fbpx

Tìm hiểu những nguyên nhân bị mụn lưng và giải pháp hạn chế mụn lưng

Theo dõi Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia
5....

Không chỉ có mụn trên mặt khiến bạn đau đầu mà mụn lưng cũng gây ra không ít phiền toái cho bạn. Để trị mụn lưng trước hết bạn cần tìm ra nguyên nhân bị mụn lưng, từ đó sẽ dễ dàng tìm ra giải pháp hạn chế mụn lưng cũng như loại bỏ mụn lưng nhanh chóng. Hãy cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tìm ra những nguyên nhân bị nổi mụn sau lưng. 

Các nguyên nhân bị mụn lưng

Có thể bạn chưa biết vùng lưng chứa rất nhiều tuyến bã nhờn, khi tuyến này hoạt động quá mức đặc biệt là trong thời tiết nóng bức, cơ thể đổi nhiều mồ hôi, tăng tiết dầu nhờn ở lưng gây bít tắc lỗ chân lông từ đó sinh ra mụn. Ngoài ra còn rất nhiều yếu tố ngoại cảnh tác động tới khiến vùng lưng dễ bị nổi mụn, có 6 nguyên nhân bị mụn ở lưng được xác định đó là: 

1. Sản phẩm tắm gội hằng ngày có thể gây mụn lưng

Lượng dầu tự nhiên trong cơ thể khi tiết ra quá nhiều là nguyên nhân dẫn tới mọc mụn. Ngoài ra lượng dầu có trong các sản phẩm tắm gội cũng tiềm ẩn nguy cơ làm bít tắc lỗ chân lông và kết quả là khiến lưng bạn nồi đầy mụn trứng cá. 

Giải pháp: Khi tắm hoặc gội đầu bạn nên chú ý làm sạch phần sữa tắm hoặc dầu gội trên cơ thể. Ngoài ra bạn cũng có thể lựa chọn các sản phẩm tắm gội có thông tin oil-free (không chứa dầu), won’t clog pores (không làm tắc lỗ chân lông), non-comedogenic (không gây mụn). 

Không làm sạch các sản phẩm tắm gội sẽ gây mụn sau lưng
Không làm sạch các sản phẩm tắm gội sẽ gây mụn sau lưng

>>>Tư vấn tình trạng bệnh TẠI ĐÂY!

2. Bạn bỏ quên phần lưng khi tắm

Rất nhiều người chỉ quan tâm tới vùng cơ thể đằng trước mà quên rằng việc làm sạch vùng lưng cũng rất quan trọng bởi đó là cách giúp bạn hạn chế nguy cơ mọc mụn ở lưng. Khi bạn không làm sạch vùng lưng cẩn thận sẽ khiến cho bụi bẩn, bã nhờn tích tụ và tạo cơ hội thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển. 

Giải pháp: Hãy dùng sữa tắm và kì cọ vùng lưng mỗi khi tắm thật sạch sẽ để hạn chế mụn lưng bạn nhé. 

3. Không tẩy tế bào chết cho vùng lưng

Tại sao có mụn lưng? Chúng ta thường xuyên không tẩy tế bào chết cho cơ thể, đó là một trong những nguyên nhân khiến các tế bào chết tích tụ trên da cộng với sự tăng tiết bã nhờn sẽ khiến cho lỗ chân lông bị bít tắc và sinh ra mụn. 

Giải pháp: Thường xuyên tẩy tế bào chết cho cơ thể và cả vùng lưng của bạn khoảng từ 1 – 2 lần/tuần bạn sẽ thấy rằng tình trạng mụn lưng cũng giảm dần, đồng thời làn da của bạn cũng trở nên mịn màng hơn. 

Không tẩy tế bào chết vùng lưng dẫn tới mụn lưng
Không tẩy tế bào chết vùng lưng dẫn tới mụn lưng

4. Mặc quần áo bó sát gây mụn lưng

Mặc quần áo bó sát không chỉ khiến bạn cảm thấy không thoải mái mà nó còn khiến vùng lưng của bạn đổ nhiều mồ hôi hơn, điều này rất dễ hình thành mụn trứng cá. Bên cạnh đó chất liệu quần áo cũng là nguyên nhân dẫn tới mọc mụn lưng. Nếu quần chất liệu quần áo quá dày, bí khiến mồ hôi bị ứ đọng ở trên da từ đó sinh ra mụn. 

Giải pháp: Bạn nên mặc quần áo thoáng mát vào những ngày hè và chọn chất liệu vải 100% cotton thấm hút mồ hôi tốt sẽ ngăn ngừa mọc mụn trứng cá ở lưng. 

5. Chế độ ăn uống sinh hoạt thiếu hợp lý

Chế độ ăn uống quá nhiều dầu mỡ, đường cũng khiến làn da bị quá tải và sinh ra mụn. Song song với đó chế độ sinh hoạt kém hợp lý như thức khuya, thiếu ngủ, thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng cũng khiến mụn lưng mọc nhiều hơn.

Giải pháp: Bổ sung nhiều rau xanh trái cây trong chế độ ăn hằng ngày, uống nhiều nước, hạn chế nhưng đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ngọt. Đồng thời đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Bên cạnh đó bạn cũng nên tránh tình trạng căng thẳng, hãy tập luyện một bộ môn thể dục thể thao yêu thích để cải thiện tinh thần theo chiều hướng tích cực. 

Ăn nhiều đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ gây mụn lưng
Ăn nhiều đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ gây mụn lưng

6. Rối loạn nội tiết gây mụn lưng

Rối loạn nội tiết cũng là một trong những nguyên nhân bị mụn lưng, khiến làn da tăng tiết bã nhờn dẫn đến làm bít tắc lỗ chân lông sinh ra mụn trứng cá. Mụn ở lưng thường xảy ra ở độ tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai, độ tuổi tiền mãn kinh. 

Giải pháp: Mụn ở lưng do nội tiết tố thay đổi có thể giảm khi bước qua độ tuổi dậy thì, sau khi sinh con hoặc qua độ tuổi tiền mãn kinh. 

Mụn lưng hình thành do rối loạn nội tiết
Mụn lưng hình thành do rối loạn nội tiết

Trên đây là các nguyên nhân gây mụn lưng cùng những giải pháp giúp bạn ngăn chặn và hạn chế mọc mụn ở lưng. Nếu còn bất kì liên quan đến vấn đề nguyên nhân bị mụn ở lưng hoặc muốn chữa mụn ở lưng dứt điểm vui lòng liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline: 1800 4888 (miễn phí) tại Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Maia & Maia để được chính các chuyên gia giải đáp.

Phòng khám chuyên khoa Da liễu Maia & Maia: