Ăn cá biển có bị sẹo lồi không là băn khoăn của không ít người đang có vết thương hở. Để biết câu trả lời chính xác nhất, cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tìm hiểu chi tiết trong bài viết này.

I. Ăn cá biển có bị sẹo lồi không?

Ăn cá biển có thể gây sẹo lồi ở những người có cơ địa nhạy cảm và dễ bị sẹo. Nguyên nhân là do hàm lượng protein dồi dào trong cá biển khiến collagen tăng sinh quá mức, từ đó đùn da lên và tạo thành sẹo xấu. Ngoài ra, cá biển không chế biến cẩn thận còn dẫn đến vấn đề dị ứng, viêm sưng và làm chậm quá trình lên da non.

II. Bị vết thương bao lâu thì ăn được cá biển?

Thời gian kiêng ăn cá khi bị vết thương hở có thể kéo dài từ 1 – 4 tuần tuỳ thuộc vào từng loại vết thương khác nhau.

Vết thương trầy xước: Bạn có thể ăn cá biển trở lại sau 1 tuần.
Vết thương sau tiểu phẫu: Thời gian bạn có thể ăn cá trở lại sau khi thực hiện các tiểu phẫu như cắt mí, cắt lẹo mắt, tiểu phẫu mụn nhọt khoảng 10 – 15 ngày.
Vết thương hở sau đại phẫu: Một số dạng đại phẫu như nâng ngực, điều trị bệnh lý (đại tràng, ruột thừa) thời gian có thể ăn cá biển trở lại là 1 tháng.

Trường hợp nếu bạn lỡ ăn cá biển với lượng ít thì không cần quá lo lắng. Điều bạn cần làm là dừng ăn cá ngay, thực hiện chăm sóc vết thương theo đúng chỉ dẫn từ bác sĩ và quan sát biểu hiện bất thường của cơ thể.

Với trường hợp nạp vào cơ thể lượng lớn kèm theo một số biểu hiện bất thường như sưng tấy, đau nhức, vết thương viêm nhiễm…thì ngay lập tức cần tới thăm khám bác sĩ để có chỉ định điều trị phù hợp.

XEM THÊM: Ăn mực có bị sẹo lồi không?

III. Ngoài cá biển bị vết thương hở cần kiêng ăn gì?

Khi có vết thương hở bạn cần tránh ăn những thực phẩm sau để hạn chế nguy cơ để lại sẹo lồi, sẹo xấu gây mất thẩm mỹ:

Thực phẩm có hàm lượng tinh bột cao cùng chất dẻo lớn như xôi, bánh chưng… dễ khiến vết thương dễ mưng mủ.
Rau muống, thịt bò dễ kích thích collagen tăng sinh quá mức gây sẹo lồi và thâm da.
Trứng dễ gây sẹo và đổi màu da xung quanh vị trí bị thương.
Thịt gà, hải sản là những thực phẩm hàng đầu khiến vết thương hở bị kích ứng, dễ ngứa rát và hình thành sẹo lồi.
Thực phẩm cay nóng, chua gây ra phản ứng viêm, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Bia rượu, thuốc lá, cafe, nước ngọt có gas là chất kích thích dễ khiến vết thương lên sẹo và để lại ảnh hưởng xấu khi tương tác với thuốc.

IV. Nên ăn gì để tránh bị lồi sẹo?

Một chế độ dinh dưỡng khoa học, cung cấp đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết rất quan trọng cho quá trình hồi phục của vết thương để tránh tạo sẹo lồi. Dưới đây là những thực phẩm bạn có thể ăn khi đang bị vết thương hở:

Thực phẩm giàu protein từ thịt lợn nạc, ngũ cốc nguyên hạt, sữa tươi,… giúp tái tạo tế bào da mới nhanh chóng.
Nhóm thực phẩm giàu vitamin từ rau củ quả thanh mát, bổ sung lượng nước dồi dào cho cơ thể, hạn chế tình trạng sưng tấy, mưng mủ.
Nhóm thực phẩm chứa hàm lượng lớn vitamin B12, sắt như sữa, các loại đậu,… có tác dụng chuyển hoá chất dinh dưỡng đến để nuôi dưỡng các mô bị thương, hạn chế nhiễm trùng và sẹo lồi.
Các loại nước ép và các thực phẩm giàu nước như cà chua, dưa chuột, bí ngòi,… cung cấp lượng nước cần thiết giúp nuôi dưỡng da săn chắc, mịn màng và tránh tình trạng da nhăn nheo khi vết thương lành lại.

HƯỚNG DẪN: Ăn uống và kiêng khem đúng cách ngăn ngừa sẹo lồi

V. Hướng dẫn chăm sóc vết thương hở để tránh bị sẹo lồi

Tuân thủ hướng dẫn chăm sóc vết thương hở sau đây giúp bạn hạn chế được tối đa nguy cơ để lại sẹo xấu gây mất thẩm mỹ, đồng thời rút ngắn thời gian lành thương:

Sử dụng dung dịch sát khuẩn để làm sạch, loại bỏ chất bẩn cùng các vi khuẩn tại vị trí bị thương, sau đó băng bó cẩn thận vết thương. Đồng thời hạn chế tiếp xúc với nước và thay băng hàng ngày theo đúng chỉ định.
Tránh để nước, hóa chất, xà phòng, mỹ phẩm,… dính vào vết thương hở.
Che chắn vết thương cẩn thận nhất là khi ra ngoài để ngăn vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập ảnh hưởng đến vết thương.
Hạn chế chơi thể thao cường độ cao, vận động mạnh như chạy bộ, tập boxing, aerobic, kiêng khem hợp lý trong quá trình vận động.
Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết như protein, khoáng chất, kẽm, sắt, vitamin. Tham khảo ý kiến của bác sĩ để có lời khuyên cụ thể hơn.
Thăm khám bác sĩ khi da xuất hiện những dấu hiệu bất thường như viêm nhiễm, sưng tấy, đỏ rát… vùng bị thương.

Bài viết đã giải đáp chi tiết vấn đề ăn cá biển có bị sẹo lồi không cùng gợi ý nhóm thực phẩm cần bổ sung. Nếu đang có vết thương hở, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình để bảo vệ da khỏi nguy cơ hình thành sẹo xấu. Liên hệ Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để đặt lịch thăm khám và điều trị sẹo lồi hiệu quả.