Giải đáp thắc mắc: Ăn cà pháo có nổi mụn không?

Làn da bị mụn thường ửng đỏ, sần sùi gây mất thẩm mỹ. Liên quan đến chế độ dinh dưỡng tốt cho da, nhiều người thắc mắc ăn cà pháo có nổi mụn không? Bài viết sau của Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ giải đáp chi tiết thắc mắc trên và hướng dẫn chăm sóc da đúng cách.

I. Ăn cà pháo có nổi mụn không?

Cà pháo là món ăn dân dã rất phổ biến. Tuy nhiên, chất độc solanine trong cà pháo lại làm tăng nhiệt độ của cơ thể dẫn đến nguy cơ hình thành mụn trên da rất cao. Không chỉ vậy, cà pháo muối còn chứa natri, nếu ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tác hại cho cơ thể như suy tim, đột quỵ, phù nề,…

II. Lỡ ăn nhiều cà pháo bị nổi mụn phải làm sao?

Mặc dù cà pháo giòn rụm và ngon miệng nhưng sau khi ăn nhiều người bị nổi mụn. Trong trường hợp này nếu không xử lý đúng cách sẽ khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Dưới đây là cách cải thiện mụn mà mọi người có thể tham khảo:

• Ăn ít: Mọi người chỉ cần dừng ăn cà pháo, uống nước nhiều nước và bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin C, E giúp đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố trong cơ thể.
• Ăn nhiều: Khi mụn mọc nhiều trên da, không nên tự điều trị tại nhà, hãy đi gặp bác sĩ để được điều trị sớm.

KHÔNG NÊN BỎ QUA: Ăn dâu tây có nổi mụn không?

III. Cách ăn cà pháo hạn chế mụn xuất hiện

Dùng cà pháo sai cách sẽ khiến cơ thể xuất hiện những phản ứng bất thường. Trong quá trình sử dụng cà pháo, mọi người cần lưu ý những điều sau:

• Lựa chọn cà pháo có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không bị hỏng
• Nên nấu chín cà pháo trước khi sử dụng
• Hạn chế ăn cà pháo sống gây hại cho sức khỏe
• Giảm lượng muối khi chế biến các món ăn từ cà pháo
• Tránh sử dụng quá nhiều cà pháo

IV. Những loại thực phẩm nên hạn chế bổ sung khi bị mụn

Kiểm soát thực đơn ăn uống hàng ngày giúp duy trì làn da mịn màng, ngăn ngừa mụn xuất hiện. Sau đây là danh sách những thực phẩm nên hạn chế sử dụng:

• Trái cây có tính nóng, gia vị cay như vú sữa, đào, hồng, ớt, tiêu,… khiến cơ thể đổ nhiều mồ hôi làm tăng nguy cơ mụn bị viêm, bùng phát nhiều trên da
• Thực phẩm chứa nhiều đường như bánh pudding, bánh ngọt, siro,… kích thích cơ thể tiết ra nhiều insulin khiến làn da xuất hiện nhiều mụn
• Đồ ăn chiên, xào được chế biến với nhiều dầu mỡ khiến tuyến mồ hôi hoạt động mạnh cũng như dẫn tới nóng trong gây nổi mụn
• Chất béo có nguồn gốc từ động vật thúc đẩy làn da tiết nhiều dầu nhờn hình thành nên mụn trên da
• Váng sữa, bơ nhạt, kem… là những thực phẩm có thành phần chính là sữa thường làm tổn thương tế bào da, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập và gây nên mụn 

V. Chế độ chăm sóc da cho người bị mụn

Áp dụng quy trình chăm sóc da khoa học sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn trên da. Mọi người có thể tham khảo hướng dẫn chăm sóc da ngay dưới đây:

Những điều nên làm

• Làm sạch da, tẩy tế bào chết, tẩy trang kỹ giúp hạn chế bít tắc lỗ chân, cải thiện tình trạng mụn trên da
• Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da lành tính nhằm ngăn ngừa hiện tượng kích ứng, viêm mụn
• Đắp băng gạc thấm nước lạnh lên da giúp giảm tình trạng mụn bị sưng tấy
• Uống đủ nước nhằm duy trì độ ẩm cho da
• Bổ sung các loại thực phẩm giàu omega-3, kẽm, probiotics,… giúp kích thích quá trình tái tạo da
• Ngủ sớm, giữ tinh thần thoải mái giúp làn da mụn phục hồi nhanh chóng
• Giặt chăn, ga trải giường, vỏ gối ngăn ngừa các tác nhân gây hại tấn công khiến làn da xuất hiện nhiều mụn
• Nên đi khám và điều trị mụn theo phác đồ của bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường trên da

Những điều không nên làm

• Lạm dụng mỹ phẩm, sử dụng chung đồ trang điểm khiến da dễ bị vi khuẩn tấn công
• Dùng đồ uống có cồn, chất kích thích khiến làn da bị suy yếu tạo điều kiện cho mụn phát triển nhanh chóng
• Tiếp xúc với môi trường chứa nhiều vi khuẩn, bụi bẩn,… tạo điều kiện thuận lợi cho mụn bùng phát trên da
• Tự nặn nhân mụn tại nhà khiến mụn lây lan sang vùng da khác

Bài viết trên đã giải đáp chi tiết thắc mắc ăn cà pháo có nổi mụn không và hướng dẫn cách chăm sóc da mụn tại nhà. Nếu mọi người muốn điều trị mụn dứt điểm bằng công nghệ cao, hãy liên hệ với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn chi tiết.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật