Rụng tóc ở thanh thiếu niên đang trở thành vấn đề đáng lo ngại được nhiều phụ huynh quan tâm. Vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn tác động trực tiếp đến tâm lý của các bạn trẻ trong độ tuổi dậy thì. Đâu là nguyên do gây ra tình trạng này? Cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tìm hiểu qua nội dung bài viết sau.

I. Tình trạng rụng tóc ở thanh thiếu niên là như thế nào?

Rụng tóc ở thanh thiếu niên là tình trạng tóc rụng nhiều bất thường trong giai đoạn dậy thì từ 12 – 18 tuổi. Đây là giai đoạn trẻ có nhiều sự thay đổi về nội tiết tố, tâm sinh lý và lối sống thường ngày. Việc này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn tác động trực tiếp đến mái tóc.

Thông thường, hiện tượng tóc rụng sinh lý theo chu kỳ tự nhiên chỉ mất 50 – 100 sợi mỗi ngày, nhưng nếu tình trạng rụng vượt ngưỡng này khiến tóc mỏng dần, lộ rõ da đầu thì được coi là rụng tóc bất thường.

Một số dấu hiệu cho thấy tóc đang rụng bất thường ở thanh thiếu niên gồm:

Tóc rụng nhiều khi vuốt nhẹ, chải đầu và sau khi gội
Tóc mọc thưa thớt nhìn rõ da đầu ở đỉnh đầu hoặc hai bên thái dương
Sợi tóc mảnh yếu, dễ gãy rụng
Tốc độ mọc tóc chậm hẳn lại
Xuất hiện mảng hói đầu nhỏ trên da đầu

II. Nguyên nhân gây rụng tóc ở giới trẻ

Rụng tóc ở thanh thiếu niên xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau như:

Thay đổi nội tiết tố: Trong giai đoạn dậy thì, cơ thể thay đổi hormone androgen bất thường khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ làm da đầu bị nhờn dính và viêm nhiễm gây ảnh hưởng trực tiếp đến nang tóc khiến tóc trở nên yếu, dễ gãy rụng
Căng thẳng, áp lực học tập: Stress, lo âu và thường xuyên thức khuya học bài hoặc sử dụng thiết bị điện tử nhiều làm quá trình sinh trưởng tự nhiên của tóc bị rối loạn, giảm khả năng lưu thông máu tới da đầu nên khó mọc tóc mới
Ăn kiêng quá mức: Nhiều bạn trẻ quan tâm đến vẻ ngoài nên thường áp dụng chế độ ăn kiêng kém khoa học khiến cơ thể thiếu hụt protein, sắt, kẽm, biotin và vitamin nhóm B làm sợi tóc yếu, rụng nhiều
Thói quen chăm sóc tóc sai cách: Gội đầu quá nhiều lần trong tuần với lực gãi mạnh, chải tóc khi còn ướt hoặc dùng dầu gội có hóa chất mạnh làm tóc dễ gãy rụng
Rụng tóc do kéo giãn: Thói quen buộc tóc chặt, búi cao trong thời gian dài gây áp lực lên nang và chân tóc dẫn đến tình trạng rụng tóc theo mảng lớn
Lạm dụng hóa chất, công cụ tạo kiểu tóc: Thường xuyên tạo kiểu, thay đổi màu tóc và tự ý sử dụng thuốc nhuộm, duỗi, uốn tại nhà hoặc dùng máy sấy, máy kẹp ở nhiệt độ cao khiến lớp keratin bị tổn thương, tóc mất đi độ đàn hồi nên dễ bị đứt gãy
Bệnh lý liên quan: Thanh thiếu niên mắc bệnh lý tiềm ẩn dẫn đến rụng tóc như viêm da tiết bã, nấm da đầu, cường giáp, suy giáp, lupus ban đỏ hoặc thiếu máu cần được kiểm soát sớm và điều trị dứt điểm

III. Rụng tóc ở tuổi dậy thì phải làm sao?

Ngay khi phát hiện tóc rụng bất thường ở tuổi dậy thì, cha mẹ nên cho trẻ thăm khám với bác sĩ để được kiểm tra tình trạng tóc và da đầu, từ đó chẩn đoán chính xác cũng như tìm ra cách điều trị phù hợp. Đồng thời, cũng nên áp dụng các cách khắc phục sau:

1, Điều chỉnh chế độ ăn uống

Việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể giúp đảm bảo quá trình nuôi dưỡng nang tóc chắc khỏe và vận chuyển máu đến da đầu:

Bổ sung protein từ thịt, cá, trứng, sữa để nuôi dưỡng nang tóc chắc khỏe
Tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt để cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu như sắt, kẽm, biotin, vitamin A, C, E và nhóm B
Hạn chế đồ ăn nhanh, thực phẩm nhiều dầu mỡ, chứa nhiều đường khiến da đầu tiết bã nhờn nhiều làm ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của tóc

2, Chăm sóc tóc đúng cách

Rèn luyện thói quen chăm sóc tóc mỗi ngày chuẩn khoa học đóng vai trò vô cùng quan trọng để ngăn ngừa tóc gãy rụng:

Gội đầu 2 – 3 lần/tuần bằng dầu gội, ưu tiên các sản phẩm có thành phần tự nhiên và không chứa sulfate
Tránh chải tóc khi còn ướt gây đứt gãy
Hạn chế buộc tóc chặt, uốn, nhuộm, duỗi hoặc sấy tóc ở nhiệt độ cao
Dùng lược răng thưa để giảm ma sát và tránh làm tổn thương tóc

3, Kiểm soát căng thẳng

Thanh thiếu niên trong độ tuổi dậy thì thường xuyên phải chịu căng thẳng, mệt mỏi và áp lực từ học tập khiến hormone cortisol gây rụng tóc. Do đó, các bạn trẻ nên kiểm soát stress với các biện pháp như:

Sắp xếp lịch học và nghỉ ngơi hợp lý, tránh thức khuya
Tập luyện thể thao thường xuyên để thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và giảm stress kéo dài
Kết hợp các phương pháp thư giãn như yoga, thiền hoặc nghe nhạc để thư giãn sau các buổi học

4, Điều trị y khoa

Khi thăm khám với bác sĩ và được xác định nguyên nhân chính xác, trẻ sẽ được chỉ định cách điều trị bệnh lý liên quan với phác đồ phù hợp. Một số phương pháp thường được áp dụng như dùng thuốc uống, thuốc bôi hoặc các liệu pháp chuyên sâu như trị rụng tóc bằng PRP, laser kích mọc tóc,…

Đồng thời, cha mẹ tuyệt đối không tự ý cho trẻ sử dụng thuốc hoặc mua thuốc mà không có chỉ định từ bác sĩ để tránh tác dụng phụ hoặc biến chứng nguy hiểm làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe da đầu và tổng quát.

THĂM KHÁM TÓC VÀ DA ĐẦU VỚI BÁC SĨ CHUYÊN KHOA NGAY HÔM NAY

Bác sĩ tư vấn

032.845.1188

Bác sĩ tư vấn

032.845.1188

IV. Tuổi vị thành niên bị rụng tóc nên thăm khám ở đâu?

Trải qua quá trình 16 năm hình thành và phát triển không ngừng nghỉ, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia luôn tự hào là địa chỉ điều trị rụng tóc uy tín hàng đầu được đông đảo khách hàng tin tưởng chọn lựa bởi sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội như:

Là cơ sở điều trị rụng tóc được cấp phép bởi Sở Y Tế
Sở hữu đội ngũ bác sĩ da liễu đầu ngành chuyên môn tốt
Hệ thống trang thiết bị hiện đại, cơ sở vật chất khang trang
Ứng dụng công nghệ Maitrix Hair sử dụng đa công nghệ kích thích tuần hoàn nang tóc, đưa dưỡng chất kích thích mọc tóc giúp tóc chắc khỏe từ gốc
Quy trình điều trị rụng tóc chuẩn y khoa, an toàn
Đội ngũ nhân viên tư vấn tận tâm, nhiệt tình giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng trong suốt liệu trình

Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp các bậc phụ huynh hiểu rõ về tình trạng rụng tóc ở thanh thiếu niên và hướng dẫn trẻ cách cải thiện, phòng ngừa hiệu quả. Nếu muốn điều trị rụng tóc bằng công nghệ cao cùng đội ngũ bác sĩ da liễu đầu ngành, liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để được tư vấn chi tiết.