biến mất sau khoảng 3 – 7 ngày. Để giảm sưng đau và làm vết bầm nhanh tan, mọi người nên áp dụng các biện pháp dưới đây:

Chườm lạnh: Áp túi chườm trong 10 – 15 phút đầu để giảm sưng và ngăn máu chảy ra ngoài mao mạch giúp vết bầm không lan rộng
Chườm ấm: Sau 48 giờ, chuyển sang chườm ấm để tăng lưu thông máu, thúc đẩy tan máu bầm nhanh hơn
Kê cao vị trí bầm: Nếu bầm tím ở chân hoặc tay, mọi người hãy kê cao khi nằm để giảm áp lực và giúp máu dễ lưu thông
Massage nhẹ nhàng: Xoa nhẹ vùng da xung quanh để tăng tuần hoàn, hỗ trợ tan vết bầm
Kem bôi ngoài da: Dùng các loại kem bôi ngoài da làm tan máu bầm giúp rút ngắn thời gian hồi phục

III. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Nếu thuộc các trường hợp sau đây, mọi người cần thăm khám sớm với bác sĩ để chẩn đoán và có biện pháp điều phù hợp, tránh để tình trạng diễn tiến nặng làm ảnh hưởng đến sức khoẻ:

Vết bầm xuất hiện nhiều và lan rộng không rõ lý do
Bầm tím lâu hơn 10 ngày vẫn không mờ
Vết bầm xuất hiện cùng các triệu chứng bất thường như mệt mỏi, chảy máu cam, chảy máu chân răng…
Vết bầm đau nhiều, sưng to hoặc tái đi tái lạI
Người đang dùng thuốc chống đông gặp tình trạng bầm tím bất thường

Trên đây là những thông tin giúp mọi người hiểu rõ hơn về tình trạng ngủ dậy bị bầm tím. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác liên quan, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để được tư vấn cụ thể.