Da bị tróc vảy vào mùa đông phải làm sao?

Da bị tróc vảy vào mùa đông khiến làn da trở nên sần sùi, ngứa ngáy. Tình trạng này xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong bài viết sau, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ chia sẻ chi tiết về nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng này một cách hiệu quả.

I. Da bị tróc vảy vào mùa đông do đâu?

Khi bước vào mùa đông, nhiều người gặp tình trạng làn da bị khô tróc vảy. Hiện tượng này đi kèm với các triệu chứng như ngứa ngáy, kích ứng, châm chích,… Làn da bị tróc vảy vào mùa lạnh thường tập trung ở vùng mặt, tay và chân. Da bị tróc vảy vào mùa đông hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau như:

Thời tiết hanh khô: Không khí lạnh và thiếu ẩm làm cho da dễ mất nước dẫn đến tình trạng da khô, tróc vảy.
Tắm nước quá nóng: Làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da khiến da bị tróc vảy và dễ bị tổn thương.
Da thiếu ẩm: Việc không cấp đủ ẩm cho da, đặc biệt trong điều kiện thời tiết hanh khô là nguyên nhân trực tiếp gây bong tróc da mặt vào mùa lạnh.
Bệnh lý về da: Một số bệnh da liễu như viêm da cơ địa, vảy nến, chàm hay nhiễm nấm cũng gây ra các triệu chứng khô, ngứa và tróc vảy trắng.
Nguyên nhân khác: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có tính tẩy rửa mạnh, dùng điều hòa hoặc lò sưởi thường xuyên, thiếu hụt vitamin và khoáng chất,… đều làm ảnh hưởng tới sức khỏe làn da.

II. Khắc phục và ngăn ngừa da khô tróc vảy vào mùa đông

Để cải thiện tình trạng da bị tróc vảy vào mùa lạnh, mọi người cần kết hợp chăm sóc da đúng cách từ bên ngoài lẫn bên trong. Dưới đây là những biện pháp đơn giản và hiệu quả không nên bỏ qua:

1. Chăm sóc da từ bên ngoài

Việc chăm sóc da từ bên ngoài đóng vai trò quan trọng trong việc khôi phục và duy trì độ ẩm tự nhiên cho da, đồng thời tạo lập hàng rào bảo vệ chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường:

Hạn chế tắm nước quá nóng và sử dụng sữa tắm dịu nhẹ, không chứa xà phòng mạnh
Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay khi da còn ẩm, ưu tiên sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm sâu như ceramide, axit hyaluronic, bơ hạt mỡ hoặc dầu jojoba
Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ hoặc nơi làm việc để tăng độ ẩm không khí, giảm thiểu tình trạng da khô
Tránh chà xát da mạnh khi lau khô và khi tẩy tế bào chết để không làm tổn thương lớp màng bảo vệ da
Thoa kem chống nắng có SPF tối thiểu 30 khi ra ngoài vì tia UV có thể làm da bị tổn thương thêm
Chọn quần áo làm từ chất liệu cotton hoặc lụa thay vì len hoặc vải tổng hợp để tránh kích ứng da

2. Nuôi dưỡng da từ bên trong

Chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh là nền tảng giúp làn da tự phục hồi, duy trì độ ẩm tự nhiên từ sâu bên trong. Theo đó, mọi người cần chú ý:

Uống đủ nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cho cơ thể và duy trì sự săn chắc của làn da
Bổ sung các loại thực phẩm giàu omega-3, vitamin A, C, E và các khoáng chất thiết yếu
Nghỉ ngơi đầy đủ, ngủ đủ giấc để cơ thể có thời gian tái tạo và phục hồi các tế bào da

III. Khi nào nên thăm khám bác sĩ?

Mặc dù các trường hợp da bị tróc vảy vào mùa đông có thể được cải thiện thông qua việc chăm sóc tại nhà, tuy nhiên mọi người vẫn cần theo dõi tình trạng da và đến gặp bác sĩ kiểm tra trong các trường hợp sau:

Da bị ngứa dữ dội gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt hàng ngày
Xuất hiện các vết nứt sâu, chảy máu hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng
Các mảng da khô, tróc vảy lan rộng, không thuyên giảm dù đã chăm sóc đúng cách
Nghi ngờ tình trạng da khô là triệu chứng của một bệnh lý tiềm ẩn

IV. Địa chỉ khám và điều trị bệnh da liễu uy tín hiện nay

Trong suốt quá trình 16 năm hình thành và phát triển, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia luôn tự hào là địa chỉ điều trị các vấn đề da liễu chất lượng hàng đầu được đông đảo khách hàng tín nhiệm lựa chọn bởi:

Được Sở Y Tế cấp giấy phép hoạt động
Sở hữu đội ngũ bác sĩ da liễu có trình độ chuyên môn cao và tay nghề giỏi
Hệ thống cơ sở vật chất, trang thiết bị máy móc hiện đại phục vụ quá trình thực hiện dịch vụ
Quy trình thăm khám và điều trị chuẩn y khoa với phác đồ điều trị cá nhân hóa cho từng đối tượng khách hàng
Đội ngũ nhân viên chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp luôn sẵn sàng giải quyết mọi vấn đề trong suốt liệu trình

Bài viết trên đã chia sẻ chi tiết về nguyên nhân và cách khắc phục hiện tượng da bị tróc vảy vào mùa đông. Nếu đang gặp phải tình trạng tương tự, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn cụ thể.