Hé lộ 5 bí quyết chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen lành tính 

Chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen là cách khắc phục tình trạng tóc bạc được nhiều người áp dụng để tăng phần tự tin mỗi khi ra ngoài. Bí quyết này không chỉ hiệu quả trong việc cải thiện mái tóc mà còn cung cấp dưỡng chất tốt cho cơ thể. Cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tìm hiểu chi tiết về cách làm này qua bài viết sau.

I. Công dụng của đậu đen đối với mái tóc

Đậu đen là loại hạt khô chứa nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho việc thanh lọc cơ thể, chăm sóc da mụn và đặc biệt là khả năng cải thiện tóc bạc sớm ở người trẻ. Trong đậu đen chứa lượng lớn chất chống oxy hóa giúp làm sạch và cải thiện da đầu nhiều dầu, gàu ngứa.

Ngoài ra, thành phần protein, vitamin B cùng các khoáng chất sắt và kẽm giúp nuôi dưỡng nang tóc từ bên trong cơ thể giúp tóc trở nên chắc khỏe. Đồng thời, tổng hợp dưỡng chất trong đậu đen còn hạn chế xỉn màu tóc giúp duy trì màu đen tự nhiên cùng khả năng cấp ẩm để tóc luôn được bóng mượt.

II. Bật mí các bí quyết chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen

Sau đây là những cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen an toàn và dễ dàng thực hiện ngay tại nhà với các bước làm chi tiết mà mọi người nên tham khảo: 

1, Chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen nguyên chất

Mặt nạ dưỡng tóc bằng đậu đen nguyên chất với các hàm lượng dưỡng chất dồi dào giúp nuôi dưỡng nang tóc hiệu quả nhất và hạn chế tóc bạc sớm. Đây là mẹo rất đơn giản với các bước thực hiện như sau

• Rửa sạch hạt đậu đen rồi rang lại đỗ đến khi khô và có mùi thơm
• Xay nhuyễn đậu đen rang thành bột mịn
• Trộn bột đậu đen cùng với nước ấm tạo thành hỗn hợp sệt
• Thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu, sau 30 phút thì gội sạch lại với nước

2, Gội đầu bằng nước đậu đen ngăn ngừa tóc bạc

Việc sử dụng nước đậu đen để gội đầu giúp ngăn ngừa tóc bạc nhờ hàm lượng mangan và protein có khả năng duy trì sắc tố đen tự nhiên, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa của tóc. Mọi người cùng tham khảo cách làm bên dưới:

• Sơ chế hạt đậu đen sạch với nước muối
• Rang khô đậu đen sau khi đã vệ sinh sạch rồi đun cùng nước sôi khoảng 10 phút và trộn cùng 150ml giấm chua
• Loại bỏ bã và sử dụng nước để gội đầu sau khi đã làm sạch da đầu
• Thư giãn khoảng 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu vào nang tóc rồi làm sạch lại với nước

3, Kết hợp đậu đen, hà thủ ô, mè đen khắc phục tóc bạc sớm

Hàm lượng anthraquinone, flavonoid có trong hà thủ ô giúp tăng cường tuần hoàn máu, bảo vệ và nuôi dưỡng chân tóc cùng với vitamin E, sắt, canxi của mè đen hỗ trợ cải thiện sức khỏe tóc và giảm tình trạng tóc xỉn màu. Thực hiện công thức này theo hướng dẫn sau:

• Rửa sạch đậu đen, hà thủ ô và mè đen rồi rang thơm các nguyên liệu
• Xay nhuyễn tất cả 3 nguyên liệu thành bột mịn và bảo quản trong lọ kín
• Pha bột hỗn hợp với nước ấm theo các tỉ lệ để uống hoặc ăn mỗi ngày

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Tổng hợp bài thuốc dân gian chữa tóc bạc sớm

4, Kết hợp đậu đen trong món ăn hàng ngày

Bên cạnh các công thức chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen nêu trên, mọi người hoàn toàn có thể bổ sung nguyên liệu này vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày với các món ăn quen thuộc và dễ dàng chế biến, bao gồm:

Chè đậu đen

Đây là món ăn vặt dân dã không chỉ mang lại hiệu quả giải nhiệt cho cơ thể mà còn là cách khắc phục tình trạng tóc bạc an toàn. Dưới đây là hướng dẫn làm chè đậu đen đơn giản tại nhà:

• Rửa sạch đậu đen và ngâm qua đêm với nước muối nhạt
• Đun sôi đậu đen cùng nước cho nhừ rồi bỏ thêm đường thốt nốt
• Đun với lửa nhỏ khoảng 10 phút để tan đường
• Múc chè ra bát, kết hợp cùng nước cốt dừa, đá và thưởng thức

Xôi đậu đen

Là món ăn giữ nguyên lượng dưỡng chất của nguyên liệu này giúp ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm. Đồng thời có khả năng nuôi dưỡng và bảo vệ màu đen tự nhiên của mái tóc hiệu quả. Tham khảo ngay cách chế biến như sau:

• Rửa sạch đậu đen và gạo nếp rồi ngâm 2 nguyên liệu qua đêm
• Trộn lẫn gạo nếp cùng đậu đen rồi cho vào chõ đồ xôi cùng một chút muối tinh
• Sau 15 – 20 phút thì dùng đũa cả xới đều
• Tiếp tục hấp chín khoảng 10 phút rồi thưởng thức cùng ruốc hoặc muối vừng tùy vào sở thích

5, Uống nước đậu đen chữa tóc bạc từ bên trong

Cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen đơn giản nhất bằng cách uống nước mỗi ngày giúp kích thích cơ thể sản sinh dưỡng chất nuôi dưỡng nang tóc được dày và dài hơn. Mọi người nấu nước đậu đen theo hướng dẫn sau:

• Ngâm đậu đen với nước muối rồi để ráo
• Đun sôi cùng nước sạch  khoảng 20 phút để đậu đen tiết ra dưỡng chất
• Chắt lấy nước đậu đen để uống trong ngày và loại bỏ bã

III. Lưu ý khi chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen

Tóc bạc sớm khiến không ít người tự ti với vẻ bề ngoài nên ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý và chất lượng cuộc sống. Để chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen đạt được hiệu quả như mong đợi và đảm bảo an toàn, mọi người cần lưu ý những thông tin dưới đây:

• Đối với các công thức chăm sóc tóc và da đầu, mọi người nên thử nghiệm một lượng nhỏ trên da để theo dõi kích ứng trước khi thoa lên diện tích lớn
• Đảm bảo ăn chín, uống sôi khi chế biến các món ăn từ đậu đen
• Nên rang và xay trước khi dùng để giữ nguyên dưỡng chất
• Kiên trì thực hiện để đạt được hiệu quả cải thiện và kết hợp cùng các nguyên liệu khác giúp tăng khả năng ngăn ngừa tóc bạc
• Kết hợp cùng chế độ chăm sóc, dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học
• Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu tình trạng tóc bạc sớm nghiêm trọng hoặc khi có dấu hiệu bất thường

IV. Dùng đậu đen có giúp tóc hết bạc không?

Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Thái Hòa – Phó trưởng phòng bác sĩ tại Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia chia sẻ, đậu đen chỉ là thực phẩm tự nhiên chứa dưỡng chất tốt mang đến hiệu quả cải thiện nhưng phải mất thời gian dài chăm sóc. Do đó, mọi người cần kết hợp với chế độ chăm sóc tóc khoa học như:

• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có chiết xuất từ thảo dược dịu nhẹ
• Massage da đầu thường xuyên để kích thích tuần hoàn máu, tăng khả năng vận chuyển dưỡng chất đến chân tóc
• Lựa chọn các loại dầu dừa, olive và dầu mè để cung cấp độ ẩm cùng với mặt nạ dưỡng tóc bằng các nguyên liệu thiên nhiên duy trì màu đen của tóc
• Bảo vệ tóc khỏi tác nhân xấu từ môi trường bằng việc đội mũ/nón mỗi khi ra ngoài
• Hạn chế tác động nhiệt lên tóc với máy sấy, máy uốn và sản phẩm duỗi tóc có chứa hóa chất
• Bổ sung các loại vitamin và khoáng chất để cải thiện tóc bạc sớm từ các loại rau xanh, trái cây, hạt khô dinh dưỡng cùng với lượng protein dồi dào có trong thịt đỏ, cá, đậu, trứng…
• Uống đủ nước mỗi ngày để nang tóc được chắc khỏe và bóng mượt
• Luyện tập thể thao mỗi ngày với các bài yoga, ngồi thiền nhẹ nhàng để hạn chế căng thẳng
• Ngủ đủ giấc để tóc được phục hồi và tái tạo tế bào tóc mới đen bóng

Đồng thời, nếu trường hợp không có tiến triển, mọi người nên thăm khám với bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra các vấn đề về sức khỏe nhằm tìm hiểu nguyên nhân và phương án xử lý tóc bạc sớm giúp lấy lại vẻ tự tin mỗi khi ra ngoài.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen cùng các lưu ý khi thực hiện. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì cần giải đáp, mọi người hãy liên hệ với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để nhận tư vấn chi tiết từ bác sĩ chuyên khoa.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật