Tóc bạc sớm có nên nhuộm không? Bí quyết cải thiện tại nhà

Tình trạng tóc bạc sớm có xu hướng trẻ hoá và làm xấu đi diện mạo khiến nhiều người “đau đầu” tìm cách cải thiện. Vậy tóc bạc sớm có nên nhuộm không? Cùng tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây của Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia.

I. Tóc bạc sớm có nên nhuộm không?

Nhuộm tóc bạc là kỹ thuật sử dụng thuốc nhuộm có chứa chất tạo màu (thường là màu đen) để làm thay đổi màu tóc, che phủ những sợi tóc đã bạc màu. Theo đó, thực hiện nhuộm tóc phủ bạc sẽ giúp che giấu tuổi tác, tăng vẻ đẹp thẩm mỹ, lấy lại sự tự tin.

Bên cạnh đó, nhiều người lựa chọn giải pháp nhuộm khi bị bạc tóc sớm vì những ưu điểm như tính tiện lợi, chi phí phải chăng và hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên bên cạnh những lợi ích mang lại, việc nhuộm tóc thường xuyên cũng gây ra nhiều tác hại cho mái tóc và da đầu, bao gồm:

• Kích ứng da đầu: Các hoá chất trong thuốc nhuộm tóc gây ra tình trạng kích ứng da đầu, ngứa ngáy, khó chịu, đỏ rát thậm chí là viêm da.
• Hư tổn tóc: Hoá chất trong thuốc nhuộm làm mất đi lớp biểu bì của da, khiến tóc khô xơ và dễ gãy rụng.
• Tăng nguy cơ mắc bệnh: Các thành phần hóa chất trong thuốc nhuộm nếu sử dụng lâu dài còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như Alzheimer, ung thư da,…

II. Bí quyết cải thiện tình trạng tóc bạc sớm tại nhà

Tóc bạc sớm do nhiều nguyên nhân gây ra như di truyền, stress kéo dài, thiếu hụt dưỡng chất… Do đó, để cải thiện tình trạng này, mọi người cần bỏ túi ngay những cách làm dưới đây.

1. Chế độ ăn uống lành mạnh

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh bằng việc cung cấp đầy đủ các nhóm dưỡng chất tốt cho tóc như vitamin (A, B, C, E), khoáng chất (kẽm, sắt, biotin) có trong các loại thực phẩm rau xanh, trái cây, thịt, cá… Đồng thời hạn chế tiêu thụ đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, thực phẩm chứa chất béo bão hoà, tránh xa bia rượu, chất kích thích.

Ngoài ra, mọi người cần tăng cường bổ sung vitamin, dưỡng chất tốt cho tóc từ các loại viên uống, sản phẩm hỗ trợ giảm tình trạng bạc tóc. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào mọi người cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn.

2. Chăm sóc tóc đúng cách

Để giảm tình trạng tóc bạc sớm, mọi người có thể thực hiện các biện pháp chăm sóc tóc đúng cách dưới đây.

Những việc nên làm

• Gội đầu với tần suất phù hợp từ 2 – 3 lần/tuần. 
• Lựa chọn các loại dầu gội, xả phù hợp với tính chất tóc và da dầu.
• Cắt tỉa tóc thường xuyên giúp loại bỏ phần tóc khô xơ, chẻ ngọn.
• Massage da đầu nhằm kích thích lưu thông tuần hoàn máu, đưa dưỡng chất đến chăm sóc tóc và da đầu.

Những việc không nên làm

• Nhổ tóc bạc thường xuyên làm phá vỡ huyết thanh nang tóc, lây lan tóc bạc nhanh chóng sang các vùng da xung quanh.
• Sử dụng các loại hóa chất từ thuốc nhuộm, uốn, duỗi… khiến da đầu ngứa rát, nổi mẩn đỏ, làm tóc bị sơ rối và dễ gãy rụng.
• Dùng nhiệt cao trên tóc từ việc sấy, hấp hay gội nước quá nóng.
• Thiếu ngủ, thức khuya làm tăng nguy cơ tóc bạc sớm.

3. Cải thiện tóc bạc sớm với các nguyên liệu tự nhiên tại nhà

Một số nguyên liệu tự nhiên có công dụng cải thiện tình trạng tóc bạc và giúp tóc chắc khỏe hơn có thể kể đến như:

• Dầu dừa: Nhờ hàm lượng axit lauric, chất chống oxy hóa, vitamin E, K có trong thành phần dưỡng chất giúp cung cấp độ ẩm, làm mềm mại, giảm gãy rụng và hỗ trợ tuần hoàn máu đến da đầu, cải thiện hiệu quả tóc bạc sớm.
• Đậu đen: Ngoài vitamin E, đậu đen còn chứa nhiều protein, sắt, kẽm… đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ chuyển hoá năng lượng, thúc đẩy sự phát triển của tóc và làm chậm quá trình bạc màu tóc.
• Hà thủ ô: Đây là nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong việc cải thiện tình trạng tóc bạc sớm. Các dưỡng chất Anthraquinone, Saponin, bitamin B trong hà thủ ô có tác dụng tăng cường sức khỏe da đầu, hỗ trợ sự phát triển của tóc và làm giảm tình trạng tóc bị bạc màu.

4. Khắc phục các vấn đề về sức khỏe

Bên cạnh những cách kể trên, nếu muốn giải quyết tình trạng tóc bạc sớm một cách triệt để, mọi người cần khắc phục các vấn đề sức khoẻ như tuyến giáp, rối loạn tuyến yên, thiếu máu mạn tính… Tốt nhất hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn liệu trình điều trị phù hợp nhất với tình trạng bệnh hiện tại.

Như vậy, bài viết đã giúp mọi người giải đáp được thắc mắc tóc bạc sớm có nên nhuộm không. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác liên quan, hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để được tư vấn miễn phí.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật