Tẩy nốt ruồi có được ăn mực không? Gợi ý thực phẩm nên ăn

Tẩy nốt ruồi có được ăn mực không là câu hỏi được nhiều người quan tâm bởi chế độ dinh dưỡng hàng ngày có tác động trực tiếp đến quá trình lành thương trên da. Trong bài viết dưới đây, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ giải đáp rõ ràng nhất và hướng dẫn chế độ chăm sóc da đúng cách tại nhà để mọi người cùng nắm được.

I. Tẩy nốt ruồi có được ăn mực không?

Trên thực tế, bác sĩ khuyến cáo mọi người không nên ăn mực trong giai đoạn đầu sau khi tẩy nốt ruồi bởi đây là loại hải sản cần hạn chế tiêu thụ khi da có tổn thương hở do:

• Mực chứa một số protein dễ gây dị ứng cho những người có cơ địa nhạy cảm khiến da ngứa ngáy dữ dội, thậm chí nhiễm trùng. 
• Hàm lượng đạm cao khiến cơ thể tăng sinh collagen bất thường nên dễ hình thành sẹo xấu tại vị trí xóa nốt ruồi.
• Mực có tính hàn làm ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu và tái tạo tế bào khiến vết thương hở lâu khô, lâu lành hơn.

II. Tẩy mụn ruồi bao lâu thì ăn được mực?

Thời gian ăn được mực trở lại sau khi tẩy nốt ruồi không cố định mà phụ thuộc vào hai yếu tố chính là mức độ tổn thương và cơ địa cá nhân. Cụ thể:

• Với nốt ruồi nhỏ, nông: Vết thương này thường hồi phục nhanh, mọi người chỉ cần kiêng mực và các loại hải sản khác trong khoảng 1 – 2 tuần đầu để đảm bảo an toàn.
• Với nốt ruồi to, sâu: Vết thương cần nhiều thời gian hơn để tái tạo da. Tốt nhất, nên kiêng ít nhất 3 – 4 tuần hoặc cho đến khi vùng da đã lành hẳn.

Ngoài ra, thời gian kiêng cữ còn bị ảnh hưởng bởi cách chăm sóc và phương pháp tẩy nốt ruồi mà mọi người đã thực hiện. Tẩy nốt ruồi bằng laser ít gây tổn thương mô da hơn so với các phương pháp cắt bỏ truyền thống. Điều quan trọng nhất là mọi người cần lắng nghe cơ thể, chỉ ăn mực trở lại khi vùng da đã phục hồi khỏe mạnh, không còn cảm giác ngứa ngáy hay sưng đỏ.

ĐỌC THÊM: Tẩy nốt ruồi xong ăn trứng vịt lột có sao không?

III. Ngoài mực cần kiêng gì sau khi xóa nốt ruồi?

Để hạn chế nguy cơ xuất hiện sẹo xấu, thâm sạm da sau khi tẩy nốt ruồi, mọi người cần hạn chế tiêu thụ những loại thực phẩm sau đây:

• Đồ nếp: Làm vết thương bị sưng tấy gây gián đoạn quá trình lành thương khiến viêm nhiễm kéo dài và để lại sẹo lồi 
• Hải sản: Có tính hàn làm tổn thương bị sưng đỏ, chứa dịch mủ có mùi dẫn đến sẹo xấu
• Trứng, rau muống: Hai thực phẩm này gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu dữ dội khi vết thương hình thành da non và cản trở quá trình tái tạo
• Thịt bò, gà: Loại thực phẩm này làm tăng sinh sắc tố quá mức gây thâm sạm, loang lổ da và xuất hiện sẹo xấu
• Cafe, trà, rượu bia: Tiêu thụ các loại đồ uống này làm giảm lưu lượng máu đến vết thương dẫn tới việc cơ thể bị mất nước, điện giải khiến tổn thương hở lâu lành 

IV. Những việc nên làm sau khi xóa nốt ruồi để da nhanh lành

Sau khi tẩy bỏ nốt ruồi, mọi người cần kết hợp chế độ chăm sóc da và ăn uống khoa học để đẩy nhanh thời gian hồi phục tự nhiên. Cụ thể: 

1, Chế độ ăn uống

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp quá trình tái tạo da diễn ra ổn định, tăng cường miễn dịch và giúp vết thương nhanh liền. Mọi người nên bổ sung các loại thực phẩm dưới đây:

• Rau xanh và trái cây tươi giàu vitamin C, E làm tăng khả năng sản sinh collagen, tái tạo da ổn định
• Thực phẩm giàu protein giúp hình thành tế bào mô da mới và thúc đẩy quá trình liền sẹo
• Ngũ cốc cùng các loại hạt khô chứa khoáng chất kẽm, dưỡng chất chống oxy hóa giúp vết thương mau lành
• Uống đủ nước mỗi ngày để giữ da mềm mại, hạn chế khô ráp, nứt nẻ

2, Chế độ chăm sóc

Chăm sóc vết thương đúng cách tại nhà là yếu tố quan trọng quyết định đến thẩm mỹ da sau khi xóa nốt ruồi: 

• Vệ sinh da mỗi ngày bằng nước muối sinh lý và dung dịch sát khuẩn nếu cần thiết
• Lựa chọn trang phục rộng rãi, vải mềm thấm hút mồ hôi để tránh ma sát
• Bôi kem tái tạo da sau tẩy nốt ruồi theo hướng dẫn của bác sĩ
• Bảo vệ và che chắn da kỹ càng mỗi khi ra ngoài để tránh ánh nắng, bụi bẩn
• Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái để cơ thể phục hồi tốt nhất
• Tuân thủ lịch tái khám theo chỉ định từ bác sĩ hoặc khi da có dấu hiệu bất thường

Hy vọng những nội dung trên đã giúp mọi người biết được tẩy nốt ruồi có được ăn mực không. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác liên quan, mọi người hãy liên hệ Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để được tư vấn cụ thể.