Trong dân gian, nhiều người truyền tai nhau mẹo xông hơi trị mề đay bằng các loại lá thảo dược với mong muốn giảm ngứa, thư giãn và cải thiện các triệu chứng trên da. Tuy nhiên, liệu phương pháp này có thực sự an toàn và hiệu quả cho mọi trường hợp? Đọc ngay bài viết dưới đây của Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia để biết thêm chi tiết.

I. Bị mề đay có nên xông hơi không?

Mề đay thường biểu hiện bằng các nốt sẩn phù màu hồng hoặc đỏ gây ngứa và xuất hiện đột ngột ở nhiều vị trí trên cơ thể. Khi này, nhiều người lựa chọn xông hơi với quan niệm rằng việc làm nóng cơ thể và tiết mồ hôi giúp đào thải độc tố, giảm dị ứng. Tuy nhiên, xông hơi không phải là phương pháp điều trị mề đay hàng đầu được khuyến cáo.

Trong một số trường hợp mề đay do nhiễm lạnh, việc xông hơi ấm bằng thảo dược tự nhiên giúp cơ thể đồ nhiều mồ hôi, giải cảm và làm ấm cơ thể. Ngược lại, với những trường hợp sau, người bệnh nên tránh xông hơi để không làm cơ thể giải phóng thêm histamine:

Mề đay đang bùng phát mạnh, xuất hiện nhiều sẩn phù trên diện rộng, nóng rát hoặc ngứa dữ dội
Triệu chứng mề đay tăng lên khi cơ thể nóng hoặc đổ nhiều mồ hôi
Từng xuất hiện mề đay sau khi vận động, tắm nước nóng hoặc ở môi trường nhiệt độ cao
Có dấu hiệu sốc phản vệ như phù mạch, khó thở, khò khè, nghẹn họng, chóng mặt hoặc choáng
Người có bệnh lý nền khiến việc tiếp xúc với nhiệt độ cao hoặc mất nước không phù hợp

II. Những lưu ý khi thực hiện xông hơi

Trường hợp mọi người không thuộc nhóm đối tượng chống chỉ định và vẫn muốn xông hơi, cần thực hiện thận trọng theo các lưu ý dưới đây:

Không xông hơi khi mề đay đang bùng phát
Tránh xông hơi quá lâu với nhiệt độ nước cao khiến cơ thể mất nước và tăng thân nhiệt
Ưu tiên xông hơi bằng các loại lá dân gian lành tính có tính kháng khuẩn như lá tía tô, kinh giới, sả, gừng, lá khế…
Uống nước trước và sau khi xông để hạn chế tình trạng mất nước
Giữ khoảng cách giữa mặt/cơ thể với nồi xông tối thiểu 30cm để tránh nguy cơ bỏng nhiệt
Tuyệt đối không tắm lại ngay bằng nước lạnh để tránh bị nhiễm lạnh đột ngột

Có thể bạn quan tâm: Nổi mề đay tắm lá gì nhanh hết ngứa? Gợi ý 10 loại lá dễ tìm

III. Xông hơi trị mề đay hiệu quả thực tế ra sao?

Mặc dù xông hơi có thể tạo cảm giác thư giãn giúp cơ thể ấm lên và giảm căng thẳng tạm thời nhưng chưa có cơ sở cho thấy phương pháp này có khả năng loại bỏ nguyên nhân gây mề đay hoặc kiểm soát quá trình giải phóng histamine.

Ngược lại, nhiệt độ cao khi xông hơi có thể khiến cơ thể tăng nhiệt, đổ mồ hôi và làm triệu chứng ngứa, đỏ da hoặc sẩn phù trở nên rõ rệt hơn ở một số người. Nhìn chung, mọi người nên thăm khám bác sĩ để xác định yếu tố kích hoạt và được hướng dẫn phương pháp điều trị phù hợp thay vì phụ thuộc vào xông hơi.

IV. Phương pháp giảm ngứa và điều trị mề đay được khuyến cáo

Để kiểm soát tình trạng mề đay an toàn, nhanh chóng và triệt để, bác sĩ chuyên khoa da liễu khuyến cáo mọi người nên áp dụng các giải pháp sau:

Thăm khám chuyên khoa: Khám với bác sĩ để xác định chính xác nguyên nhân gây mề đay là do thực phẩm, thời tiết, tiếp xúc hay bệnh lý nội khoa thông qua các xét nghiệm dị ứng
Sử dụng thuốc theo chỉ định: Bác sĩ kê thuốc kháng histamine thế hệ 2 để kiểm soát nhanh triệu chứng mề đay và cắt cơn ngứa. Ngoài ra, còn được kê các loại kem làm dịu da chứa calamine hoặc menthol nhẹ
Tránh các yếu tố kích hoạt: Nếu xác định được yếu tố khiến mề đay xuất hiện hoặc nặng hơn, mọi người nên chủ động hạn chế tiếp xúc và làm dịu vùng da bị ngứa để giảm cảm giác khó chịu

V. Biện pháp phòng ngừa mề đay tái phát

Mề đay là bệnh lý rất dễ tái đi tái lại khi gặp điều kiện thuận lợi. Vì vậy, mọi người hãy chủ động xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ làn da như sau:

Hạn chế tiếp xúc với hóa chất độc hại, lông động vật, phấn hoa, thực phẩm dễ gây dị ứng (hải sản, nhộng, đồ lên men…) và rượu bia
Sử dụng kem dưỡng ẩm lành tính, không chứa hương liệu để củng cố hàng rào bảo vệ da, đặc biệt là trong mùa khô lạnh
Ưu tiên quần áo rộng rãi, chất liệu cotton mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt để tránh ma sát lên da
Duy trì chế độ ăn giàu vitamin C, E, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và ngủ đủ giấc để hệ miễn dịch luôn khỏe mạnh
Tuân thủ điều trị thuốc đúng hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý tăng liều hoặc ngừng thuốc
Đi khám nếu mề đay xuất hiện thường xuyên, kéo dài hoặc khó kiểm soát

Xông hơi trị mề đay không phải là phương pháp điều trị được khuyến cáo trong một số trường hợp bởi nhiệt độ cao khiến triệu chứng ngứa, đỏ da, sẩn phù trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác liên quan, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để được giải đáp chi tiết.