8 cách làm thông thoáng lỗ chân lông và sai lầm cần tránh

Cách làm thông thoáng lỗ chân lông đúng chuẩn không chỉ giúp da sạch khỏe mà còn góp phần ngăn ngừa mụn, giảm dầu thừa và cải thiện độ mịn màng của làn da. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chăm sóc da theo thói quen khiến lỗ chân lông tiếp tục bít tắc và giãn rộng theo thời gian. Trong bài viết dưới đây, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ gợi ý cho mọi người những cách làm hiệu quả để giúp lỗ chân lông giảm bít tắc ngay tại nhà.

I. Rủi ro có thể gặp nếu lỗ chân lông không được làm sạch?

Nếu lỗ chân lông không được làm sạch đúng cách thì dầu thừa, bụi bẩn, cặn mỹ phẩm và tế bào chết sẽ tích tụ bên trong làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tạo điều kiện cho nhiều vấn đề da liễu phát triển như:

• Nổi mụn trên da: Bụi bẩn, bã nhờn tích tụ khiến vi khuẩn sinh sôi gây mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn viêm trên da
• Lỗ chân lông to: Những chất cặn bã tích tụ sẽ dễ làm giãn lỗ chân lông khiến bề mặt da sần sùi
• Viêm nang lông: Lỗ chân lông bị viêm nhiễm, sưng đỏ, đau nhức, hình thành những nốt mụn mủ trên cơ thể
• Da xỉn màu: Tế bào chết và bụi bẩn tích tụ lâu ngày khiến da dày sừng, xỉn màu, mất đi sự tươi tắn
• Lão hóa sớm: Lỗ chân lông bít tắc do không được vệ sinh sạch sẽ làm giảm khả năng tái tạo tế bào da, thúc đẩy quá trình hình thành nếp nhăn

II. 8 cách làm thông thoáng lỗ chân lông hiệu quả tại nhà

Dưới đây là những cách giúp lỗ chân lông thông thoáng và hạn chế tình trạng bít tắc ngay tại nhà. Việc áp dụng đúng phương pháp kết hợp với chăm sóc da khoa học sẽ góp phần kiểm soát dầu thừa, loại bỏ tạp chất tích tụ và duy trì làn da sạch khỏe, mịn màng hơn:

1, Tẩy trang kỹ mỗi ngày

Để lỗ chân lông được thông thoáng cần duy trì thói quen tẩy trang kỹ hàng ngày, đặc biệt là khi đi từ ngoài đường về nhà. Mọi người nên dùng nước tẩy trang nước/dầu để làm sạch lớp kem chống nắng, cặn trang điểm và bã nhờn sâu trong nang lông.

2, Rửa mặt đúng cách 2 lần/ngày

Duy trì rửa mặt sạch 2 lần/ngày (sáng và tối) kết hợp cùng nước tẩy trang để gia tăng hiệu quả làm sạch giúp lỗ chân lông được thông thoáng. Rửa mặt đúng cách còn giúp loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm sót lại trên da sau khi tẩy trang. Mọi người nên chọn dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ, độ pH cân bằng với chiết xuất tự nhiên an toàn cho da.

3, Tẩy tế bào chết định kỳ

Thực hiện định kỳ 2 – 3 lần/tuần nhằm loại bỏ lớp sừng già cỗi, hạn chế sự tích tụ của dầu thừa và bụi bẩn trong lỗ chân lông, đồng thời còn giúp bề mặt da thông thoáng hơn, hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và giảm nguy cơ hình thành mụn. Hiện nay, có hai nhóm tẩy tế bào chết phổ biến được nhiều người lựa chọn gồm:

• Tẩy da chết cơ học: Loại bỏ tế bào chết với dụng cụ như khăn hay bông/cọ rửa mặt hoặc dùng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên như bột đậu đỏ, bã cà phê, yến mạch…
• Tẩy da chết hóa học: Dùng sản phẩm chứa hoạt chất BHA, AHA, retinol để làm sạch lỗ chân lông

4, Sử dụng BHA giúp làm sạch sâu lỗ chân lông

BHA (Salicylic Acid) là hoạt chất tan trong dầu, có nhiều trong các sản phẩm như serum/kem dưỡng/ sữa rửa mặt/ tẩy tế bào chết. BHA khi thẩm thấu vào lỗ chân lông sẽ nhanh chóng loại bỏ bã nhờn, tế bào chết. Dùng BHA đúng cách với tần suất hợp lý giúp giảm bít tắc lỗ chân lông, ngừa mụn đầu đen và làm da thông thoáng hơn.

5, Dùng Retinoid ngăn bít tắc

Retinoid giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, từ đó hạn chế sự tích tụ của tế bào chết trên bề mặt da. Nhờ cơ chế này, lỗ chân lông được thông thoáng hơn, giảm nguy cơ bít tắc và hình thành mụn. Đồng thời, việc sử dụng Retinoid đúng cách còn hỗ trợ cải thiện kết cấu da giúp làn da trở nên mịn màng, đều màu và khỏe mạnh hơn theo thời gian.

6, Đắp mặt nạ đất sét kiểm soát dầu thừa

Mặt nạ đất sét có khả năng hấp thụ dầu thừa, loại bỏ bụi bẩn và tạp chất tích tụ trên bề mặt da giúp làn da trở nên sạch thoáng hơn. Duy trì sử dụng 1 – 2 lần mỗi tuần để kiểm soát lượng dầu tiết ra, hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông và góp phần duy trì làn da mịn màng, khỏe mạnh.

Phải xem: Bí quyết chọn mặt nạ se khít lỗ chân lông để làn da mịn màng

7, Duy trì dưỡng ẩm phù hợp

Nhiều người cho rằng da dầu không cần dưỡng ẩm nhưng đây là quan niệm chưa chính xác. Khi da thiếu ẩm, tuyến bã nhờn có xu hướng hoạt động mạnh hơn để bù đắp độ ẩm bị thiếu hụt khiến lượng dầu thừa gia tăng và làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông.

Vì vậy, dưỡng ẩm hằng ngày là bước cần thiết để duy trì hàng rào bảo vệ da và giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. Nên ưu tiên các loại kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic) để hạn chế tích tụ dầu thừa và hỗ trợ duy trì làn da khỏe mạnh.

Lưu ý: Mức độ gây bít tắc của từng thành phần còn phụ thuộc vào nồng độ, công thức sản phẩm và cơ địa mỗi người. Do đó, không phải mọi sản phẩm chứa các thành phần như dầu khoáng, dimethicone hay lanolin đều chắc chắn gây bít tắc lỗ chân lông. Điều quan trọng là lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da và tình trạng da hiện tại.

8, Bảo vệ da bằng kem chống nắng

Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể gây tổn thương collagen và elastin, làm suy yếu cấu trúc nâng đỡ của da. Theo thời gian, điều này khiến lỗ chân lông có xu hướng giãn rộng hơn, da kém săn chắc và dễ gặp các vấn đề như tăng sắc tố, lão hóa sớm hay một số bệnh lý da liễu.

Vì vậy, sử dụng kem chống nắng phổ rộng hằng ngày là bước chăm sóc da quan trọng giúp bảo vệ da trước tác động của tia UVA và UVB, duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh, đồng thời hỗ trợ hạn chế tình trạng lỗ chân lông to và các tổn thương do ánh nắng gây ra. Để đạt hiệu quả tối ưu, nên chọn kem chống nắng phù hợp với loại da, thoa đủ lượng và bôi lại theo hướng dẫn trong ngày.

III. Những sai lầm cần tránh khi xử lý lỗ chân lông bít tắc

Trong quá trình cải thiện tình trạng lỗ chân lông bít tắc, nhiều người vô tình áp dụng các phương pháp chăm sóc da chưa phù hợp khiến da dễ kích ứng, tổn thương và làm tình trạng bít tắc trở nên nghiêm trọng hơn. Để bảo vệ làn da và tối ưu hiệu quả điều trị, mọi người nên tránh những sai lầm phổ biến sau:

• Rửa mặt nhiều lần: Nhiều người nghĩ rửa mặt liên tục sẽ khiến da sạch hơn. Tuy nhiên trên thực tế, nếu rửa mặt quá nhiều khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên, dễ bị khô và kích ứng mạnh, làm tình trạng bít tắc lỗ chân lông trở nên nghiêm trọng hơn
• Không tẩy trang sạch: Bụi bẩn, cặn mỹ phẩm và dầu thừa sẽ tích tụ trên da nếu tẩy trang không sạch, từ đó làm tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông
• Sờ/chạm và nặn mụn: Việc tự ý nặn mụn hay chạm tay lên mặt quá nhiều dễ làm bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập vào da, lỗ chân lông dễ bít tắc hơn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm trên da
• Không dưỡng ẩm: Da thiếu ẩm sẽ tăng tiết dầu để bù vào độ ẩm mất đi khiến lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn hơn
• Chọn sản phẩm không phù hợp với da: Những sản phẩm chứa quá nhiều dầu, kết cấu đặc có nguy cơ khiến lỗ chân lông bít tắc, đặc biệt là với người da dầu hoặc da dễ nổi mụn
• Lạm dụng lột mụn: Dùng miếng lột mụn đầu đen, lột mụn cám chỉ giúp loại bỏ nhân mụn trên bề mặt da mà không loại bỏ được hoàn toàn nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông. Nếu mọi người lạm dụng thường xuyên sẽ làm da kích ứng và nhạy cảm hơn
• Thiếu kiên trì khi dùng hoạt chất: Các hoạt chất tẩy tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông như BHA, Retinoid cần vài tuần tới vài tháng để thấy được hiệu quả. Nếu mọi người không kiên trì sẽ khó thấy được sự cải thiện của làn da. Ngoài ra cũng không nên kết hợp quá nhiều hoạt chất cùng lúc dễ làm da kích ứng
• Không dùng kem chống nắng: Tia UV dễ làm tăng tình trạng viêm khiến khuyết điểm trên da rõ hơn, da đổ mồ hôi và tăng tiết dầu làm lỗ chân lông bít tắc. Bởi vậy để bảo vệ da tốt nhất mọi người nên dùng kem chống nắng hàng ngày

IV. Khi nào nên gặp bác sĩ da liễu?

Các phương pháp chăm sóc da tại nhà tạp trung vào việc hỗ trợ cải thiện tình trạng bít tắc lỗ chân lông ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên, nếu nguyên nhân xuất phát từ tình trạng tăng tiết bã nhờn kéo dài, mụn trứng cá hoặc những vấn đề da liễu khác, hiệu quả thường đến chậm và khó cải thiện triệt để.

Trong những trường hợp dưới đây, mọi người nên thăm khám bác sĩ da liễu để được đánh giá chính xác nguyên nhân và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn và hạn chế tái phát:

• Lỗ chân lông bít tắc, da nổi mụn viêm dày đặc khó kiểm soát
• Điều trị cải thiện tình trạng lỗ chân lông bít tắc tại nhà từ 6 – 8 tuần không hiệu quả
• Da có dấu hiệu nhiễm trùng, vùng da bít tắc nổi mụn sưng tấy, chảy dịch, mụn lan nhanh
• Tổn thương da do tự ý xử lý sai cách, da kích ứng và bong tróc nghiêm trọng

Bài viết trên đã mang đến cho mọi người những thông tin hữu ích về cách làm thông thoáng lỗ chân lông tại nhà để cải thiện làn da. Để nhận tư vấn chuyên sâu về liệu trình cải thiện lỗ chân lông bị bít tắc, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để được đội ngũ bác sĩ chuyên khoa đầu ngành giải đáp cụ thể.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật