Hồng ban nút kiêng ăn gì? Lưu ý giúp bệnh nhanh khỏi

Khi bị hồng ban nút, việc thực hiện chế độ ăn uống khoa học giúp bệnh nhanh khỏi. Vậy hồng ban nút kiêng ăn gì? Cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tìm lời giải đáp qua bài viết sau.

I. Vì sao cần chú ý chế độ ăn uống khi bị hồng ban nút?

Hồng ban nút là phản ứng viêm của cơ thể. Khi này, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ thống miễn dịch giúp da chữa lành tốt hơn. Một số chất dinh dưỡng trong các loại thực phẩm có khả năng kiểm soát tình trạng viêm, giảm triệu chứng trên da cũng như nâng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Ngược lại, một số thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm phản ứng viêm làm gia tăng triệu chứng đau rát, sưng hoặc làm kéo dài quá trình phục hồi. Do đó, mọi người cần biết được những loại thực phẩm không nên ăn để tránh làm bệnh nặng hơn.

II. Bị hồng ban nút kiêng ăn gì?

Người bị hồng ban nút cần chú ý kiêng khem đúng cách, loại bỏ những thực phẩm sau đây trong thực đơn để nhanh khỏi bệnh:

1. Nhóm thực phẩm nhiều chất béo bão hòa

Các loại thực phẩm giàu chất béo bão hòa và cholesterol như thịt đỏ, đồ ăn chế biến sắn, đồ ăn nhanh, chiên rán nhiều dầu mỡ, các sản phẩm làm từ sữa nguyên chất… khiến tình trạng bệnh chậm hồi phục và khiến viêm nhiễm nặng hơn.

2. Thực phẩm giàu Purine

Purin khi chuyển hoá sẽ tạo ra acid uric, đây là hợp chất làm tăng nguy cơ viêm khớp và làm ảnh hưởng xấu đến tình trạng hồng ban nút. Một số loại thực phẩm mà người bị bệnh hồng ban nút cần kiêng là nội tạng động vật, hải sản có vỏ, nấm, bia…

3. Thực phẩm chứa Gluten

Ở những người có cơ địa nhạy cảm, dung nạp thực phẩm chứa gluten có thể dẫn tới kích hoạt phản ứng miễn dịch làm tăng mức độ viêm trong cơ thể. Do đó, người bệnh cần tránh thực phẩm chứa gluten như bánh mì trắng, bánh quy, bột mì, sản phẩm từ lúa mạch, yến mạch…

4. Nhóm thực phẩm chứa đường tinh luyện

Đường tinh luyện có trong nước ngọt, bánh kẹo, kem và các loại thực phẩm chế biến sẵn. Việc tiêu thụ nhiều đường gây ra một chuỗi phản ứng viêm trong cơ thể, làm tăng cường các triệu chứng của hồng ban nút trở nên nặng hơn.

5. Rượu, bia và chất kích thích

Làm giảm chức năng của gan và thận – 2 cơ quan có chức năng đào thải độc tố khiến cơ thể dễ bị tích tụ độc tố gây viêm nhiễm. Chính vì thế, khi mắc hồng ban nút, người bệnh cần kiêng tuyệt đối bia rượu, cà phê, nước ngọt…

TÌM HIỂU THÊM: Phân biệt hai tình trạng hồng ban nút và lupus ban đỏ

III. Người bị hồng ban nút nên ăn gì để hỗ trợ điều trị?

Rau xanh đậm và trái cây: Các loại rau, quả như rau bina, cải xoăn, bông cải xanh, cam, việt quất, dâu tây… cung cấp các chất chống oxy hoá và vitamin A, C, E giúp giảm viêm, tăng sức đề kháng.
Thực phẩm giàu omega 3: Bổ sung thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, cá thu, hạt óc chó, hạt lanh,… có tác dụng chống viêm tự nhiên và cải thiện tình trạng tổn thương da.
Gia vị có tính kháng viêm: Gừng, tỏi, quế, hành tây… giúp hỗ trợ kiểm soát phản ứng viêm trong cơ thể một cách tự nhiên.
Protein từ thịt trắng và thực vật: Thịt gà, cá nạc, đậu nành, đậu phụ, protein từ rau củ… cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp làn da nhanh hồi phục.
Uống đủ nước: Uống đủ nước mỗi ngày, ưu tiên nước lọc, nước ép rau củ không đường giúp thải độc tố ra ngoài cơ thể, hỗ trợ quá trình hồi phục mô viêm.

IV. Lưu ý quan trọng về chế độ ăn uống và sinh hoạt khi bị hồng ban nút

Ngoài chế độ kiêng khem kể trên, mọi người cũng cần lưu ý những vấn đề quan trọng sau đây:

Theo dõi phản ứng của cơ thể khi ăn thực phẩm, đặc biệt là những thực phẩm mới ăn lần đầu.
Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự dùng thuốc hoặc thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc.
Tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ hay yoga để giúp lưu thông máu và kiểm soát viêm tốt hơn.
Ngủ đủ giấc, tránh stress, căng thẳng làm kích hoạt hệ thống miễn dịch gây bùng phát các nốt hồng ban.
Vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày.
Nếu có dấu hiệu bất thường, thăm khám với bác sĩ ngay.

Như vậy thắc mắc hồng ban nút kiêng ăn gì đã được giải đáp trong bài viết trên đây. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác liên quan, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để nhận tư vấn chi tiết.