Uống viên sắt trị rụng tóc có tốt không? Những lưu ý khi sử dụng 

Rụng tóc là vấn đề phổ biến ở cả nam và nữ, khiến những người gặp vấn đề này lo lắng, phiền muộn. Uống viên sắt trị rụng tóc được nhiều người truyền tai nhau sử dụng để cải thiện tình trạng. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự của chúng vẫn chưa được kiểm chứng. Cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

I. Vì sao thiếu sắt gây rụng tóc?

Trong cơ thể tóc, móng và da là những tế bào có tốc độ sinh sản rất nhanh nên những thành phần này dễ bị tổn thương do khi cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Khi cơ thể thiếu sắt, nghiêm trọng hơn là thiếu máu, cơ thể sẽ tập trung năng lượng đến các cơ quan trọng yếu, hoạt động chuyển hoá ở các mô ngoại vi suy giảm đáng kể, không thể duy trì được tốc độ phát triển của nang tóc.

Do đó, khi thiếu sắt cũng tương tự như thiếu nguồn dinh dưỡng, phần chân tóc yếu và dễ bị tổn thương, không đủ chất cũng bị ảnh hưởng dẫn đến khô xơ, rụng tóc, tóc bạc.

Một số nguyên nhân gây thiếu sắt hoặc thiếu máu bao gồm:

• Thiếu máu, thiếu sắt bẩm sinh hoặc khả năng chuyển hóa và hấp thụ sắt kém.
• Chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, không cung cấp đủ lượng sắt cần thiết.
• Quá trình mang thai, sinh nở, kinh nguyệt kéo dài khiến cơ thể mất nhiều máu.
• Những bệnh lý gây mất máu như viêm loét dạ dày, rong huyết ở phụ nữ, cường kinh, u chảy máu trĩ, suy tủy xương, suy thận mạn, tán huyết miễn dịch,… 

II. Uống viên sắt trị rụng tóc có tốt không?

Chức năng của viên sắt là duy trì quá trình tạo ra hemoglobin, tăng khả năng tiếp nhận oxy trong máu và myoglobin – một dạng thuộc hemoglobin tồn tại trong các cơ. Sắt cũng là thành tố chính tham gia vào chuỗi truyền electron, vốn là máy tạo năng lượng của tất cả các tế bào bên trong cơ thể.

Tuỳ vào tình trạng cũng như nguyên nhân gây rụng tóc mà bạn sử dụng liều lượng của viên uống phù hợp. Thông thường lượng sắt được bác sĩ khuyến nghị cho cơ thể mỗi ngày là 18mg.

Những trường hợp nên bổ sung sắt khi có các dấu hiệu thiếu sắt như da xanh xao, tim đập nhanh, thở dồn dập, mắc các bệnh về tiêu hoá, hô hấp.

Theo đó, muốn xác định có thiếu máu hay không bạn cần thực hiện xét nghiệm máu để đo nồng độ Hemoglobin. Khi đã xác định được chính xác nguyên nhân gây rụng tóc do thiếu sắt, việc bổ sung khoáng chất này thông qua viên sắt cần được thực hiện.

Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý tuyệt đối không tự ý uống viên sắt hay điều chỉnh liều lượng vì có thể dẫn đến những tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe như: tiêu chảy, ngứa ngáy, khó thở, nôn ói; nặng hơn có thể dẫn đến tổn thương chức năng gan, rối loạn nhịp tim, bệnh đái tháo đường…

TRỊ RỤNG TÓC HIỆU QUẢ VỚI LIỀU TRÌNH CHUẨN Y KHOA NGAY

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật

III. Các thực phẩm bổ sung sắt giảm tóc rụng

Ngoài uống viên sắt trị rụng tóc, bạn còn có thể bổ sung sắt trong chế độ ăn uống hằng ngày với các thực phẩm:

• Hải sản: Ngao, sò, trai, hàu, bạch tuộc là những loại hải sản có hương vị thơm ngon và giàu giá trị dinh dưỡng. Đây là nguồn cung cấp chất sắt dồi dào, giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến thiếu máu, dẫn tới thiếu sắt.
• Rau lá xanh đậm: Đây là nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu bao gồm sắt. Một số loại rau có lá màu xanh đậm giàu sắt có thể kể đến như rau bina, cải xoăn, súp lơ, rau diếp…
• Hạt bí: Hạt của bí xanh hay bí đỏ đều là nguồn cung cấp dồi dào sắt cho cơ thể, giúp phòng ngừa nguy cơ thiếu máu, cải thiện sức khỏe tim mạch và đặc biệt là ngăn chặn tình trạng rụng tóc.
• Nội tạng động vật: Gan, tim, cật,… từ gà, bò, lợn… là những thực thực phẩm bổ dưỡng, có hàm lượng sắt rất cao. Bổ sung chúng vào thực đơn sẽ cải thiện được đáng kể tình trạng rụng tóc.
• Thịt đỏ: Thịt bò, thịt lợn… cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là sắt. Theo đó, những người đang gặp tình trạng tóc rụng, thưa mỏng nên ưu tiên nhóm thực phẩm này để cải thiện hiệu quả.
• Socola đen: Đây là lựa chọn tuyệt vời cho những người yêu thích hương vị thơm ngon và đang muốn bổ sung sắt cho cơ thể. Lượng sắt dồi dào trong socola đen hỗ trợ “lấp đầy” những mảng da đầu bị rụng tóc, tóc thưa hói.

IV. Gợi ý phương pháp trị rụng tóc chuẩn y khoa

Có thể thấy, uống viên sắt trị rụng tóc chỉ có tác dụng hỗ trợ, hiệu quả mang đến rất chậm. Do đó việc lựa chọn địa chỉ điều trị rụng tóc, áp dụng các phương pháp chuẩn y khoa là giải pháp tối ưu mà bạn nhất định cần thực hiện.

Với hơn 15 năm xây dựng và phát triển, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tự hào là địa chỉ điều trị các bệnh lý da liễu nói chung và tình trạng tóc gãy rụng, thưa hói uy tín, trở thành lựa chọn hàng đầu của đông đảo khách hàng.

Maia&Maia sở hữu công nghệ Maitrix Hair độc quyền, thế hệ mới, kết hợp đa trị liệu với nhiều ưu điểm vượt trội như khắc phục triệt để tình trạng tóc rụng, kích thích tóc mọc nhanh, dày, khỏe đẹp, không đau, không cần nghỉ dưỡng…

Cụ thể, Maitrix Hair sử dụng đa công nghệ trong quá trình điều trị: mesotherapy hair, phun dưỡng chất, chiếu laser cường độ thấp, công nghệ laser Lotus, mesotherapy hair.

• Phương pháp đưa dưỡng chất kích thích mọc tóc và làm khỏe tóc vào chân các sợi tóc, giúp các sợi tóc khỏe từ gốc đến ngọn.
• Phun dưỡng chất: đưa dưỡng chân thấm lên từng sợi tóc giúp tóc chắc khỏe.
• Chiếu laser cường độ thấp: kích thích các mạch máu dưới chân nang tóc tăng sự nuôi dưỡng cho chân tóc.
• Laser Lotus: kích thích lưu thông tuần hoàn quanh nang tóc.

Cùng với đó là đội ngũ bác sĩ chuyên khoa da liễu đầu ngành, từng công tác tại các Bệnh viện da liễu tuyến đầu, đảm bảo hiệu quả điều trị đạt được tối đa cho khách hàng. Không còn nỗi lo rụng tóc tái phát, tự tin với mái tóc chắc khỏe, dày mượt.

Ngoài ra, Maia&Maia còn làm hài lòng khách hàng với hệ thống cơ sở vật chất hiện đại, sạch sẽ, khang trang. Đội ngũ nhân viên chăm sóc khách hàng, lễ tân nhiệt tình, tận tâm, mang đến trải nghiệm dịch vụ tuyệt vời nhất.

Uống viên sắt trị rụng tóc lựa chọn phổ biến của nhiều người. Tuy nhiên, loại viên uống này cho hiệu quả thực tế rất chậm và chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thể điều trị dứt điểm. Liên hệ ngay Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua Hotline 032.845.1188 để thăm khám và điều trị đúng phương pháp.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật