Hướng dẫn cải thiện da tay bị bong tróc đơn giản tại nhà

Không ít người đau đầu với tình trạng da tay bị bong tróc, nứt nẻ làm ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc hàng ngày. Bài viết này của Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ giúp mọi người nắm rõ những tác nhân chính gây nên tình trạng này cũng như bí quyết chăm sóc da khoa học giúp phục hồi làn da tay nhanh chóng.

I. Da tay bị bong tróc là tình trạng như thế nào?

Đây là hiện tượng lớp biểu bì trên da bị tách ra tạo thành các vảy nhỏ. Tình trạng này xuất hiện từ mức độ nhẹ với những vảy da trắng li ti cho đến mức độ nặng hơn với những mảng da lớn nứt nẻ gây đau rát và khó chịu.

Tình trạng bong tróc kéo dài không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn làm da trở nên nhạy cảm hơn với các tác nhân bên ngoài, dễ dàng bị tổn thương và nhiễm khuẩn nếu không được chăm sóc đúng cách.

II. Nguyên nhân khiến da tay bị khô tróc vảy

Lý dó da tay trở nên khô ráp, bong tróc xuất phát từ cả yếu tố từ bên trong cơ thể và những tác động từ môi trường bên ngoài, cụ thể:

1. Yếu tố bên trong

• Thiếu hụt vitamin và khoáng chất: Cơ thể thiếu vitamin A, E, C hoặc kẽm, omega-3 sẽ làm da mất đi khả năng tự phục hồi và duy trì độ ẩm tự nhiên.
• Rối loạn nội tiết tố: Sự thay đổi hormone trong thời kỳ mãn kinh, thai kỳ hoặc các bệnh lý tuyến giáp gây ảnh hưởng đến quá trình tái tạo da.
• Bệnh lý da liễu: Bệnh chàm, vẩy nến, viêm da tiếp xúc thường đi kèm với triệu chứng da bong tróc, khô ráp.
• Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc điều trị như thuốc lợi tiểu, thuốc trị mụn làm da bị tróc vảy.
• Tăng tiết mồ hôi: Khi bàn tay tiết quá nhiều mồ hôi, da dễ bị ẩm ướt làm suy yếu lớp màng bảo vệ tự nhiên và dẫn đến bong tróc.

2. Yếu tố bên ngoài

• Thời tiết khô hanh: Độ ẩm không khí thấp và gió lạnh khiến làn da mất nước nhanh chóng dẫn tới da tay bị bong tróc vào mùa đông.
• Tiếp xúc với hóa chất: Việc thường xuyên tiếp xúc với xà phòng, chất tẩy rửa, dung dịch sát khuẩn làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, từ đó da trở nên khô và dễ bị tổn thương.
• Tia UV và nhiệt độ cao: Tiếp xúc lâu dài với tia cực tím mà không có biện pháp bảo vệ, tắm rửa hoặc ngâm tay trong nước quá nóng là nguyên nhân làm da tay thiếu ẩm, khô rát và tróc vảy.
• Ma sát cơ học: Các tổn thương nhỏ do chà xát, cọ xát với vật cứng hoặc đeo găng tay chật gây tổn thương lớp biểu bì dẫn đến bong tróc.

KHÔNG NÊN BỎ QUA: Trẻ sơ sinh bị bong da có sao không?

III. Bật mí cách trị bong da tay tại nhà

Để khắc phục tình trạng da tay bị bong tróc, mọi người nên kết hợp từ việc chăm sóc da đến điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt như sau:

1. Chăm sóc da tay đúng cách

Việc chăm sóc da tay hàng ngày cần được thực hiện một cách nhẹ nhàng và đều đặn. Hãy rửa tay bằng nước ấm thay vì nước nóng, sử dụng xà phòng có độ pH trung tính hoặc sữa rửa tay dành cho da nhạy cảm để tránh làm tổn thương thêm lớp da đã bị khô. Sau khi rửa tay, mọi người cần lau khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm và bôi kem dưỡng để khóa ẩm cho da.

2. Dưỡng da bằng nguyên liệu tự nhiên

Các nguyên liệu tự nhiên không chỉ an toàn mà còn mang lại hiệu quả cao trong việc phục hồi da tay bị bong tróc. Một số nguyên liệu phổ biến có thể kể đến như:

• Dầu dừa nguyên chất: Chứa acid lauric và các chất chống oxy hóa giúp dưỡng ẩm sâu, kháng khuẩn tự nhiên, thích hợp sử dụng trước khi đi ngủ.
• Dầu oliu: Tương tự dầu dừa, dầu oliu giàu vitamin E, các acid béo thiết yếu và chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, tạo lớp màng bảo vệ tự nhiên.
• Nha đam (lô hội): Có khả năng làm dịu da bị viêm, cung cấp độ ẩm để giảm tình trạng khô ráp và thúc đẩy quá trình tái tạo da nhờ các enzyme, vitamin tự nhiên.
• Mật ong nguyên chất: Có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và giữ ẩm, thực hiện thoa trực tiếp lên da hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác để nhẹ nhàng tẩy tế bào chết, phục hồi làn da nứt nẻ.

3. Điều chỉnh chế độ ăn uống và lối sống

Chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe làn da từ bên trong. Dưới đây là những điều mọi người cần chú ý nếu đang gặp phải tình trạng bong da tay:

• Uống đủ nước giúp duy trì làn da luôn mềm mịn 
• Bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, omega-3 giúp da tay luôn khỏe mạnh
• Hạn chế đồ có cồn, caffein, đồ nhiều đường gây mất nước và làm tình trạng da khô trở nên nghiêm trọng hơn
• Ngủ sớm và đủ giấc, quản lý căng thẳng để hỗ trợ quá trình tái tạo phục hồi tế bào da
• Đeo găng tay khi làm việc nhà, tiếp xúc với hóa chất hoặc trong thời tiết lạnh

IV. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Đa phần trường hợp da tay bị bong tróc có thể được cải thiện bằng các biện pháp tại nhà kể trên. Tuy nhiên, mọi người nên đến gặp chuyên gia y tế trong những trường hợp sau:

• Tình trạng da không cải thiện sau 2 – 3 tuần, thậm chí trở nên nghiêm trọng hơn
• Xuất hiện các dấu hiệu nhiễm trùng như sưng đỏ, nóng rát, chảy mủ hoặc có mùi hôi
• Da bong tróc kèm theo sốt, đau khớp hoặc các triệu chứng toàn thân khác
• Vùng da bị ảnh hưởng lan rộng sang các bộ phận khác trên cơ thể
• Có tiền sử dị ứng hoặc mắc các bệnh lý da liễu mãn tính

Lúc này, bác sĩ tiến hành thăm khám lâm sàng kỹ lưỡng để xác định nguyên nhân gốc rễ của tình trạng bong da. Sau đó, bác sĩ kê đơn thuốc bôi hoặc thuốc uống phù hợp, tư vấn phương pháp điều trị chuyên sâu nhằm cải thiện tình trạng da một cách hiệu quả và an toàn để ngăn ngừa tái phát.

V. Bong tróc da tay nên khám và điều trị ở đâu?

Trong suốt quá trình 16 năm hình thành và phát triển, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia luôn tự hào là địa chỉ chữa bong tróc da tay uy tín hàng đầu được đông đảo khách hàng tín nhiệm lựa chọn bởi:

• Được Sở Y Tế cấp giấy phép hoạt động
• Sở hữu đội ngũ bác sĩ da liễu có trình độ chuyên môn và tay nghề cao
• Hệ thống cơ sở vật chất, trang thiết bị máy móc hiện đại phục vụ quá trình thực hiện dịch vụ
• Quy trình thăm khám và điều trị chuẩn y khoa với phác đồ cá nhân hóa cho từng đối tượng khách hàng
• Đội ngũ nhân viên chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp luôn sẵn sàng giải quyết mọi vấn đề trong suốt liệu trình

Bài viết trên đã chia sẻ chi tiết về dấu hiệu nhận biết và cách chữa da tay bị bong tróc. Nếu đang gặp phải tình trạng trên, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn cụ thể.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật