Làm cách nào để ngăn ngừa mụn tái phát?

Mụn trứng cá là một bệnh lý da liễu có tính chất mãn tính. Nghĩa là nó có thể tái đi tái lại nhiều lần. Điều trị mụn trứng cá không chỉ điều trị các triệu chứng mà còn duy trì làn da không xuất hiện mụn trở lại. Làm cách nào để ngăn ngừa mụn tái phát? Đây có lẽ là câu hỏi mà rất nhiều người đang và đã bị mụn thắc mắc. Hãy cùng Phòng khám chuyên khoa da liễu Maia&Maia đi tìm câu trả lời ngay.

1. Những tác nhân hình thành nên mụn trứng cá

Trứng cá là bệnh da thông thường gây nên do tăng tiết chất bã và viêm của hệ thống nang lông tuyến bã. Bệnh biểu hiện bằng nhiều loại tổn thương khác nhau như mụn cám, sẩn, sẩn viêm, mụn mủ, mụn bọc, nang…khu trú ở vị trí tiết nhiều chất bã như mặt, lưng, ngực. Khoảng 80% trường hợp trứng cá gặp ở tuổi thanh thiếu niên, đặc biệt giai đoạn dậy thì.

Có nhiều nguyên nhân và yếu tố liên quan tới cơ chế bệnh sinh của bệnh. Tuy nhiên, có ba nguyên nhân chính gây bệnh trứng cá đã được xác định. Đó là tăng bài tiết chất bã, dày sừng cổ nang lông và vai trò của vi khuẩn Cutibacterium acnes.

Một khi những tác nhân này còn chưa được kiểm soát thì tình trạng mụn sẽ tiếp tục xuất hiện. Do vậy, điều trị mụn trứng cá và ngăn ngừa mụn tái phát cần rất nhiều sự góp sức cả từ bác sĩ da liễu và chính sự chăm sóc da của người mắc bệnh.

2. Mụn tái đi tái lại do đâu?

Rất nhiều người gặp phải tình cảnh đã điều trị mụn khỏi nhưng một thời gian sau mụn lại xuất hiện với tình trạng tương tự như lúc ban đầu, thậm chí nặng hơn. Nguyên nhân cho tình trạng này có thể là:

Không kiểm soát được nguyên nhân gây mụn

 Như đã nói ở trên, khi những tác nhân gây mụn không được kiểm soát thì mụn có thể xuất hiện lại bất cứ lúc nào.
Ngoài ra các yếu tố khác cũng liên quan tới tình trạng mụn trứng cá, bao gồm:
Rối loạn hormone

• Chế độ ăn uống nhiều sữa, đường, đồ dầu mỡ
• Stress
• Yếu tố nghề nghiệp
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc
• Chế độ sinh hoạt không hợp lý

Sai lầm trong điều trị mụn trứng cá

• Không thực hiện theo chỉ dẫn của bác sĩ

Sử dụng thuốc không theo chỉ dẫn của bác sĩ, quên uống thuốc, uống thuốc quá liều. Khi bạn đã có sự chỉ dẫn cụ thể từ bác sĩ, hãy kiên trì thực hiện. Vừa để tiết kiệm thời gian điều trị, vừa tránh lãng phí chi phí.

• Sử dụng sản phẩm điều trị không đúng

Tâm lý nóng vội, dẫn tới việc săn tìm các sản phẩm có tác dụng cấp tốc. Tuy nhiên, những sản phẩm này thường không hề mang lại hiệu quả mà đôi khi nó còn gây ra những rủi ro nghiêm trọng hơn cho tình trạng mụn.

Thông thường với những sản phẩm không rõ nguồn gốc có chứa corticoid, tình trạng phụ thuộc vào sản phẩm rất dễ xảy ra. Và một hệ quả thường gặp đó là bùng mụn sau mỗi đợt dừng thuốc. Với những trường hợp này thì ngăn ngừa mụn tái phát là rất khó khăn.

Mỗi người sẽ có khả năng đáp ứng với từng loại thuốc khác nhau nên sẽ không có một loại thuốc điều trị mụn trứng cá cho tất cả mọi người. Và bạn luôn luôn ghi nhớ rằng không có thuốc trị mụn trứng cá nào có thể nhanh chóng khắc phục được tình trạng bệnh.

Mà tất cả các phương pháp điều trị đều cần có thời gian để làn da có thể thích ứng và chuyển biến bệnh. Vì thế, bạn nên nhận tư vấn kỹ lưỡng từ bác sĩ để có thể lựa chọn và thực hiện điều trị theo đúng chỉ dẫn.

• Không sử dụng kem chống nắng

Không sử dụng kem chống nắng có thể gây hại cho làn da về lâu dài. Lý do là da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức sẽ làm tăng nguy cơ ung thư da và lão hóa sớm. Đặc biệt, trong quá trình đang sử dụng thuốc kê đơn có chứa retinoids hoặc các thuốc trị mụn khác nên cẩn thận khi tiếp xúc với tia cực tím.

Những loại thuốc này sẽ làm tăng sự nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời. Để hạn chế được các tác động này, bạn nên sử dụng kem chống nắng và đội mũ rộng vành, kính râm, mặc quần áo bảo vệ.

• Không chăm sóc da trong quá trình điều trị

Điều trị mụn cần song song với quá trình chăm sóc da. Chẳng hạn như sử dụng kem dưỡng ẩm hợp sẽ giúp cho làn da khỏe mạnh khi điều trị mụn trứng cá. Dừng điều trị ngay khi có dấu hiệu cải thiện mụn. Đa số mọi người khi thấy mụn trứng cá cải thiện đều từ bỏ việc điều trị duy trì. Tuy nhiên, mụn hoàn toàn có thể quay trở lại khi không được kiểm soát cẩn thận. Chính vì vậy, điều trị theo phác đồ, theo liệu trình của bác sĩ là rất quan trọng.

3. Làm sao để ngăn ngừa mụn tái phát?

Trong quá trình điều trị mụn trứng cá

• Tuyệt đối tuân thủ theo phác đồ điều trị mụn trứng cá, không tự ý dừng điều trị hay ngắn quãng.
• Tái khám đều đặn để bác sẽ có điều chỉnh phù hợp trong đơn thuốc và phương pháp sử dụng trong điều trị.
• Liên hệ ngay với bác sĩ nếu gặp khó khăn hay bất thường trong quá trình điều trị.
• Duy trì lối sống lành mạnh, hạn chế các thực phẩm có ảnh hưởng tới sự hình thành và phát triển của mụn.

Chăm sóc da để ngăn ngừa mụn tái phát

Cùng với điều trị thì chăm sóc da cũng đóng vai trò quan trọng không kém trong việc ngăn ngừa mụn tái phát. Quá trình chăm sóc da mụn tập trung vào việc cân bằng và kiểm soát lượng dầu nhờn trên da. Có rất nhiều cách để chăm sóc da, và đối với da nhờn mụn, bạn cần tập trung vào 3 bước gồm:

Làm sạch da

Rửa sạch da mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Tránh sử dụng các dụng cụ chà xát lên bề mặt da làm tổn thương da.

Dưỡng ẩm cho da

Sử dụng dưỡng ẩm có thể làm giảm tình trạng khô da, bong da quá trình điều trị. Nên sử dụng các sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông (Oil Free, Non Comedogenic, For oily skin, For prone acne skin). Chọn những thành phần cấp ẩm tốt, phục hồi da, không gây nhân mụn như: Glycerin, HA, B5, Niacinamide, sodium PCA, Peptide.

Chống nắng cho da

Một số thuốc điều trị làm tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời . Để giảm thiểu tác động của ánh nắng mặt trời, cần tránh tiếp xúc tối đa bằng mọi biện pháp. Sử dụng chống nắng phổ rộng (chống cả UVA và UVB) với SPF 15 – 50 trước khi ra nắng theo đúng hướng dẫn.

Như vậy là phòng khám Maia đã giải thích lý do mụn thường hay tái đi tái lại cũng như cách ngăn ngừa mụn tái phát. Nếu bạn đang có vấn đề về mụn trứng cá, đừng ngại liên hệ với phòng khám. Các bác sĩ của chúng tôi sẽ tư vấn cụ thể và chuyên sâu để hỗ trợ cho tình trạng của bạn.