Đậu phụ thơm ngon, bổ dưỡng được chế biến thành nhiều món ăn trong mâm cơm gia đình. Tuy nhiên tẩy nốt ruồi có được ăn đậu phụ không? Nên kiêng ăn gì sau xóa nốt ruồi? Bài viết dưới đây, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ giải đáp tới mọi người vấn đề này.

I. Tẩy nốt ruồi có được ăn đậu phụ không?

Sau khi tẩy nốt ruồi, mọi người vẫn ăn được đậu phụ bình thường bởi đây là loại thực phẩm mang đến nhiều lợi ích tốt cho vết thương và cả cơ thể:

Chứa vitamin K có tác dụng cầm máu cho vết thương
Kẽm tăng cường hệ miễn dịch làn da và cơ thể, hỗ trợ nuôi dưỡng các tế bào da mới, tăng tuần hoàn máu ở vùng da sau tẩy nốt ruồi

II. TOP thực phẩm nên bổ sung sau khi xóa nốt ruồi

Ngoài đậu phụ, trong chế độ ăn uống hàng ngày sau khi tẩy nốt ruồi, mọi người nên bổ sung các loại thực phẩm sau:

Thực phẩm giàu vitamin A: Cà rốt, cà chua, bí đỏ, khoai lang,… cung cấp vitamin A giúp vết thương nhanh lành, phục hồi da nhanh và cải thiện hệ miễn dịch cơ thể.
Thực phẩm giàu vitamin C: Ăn nhiều cam, quýt, bưởi, ổi, các loại quả mọng,… để bổ sung vitamin C giúp tăng sinh collagen và hỗ trợ làm sáng da, ngừa sẹo thâm, thúc đẩy vết thương nhanh lành.
Thực phẩm chứa vitamin E: Có trong những loại thực phẩm như rau cải, quả bơ, đu đủ, các loại hạt (hạnh nhân, hạt dẻ),… có tác dụng chống oxy hóa giúp làn da mềm mại, giảm viêm nhiễm trên da.
Thực phẩm giàu kẽm: Giúp tái tạo tế bào da, hỗ trợ vết thương nhanh lành. Mọi người bổ vào bữa ăn hàng ngày những loại thực phẩm như nấm, súp lơ, ngũ cốc, hạt khô (hạt bí, hạt chia),…
Thực phẩm chứa Omega 3: Có nhiều trong hạt chia, quả óc chó,… với tác dụng giảm viêm, hỗ trợ vết thương nhanh lành, da hồi phục nhanh hơn.
Thực phẩm chứa protein: Cung cấp đủ năng lượng, dinh dưỡng để tái tạo mô da mới giúp vết thương nhanh lành. Để bổ sung protein, mọi người nên ăn nhiều thịt lợn nạc, đậu phụ, sữa chua, quả óc chó, hạt đậu nành,…

CÙNG TÌM HIỂU: Tẩy nốt ruồi có được ăn thịt vịt không?

III. Ngược lại, tẩy nốt ruồi xong cần kiêng ăn gì?

Để vết thương hồi phục nhanh chóng và tránh để lại sẹo xấu, mọi người cần đặc biệt chú ý kiêng khem các loại thực phẩm sau:

Thịt bò làm vùng da non sau khi hồi phục trở nên sậm màu, dễ tạo thành sẹo thâm
Rau muống làm kích thích sản sinh collagen quá mức dẫn đến hình thành sẹo lồi
Hải sản gây ngứa ngáy, khó chịu cho vết thương đang lên da non
Thịt gà khiến vết thương chậm lành và gây ngứa khi lên da non
Đồ nếp có tính nóng dễ làm mưng mủ vết thương khiến da lâu lành hơn
Các loại thức uống có cồn và chất kích thích gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, làm chậm thời gian hồi phục của da

IV. Lưu ý quan trọng giúp vết thương mau lành, tránh sẹo

Để vết thương nhanh lành, ngoài chế độ ăn uống khoa học mọi người cần có chế độ chăm sóc da và lối sống lành mạnh. Cụ thể:

1. Chế độ chăm sóc da

Luôn giữ vết thương khô ráo, không để vết thương tiếp xúc với nước và hóa chất trong ngày đầu
Trong 3 – 5 ngày sau nên sát khuẩn da hàng ngày với nước muối sinh lý, thay băng gạc theo chỉ định của bác sĩ
Bôi thuốc sát khuẩn, kem trị sẹo theo chỉ định của bác sĩ nếu được kê đơn
Tránh việc sờ tay, chà xát lên vết thương trên da để ngừa vi khuẩn xâm nhập làm tăng nguy cơ nhiễm trùng
Bảo vệ da khỏi ánh nắng bằng cách che chắn kỹ lưỡng khi ra ngoài, dùng kem chống nắng hàng ngày khi vết thương đã lành
Không trang điểm, bôi thoa mỹ phẩm lên trên vùng da mới tẩy nốt ruồi cho đến khi da đã lành hẳn để tránh viêm nhiễm

2. Lối sống và sinh hoạt

Ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng để da có đủ thời gian phục hồi, vết thương nhanh lành
Tránh vận động mạnh gây tăng tiết mồ hôi khiến vết thương nhiễm trùng
Không đi bơi, xông hơi hay để da tiếp xúc với ánh nắng gắt khi chưa lành hẳn
Theo dõi vết thương và tái khám đúng lịch hẹn để bác sĩ kiểm tra tốc độ phục hồi của làn da

Bài viết trên đã giải đáp chi tiết vấn đề tẩy nốt ruồi có được ăn đậu phụ không. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác liên quan, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để được tư vấn cụ thể.