Rụng tóc ở tuổi trung niên: Nguyên nhân và cách khắc phục 

Rụng tóc ở tuổi trung niên do nhiều nguyên nhân khác nhau. Để có thể lựa chọn phương pháp điều trị rụng tóc hiệu quả, người bệnh cần tìm hiểu rõ nguyên nhân. Trong bài viết dưới đây, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ chia sẻ cho bạn về các nguyên nhân và từng phương pháp điều trị rụng tóc hiệu quả. 

I. Tình trạng rụng tóc ở tuổi trung niên

Rụng tóc ở tuổi trung niên khiến nhiều người cảm thấy tự ti, e ngại. Đối với những người có sở thích thay đổi kiểu tóc thường xuyên, rụng tóc cũng khiến họ gặp nhiều khó khăn và tốn thời gian lựa chọn kiểu tóc phù hợp. Không chỉ vậy, rụng tóc còn ảnh hưởng trực tiếp đến những công việc yêu cầu ngoại hình như diễn viên, người mẫu,…

II. Nguyên nhân gây rụng tóc tuổi trung niên

Rụng tóc ở tuổi trung niên xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có thể kể đến như:

• Quá trình lão hóa: Khi bước vào giai đoạn trung niên, cơ thể sẽ phải đối mặt với sự suy giảm của hệ xương khớp và hệ miễn dịch. Những biến đổi này có tác động đến tình trạng của tóc. Đặc biệt ở nữ giới, mất đi sắc tố melanin dẫn đến các tình trạng tóc bị thay đổi về xoăn, bóng, mềm. 
• Thay đổi nội tiết: Tình trạng rụng tóc ở nam giới diễn ra do testosterone giảm, làm DHT tăng dẫn đến tình trạng rụng tóc. Còn rụng tóc ở phụ nữ tuổi trung niên là do thụ thể androgen trên da đầu được kích hoạt.
• Thói quen chăm sóc tóc: Không ít trường hợp rụng tóc bắt nguồn từ những thói quen chăm sóc tóc không đúng cách như: sấy tóc ở nhiệt độ cao; thường xuyên nhuộm và uốn tóc; gội đầu thường xuyên;… 
• Căng thẳng, mất ngủ: Việc căng thẳng, mất ngủ gây nhiều tác hại đối với sức khỏe mỗi người, đặc biệt khi ở độ tuổi trung niên. Các nang tóc bị tổn thương sẽ không thể phục hồi được, dễ hư tổn và rụng nhiều. Không chỉ vậy, da đầu còn bị khô gây cảm giác khó chịu. 
• Thiếu hụt dưỡng chất: Việc thiếu hụt các chất sắt, các vitamin nhóm B, protein, kẽm, omega-3 và vitamin C sẽ làm giảm quá trình phát triển và tái tạo tế bào tóc. Lúc này, các nang tóc không được nuôi dưỡng đầy đủ sẽ dễ dàng rụng hơn.
• Tác dụng của thuốc: Các thuốc điều trị viêm khớp, ung thư,… thường chứa chất methotrexate. Người bệnh sử dụng chất này dễ gây rụng tóc nhiều. Nhưng tình trạng này sẽ hết sau một thời gian dừng uống thuốc. 
• Do bệnh lý: Tình trạng tóc rụng ở tuổi trung niên nhiều có thể xuất phát từ một số bệnh lý như: suy giáp, cường giáp, nấm da đầu,  viêm da tiết bã, viêm nang tóc, tiểu đường,…

III. Rụng tóc ở tuổi trung niên có mọc lại không?

Rụng tóc ở độ tuổi trung niên có mọc lại được. Tùy thuộc vào nhiều yếu tố mà mỗi người sẽ có thời gian phục hồi tóc khác nhau, cụ thể:

• Tình trạng rụng tóc: Ở tình trạng nhẹ, mức độ mọc lại tóc sẽ nhanh. Còn với trường hợp nặng, thời gian mọc lại tóc sẽ kéo dài hơn. 
• Sức khỏe tổng thể: Nếu bạn mắc các bệnh liên quan đến tuyến giáp hay tự miễn thì sau điều trị bệnh, tóc bạn sẽ mọc lại bình thường.

IV. Cách khắc phục tóc rụng ở tuổi trung niên

Hiện nay có nhiều phương pháp xử lý tình trạng rụng tóc hiệu quả. Dưới đây là những gợi ý về cách khắc phục rụng tóc ở như:

1. Sử dụng nguyên liệu tự nhiên

Cho đến ngày nay có rất nhiều cách để trị rụng tóc ở độ tuổi trung niên được nhiều người áp dụng như:

• Dầu dừa: Đây là nguyên liệu thiên nhiên tăng độ ẩm cho tóc và da đầu. Bạn nên thoa một lượng dầu dừa vừa đủ, rồi massage trong khoảng từ 15 – 20 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất. 
• Dầu oliu: Sau khi thoa dầu oliu lên tóc và da đầu, bạn nên dùng khăn quấn và ủ khoảng 30 phút. Sau đó, hãy gội lại với dầu gội.
• Dùng nước chanh: Trong chanh có axit làm sạch gàu và tăng khả năng mọc tóc. Bạn chỉ cần pha chanh với nước ấm và massage nhẹ trong 10 phút sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.

2. Điều trị bằng thuốc

Ngoài các phương pháp xử lý mọc tóc bằng nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể tham khảo một số loại thuốc sau:

• Minoxidil Rogaine 5%:Thuốc là dạng bôi ngoài nên bạn chỉ cần thoa 2 lần/ngày và dùng ngón tay xoa nhẹ da đầu. Tuy nhiên thuốc có một số tác dụng phụ như: kích ứng da, thay đổi màu tóc,… nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng. 
• Finasteride: Cơ chế hoạt động của thuốc là làm giảm DHT trong cơ thể. Nếu sử dụng Finasteride ở mức 1,25 hay 2,5 mg/ngày sẽ cải thiện tình trạng rụng tóc. Lưu ý, loại thuốc này không được cho phụ nữ đang mang thai vì có nguy cơ gây dị tật bẩm sinh. 

3. Can thiệp ngoại khoa

Đối với những trường hợp rụng tóc ở tuổi trung niên mức độ nặng, bạn nên lựa chọn các biện pháp can thiệp ngoại khoa. Những phương pháp này giúp bổ sung và thay thế các nang tóc bị hư hỏng, cụ thể:

• Tiêm PRP (Máu giàu tiểu cầu): Là một chất có nguồn gốc từ máu của bản thân người bệnh nên rất an toàn. Phương pháp này có hiệu quả cao trong việc điều trị hói đầu, rụng tóc. Bệnh nhân có thể thấy rõ hiệu quả của PRP sau 6 tháng điều trị. 
• Cấy tóc: Hiện nay có 2 phương pháp cấy tóc phổ biến là nhân tạo và tự thân. Tuy nhiên đây không phải là cách xử lý rụng tóc hiệu quả. Bạn cần cân nhắc sử dụng trong trường hợp đang bị rụng tóc nặng hay có các bệnh lý gây rụng tóc. 
• Liệu pháp laser: Đây là phương pháp điều trị rụng tóc không xâm lấn. Ánh sáng laser phù hợp không chỉ kích thích mọc tóc mà còn cải thiện tuần hoàn máu. Từ đó, các nang tóc sẽ được cung cấp đầy đủ oxy và chất dinh dưỡng giúp tóc khỏe mạnh hơn. 

ĐIỀU TRỊ RỤNG TÓC CHỈ SAU 1 LIỆU TRÌNH – ĐĂNG KÝ NGAY

V. Nên trị rụng tóc ở đâu tốt nhất hiện nay?

Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia là một trong những địa chỉ chuyên điều trị rụng tóc được nhiều khách hàng tin tưởng, với những ưu điểm vượt trội như:

• Phòng khám da liễu được Sở Y Tế cấp phép hoạt động
• Đội ngũ bác sĩ có trình độ chuyên môn cao và nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực da liễu
• Ứng dụng công nghệ Maitrix Hair hiện đại, không chảy máu, không đau ngăn rụng tóc, viêm da đầu, kích thích mọc tóc
• Maia&Maia cam kết hiệu quả điều trị qua từng buổi
• Phòng khám được trang bị công nghệ hiện đại đến từ châu Âu
• Luôn đặt sự hài lòng của khách hàng lên hàng đầu với đội ngũ lễ tân, nhân viên chăm sóc khách hàng tận tâm

VI. Biện pháp giảm rụng tóc ở tuổi trung niên

Để giúp giảm tình trạng rụng tóc ở tuổi trung niên và lấy lại vẻ đẹp tự nhiên, bạn có thể tham khảo các biện pháp sau:

• Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết: Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A (dưa hấu, cà rốt); Vitamin B5, protein và kẽm (sữa chua, thịt cá, rau xanh); Vitamin H (trứng, nội tạng, chuối). 
• Uống đủ lượng nước: Nước giúp duy trì độ ẩm cho da đầu, cung cấp dưỡng chất và oxy cho nang tóc, từ đó thúc đẩy quá trình mọc tóc mới. Chuyên gia khuyến cáo mỗi người nên uống khoảng 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày để duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể. 
• Giảm stress, căng thẳng: Bạn nên dành một khoảng thời gian nhất định trong ngày để: tập yoga, ngồi thiền hay nghe nhạc nhằm mang lại cho bản thân những phút giây thư giãn nhất.
• Massage da đầu: Chỉ cần 5-10 phút massage mỗi ngày, bạn có thể cải thiện đáng kể tình trạng rụng tóc và thúc đẩy quá trình mọc tóc mới. Kết hợp massage với các biện pháp chăm sóc tóc khác như sử dụng dầu gội, dầu xả phù hợp sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

Qua bài viết trên, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia đã cung cấp cho bạn đọc những thông tin chi tiết về nguyên nhân và cách khắc phục rụng tóc ở tuổi trung niên hiệu quả nhất. Các trường hợp rụng tóc nặng thường mất rất nhiều thời gian để điều trị. Vì vậy, nếu bạn đang gặp tình trạng rụng tóc, hãy liên hệ ngay đến hotline 032 845 1188 để được tư vấn chi tiết. 

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật