Nám da sau sinh: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả 

Sau khi sinh con, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi về ngoại hình. Trong đó, tình trạng nám da sau sinh khiến nhiều người cảm thấy vô cùng lo lắng và mất tự tin. Trong bài viết sau, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ cung cấp thông tin về nguyên nhân và cách trị nám sau khi sinh con hiệu quả.

I. Nám da sau sinh là tình trạng như nào?

Nám da sau sinh hay mặt nạ thai kỳ là những vết đốm hay mảng có màu nhạt, sậm màu xuất hiện rải rác trên da giống như một chiếc mặt nạ. Để nhận biết tình trạng này, mọi người có thể quan sát những biểu hiện sau:

• Những đốm nám có màu nâu nhạt, nâu đậm, xanh xám
• Xuất hiện ở các vị trí: hai bên má, cằm, trán, sống mũi, môi, cánh tay, cổ
• Không gây cảm giác đau, ngứa

II. Nguyên nhân phụ nữ sau sinh bị nám da

Mặt nạ thai kỳ xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, cụ thể:

• Do di truyền: Nếu trong gia đình có người bị nám sau sinh thì các thành viên cũng có nguy cơ cao xuất hiện tình trạng này.
• Rối loạn nội tiết tố: Sau sinh, lượng estrogen trong cơ thể người phụ nữ thường thay đổi dẫn đến trình trạng nám da sau sinh.
• Tác hại của tia UV: Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên làm melanin tích tụ nhiều trên da, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành nên những mảng nám.
• Căng thẳng sau sinh: Sau sinh, phụ nữ thường phải chăm con, ít có thời gian nghỉ ngơi dễ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, stress. Đây cũng chính là nguyên nhân gây nên nám da sau sinh.
• Không chăm sóc da: Việc không rửa mặt tẩy da chết thường xuyên dễ khiến hình thành nám trên da.
• Thiếu hụt dinh dưỡng: Việc không đảm bảo đủ dưỡng chất và vitamin cần thiết khiến làn da bị yếu đi và dễ hình thành vết nám.

III. Nám da ở phụ nữ sau sinh có tự hết không?

Nám sẽ mờ dần sau vài tháng sinh con do nồng độ hormone trong cơ thể sẽ trở lại bình thường, giảm tình trạng sản xuất sắc tố trên da. Tuy nhiên, một số trường hợp bị nám chân sâu, nám không tự hết sau thời gian dài sinh con, mọi người nên thực hiện các phương pháp can thiệp để loại bỏ hoàn toàn.

IV. Phương pháp điều trị nám da sau sinh

Nám sau sinh để lâu không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khó điều trị. Dưới đây là những cách xóa nám hiệu quả:  

1. Cách chữa nám da sau sinh đơn giản mà hiệu quả tại nhà

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên là cách điều trị nám được sử dụng phổ biến. Mọi người có thể tham khảo một số nguyên liệu trị nám dưới đây: 

• Khoai tây: Các thành phần: Vitamin C, Enzyme catecholase, kẽm có trong khoai tây giúp cải thiện tình trạng nám và làm sáng da hiệu quả
• Rau má: Trong mặt nạ trị nám từ rau má có nhiều dưỡng chất như vitamin A và C giúp ngăn ngừa sản sinh hắc sắc tố, cải thiện nám và làm mịn da
• Cà chua: Vitamin A, C, E, kali và chất sắt tồn tại trong cà chua có khả năng làm mờ các vết nám da sau sinh nhanh chóng
• Giấm táo: Trong giấm táo chứa các thành phần như: axit amin, axit axetic, vitamin C giúp xóa nám, làm mịn da hiệu quả
• Tinh bột nghệ: Chất chống oxy hóa curcumin, vitamin C, E, K, canxi có trong tinh bột nghệ giúp loại bỏ hắc tố melanin, kích thích tái tạo làn da

2. Loại bỏ da nám sau sinh bằng thuốc

Ngoài các nguyên liệu tự nhiên, thuốc là giải pháp giúp loại bỏ các đốm, mảng nám sau sinh hiệu quả:

• Thuốc bôi: Thoa các sản phẩm dạng kem lên da sẽ làm mờ nám nhanh chóng. Tuy nhiên trước khi bôi thuốc, mọi người cần lưu ý những điều sau: vệ sinh da sạch, test thử lên một vùng da nhỏ để kiểm tra các phản ứng và tránh để thuốc dính vào mắt hay vết thương hở.
• Thuốc uống: Viên uống trị nám giúp tiêu diệt các tác nhân gây nám ngay từ bên trong. Trong quá trình uống thuốc, mọi người cần tuân thủ đúng theo chỉ định của bác sĩ nhằm tránh các tác dụng phụ không mong muốn. 

V. Sau sinh bao lâu có thể điều trị nám bằng laser?

Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên và thuốc chỉ phù hợp với các tình trạng nám da sau sinh nhẹ. Còn đối với các trường hợp nám trong thời gian dài nên điều trị bằng công nghệ laser. Laser là kỹ thuật điều trị nám hiện đại, hiệu quả thường được bác sĩ chỉ định thực hiện bởi:

• Giúp phá vỡ sắc tố melanin và loại bỏ nám tận gốc
• Thu nhỏ lỗ chân lông, kiểm soát lượng bã nhờn, hạn chế tiết dầu trên da
• Làm trắng sáng da hiệu quả và ngăn ngừa nám tái phát 

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, các mẹ nên trị nám bằng công nghệ laser sau 6 tháng sinh con nhằm đạt hiệu quả tốt nhất và tránh những phản ứng không muốn.

BÁC SĨ TƯ VẤN LIỆU TRÌNH TRỊ NÁM AN TOÀN CHO MẸ SAU SINH

VI. Lưu ý chế độ chăm sóc da khi bị nám sau sinh

Mọi người nên lưu ý những điều sau khi chăm sóc da bị nám sau sinh:

1. Chế độ vệ sinh 

• Nên rửa mặt thường xuyên, tẩy da chết 3 lần/tuần,… nhằm loại bỏ bụi bẩn vi khuẩn, giảm nguy cơ nám lan rộng 
• Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài nhằm bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV
• Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều chất hóa học, không rõ nguồn gốc xuất xứ

2. Chế độ sinh hoạt 

• Nên ngủ đủ giấc giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, cải thiện tình trạng nám da 
• Tập thể dục nhẹ nhàng giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa sự xuất hiện của nám
• Tránh căng thẳng, sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài kích thích hình thành nám da sau sinh  

3. Chế độ dinh dưỡng

• Uống nhiều nước
• Bổ sung các thực phẩm tốt cho da như: bơ, quả óc chó, ớt chuông, đậu nành,… 
• Hạn chế sử dụng thuốc lá, rượu, bia, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đường, gia vị cay nóng,…

VII. Cách phòng ngừa tình trạng nám da sau sinh

Để ngăn ngừa tình trạng nám da sau sinh xuất hiện, mọi người cần lưu ý những điều sau:

• Che chắn cẩn thận khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV
• Sử dụng mỹ phẩm có các thành phần lành tính, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng 
• Nên sử dụng các biện pháp thay thế thuốc tránh thai
• Uống nhiều nước, bổ sung rau xanh và hoa quả giàu vitamin C, E tốt cho da
• Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh trong thời gian dài

Bài viết trên đã cung cấp thông tin chi tiết về nguyên nhân và cách điều trị nám da sau sinh hiệu quả. Để xóa nám an toàn, hãy liên hệ với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn chi tiết.  

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật