fbpx

Hướng dẫn cách chăm sóc tóc rụng đơn giản và hiệu quả 

Theo dõi Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia
chăm sóc tóc rụng

Chăm sóc tóc rụng đúng cách sẽ giúp phục hồi hư tổn và mang lại một mái tóc khỏe mạnh. Trong bài viết dưới đây, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn đọc những cách chăm sóc tóc hiệu quả và dễ làm nhất. 

I. Nguyên nhân khiến tóc gãy rụng nhiều

Dưới đây là một số nguyên nhân điển hình dẫn đến tình trạng rụng tóc, cụ thể: 

  • Do yếu tố di truyền: Rụng tóc di truyền ở nam giới thường rụng tóc ở vùng thái dương và trán. Thậm chí sau một thời gian có thể gây hói đầu. Tình trạng này xuất hiện ở nữ giới tuy không gây hói đầu nhưng vẫn gây thưa dần tóc.
  • Nội tiết: Khi mang bầu, cơ thể người phụ nữ thiếu sắt sẽ không đủ dinh dưỡng nuôi tóc… Không chỉ vậy, sau khi sinh, lượng estrogen giảm dẫn cũng là nguyên nhân khiến phụ nữ rụng nhiều tóc.
  • Buộc chặt tóc: Việc buộc chặt tóc thường xuyên gây tổn thương cho da đầu làm cho tóc dễ rụng hơn.
  • Thiếu chất dinh dưỡng: Sắt, kẽm, protein, vitamin D là những chất giúp tóc khỏe mạnh. Nếu cơ thể bạn thiếu các chất trên, tóc sẽ bị xơ rối và dễ gãy.
  • Căng thẳng, stress: Khi cơ thể thường xuyên trong trạng thái căng thẳng sẽ phải đối mặt nguy cơ dẫn đến rụng tóc cao.
  • Tuổi tác: Khi tuổi tác càng lớn, cơ thể sẽ phải đối mặt với lão hóa làm cho sự phát triển của tóc chậm lại. 

tóc gãy rụng

II. Hướng dẫn chăm sóc tóc rụng đúng cách tại nhà

Để hạn chế tình trạng tóc rụng, bạn nên thực hiện chăm sóc tóc đúng cách. Sau đây là tổng hợp các cách chăm sóc tóc rụng hiệu quả ngay tại nhà mà bạn có thể tham khảo:

1. Dùng dầu gội và dầu xả phù hợp

Trước khi tìm mua dầu gội và dầu xả, bạn cần xác định loại tóc của bản thân. Đồng thời, bạn nên tránh các loại dầu gội có các thành phần gây rụng tóc như: cồn, dầu khoáng, Sulfat, Natri clorua, Formaldehyde, Propylene Glycol và chất tạo mùi, tạo màu nhân tạo. 

2. Dưỡng tóc với nguyên liệu tự nhiên

Sử dụng các nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên là một xu hướng được rất nhiều người ưa chuộng khi chăm sóc tóc rụng. Dưới đây là một số gợi ý chăm sóc tóc rụng bằng nguyên liệu tự nhiên:

  • Sử dụng dầu dừa: Với hàm lượng chất dinh dưỡng và vitamin E dồi dào, dầu dừa thực sự là lựa chọn giúp cho mái tóc của bạn khỏe mạnh và bồng bềnh hơn.
  • Mặt nạ trứng: Protein, vitamin, khoáng chất và acid béo có trong trứng gà giúp cho tóc khỏe mạnh đến từng sợi, nuôi dưỡng nang tóc, kích thích quá trình tái tạo và mọc tóc nhanh chóng.
  • Hành tây: Trong hành tây chứa nhiều loại dưỡng chất như: vitamin C, kali, lưu huỳnh,… Do đó, áp dụng trị rụng tóc bằng hành tây giúp nuôi dưỡng và cấp ẩm cho từng nang tóc.
  • Vỏ bưởi: Với vitamin C, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa, vỏ bưởi có khả năng bảo vệ và chăm sóc tóc rụng. Đồng thời, các chất flavonoid và vitamin B1 trong vỏ bưởi còn giúp nuôi dưỡng nang tóc.
  • Dầu Jojoba: Sử dụng dầu Jojoba giúp nuôi dưỡng nang tóc, thúc đẩy quá trình mọc tóc và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, gãy tóc. Bởi dầu Jojoba chứa vitamin C, vitamin B, vitamin E, đồng và kẽm.

dầu Jojoba

3. Thay đổi thói quen sinh hoạt

Để giảm tóc gãy rụng bạn nên kiểm soát tình trạng căng thẳng mệt mỏi của cơ thể. Bạn có thể thực hiện các hoạt động như: tập thể dục, tập yoga, nghe nhạc, trò chuyện với người khác,…

4. Bổ sung dưỡng chất cho tóc

Các thực phẩm nạp vào cơ thể hàng ngày có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của tóc. Bạn hãy bổ sung thêm các sản phẩm sau vào bữa ăn như: cá béo, các loại hạt, các loại thịt, bơ thực vật, rau củ, ớt chuông. Đây là một trong những cách chăm sóc tóc rụng hiệu quả. 

5. Hạn chế tác động từ hóa chất

Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế uốn, nhuộm, tẩy tóc hay sử dụng hóa chất để tạo kiểu cho tóc. Bởi vì việc này sẽ gây hư tổn, xơ, chẻ ngọn và rụng tóc nhiều.

nhuộm tóc

III. Giải pháp khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều

Tóc rụng vượt quá mức bình thường có thể do các vấn đề liên quan đến tóc và da đầu. Nếu bạn quan sát thấy có các dấu hiệu bất thường sau, hãy đến gặp bác sĩ da liễu ngay để được điều trị sớm như:

  • Đường chân tóc ngày càng rộng hơn khi rẽ ngôi, khiến phần da đầu lộ ra nhiều hơn.
  • Vùng chân tóc bị thu hẹp lại, khiến da đầu trông nhẵn bóng hơn.
  • Khi chải tóc hoặc chỉ nhẹ nhàng giật tóc, số lượng tóc rụng ra lớn hơn nhiều bình thường

Maitrix Hair được biết đến là công nghệ chăm sóc tóc rụng tiên tiến và toàn diện. Hiện nay, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia cũng đang áp dụng công nghệ Maitrix Hair trong điều trị rụng tóc với nhiều ưu điểm vội trội như:

  • Tích hợp đa công nghệ trong điều trị: Mesotherapy Hair, phun dưỡng chất, chiếu laser, giúp kích thích mọc tóc, mềm tóc và chắc khỏe tận gốc. 
  • Không đau, không chảy máu, không cần kiêng khem trong quá trình điều trị
  • Điều trị rụng tóc, hói đầu với hiệu quả cao hơn so với các phương pháp đơn trị liệu truyền thống khác. 

trị rụng tóc bằng maitrix hair

IV. Điều trị rụng tóc ở đâu an toàn, uy tín?

Rụng tóc là nỗi lo lắng của nhiều người, làm mất đi sự tự tin vốn có. Thấu hiểu được mong muốn của khách hàng, Phòng khám Chuyên Khoa Da liễu Maia&Maia đã mang đến dịch vụ điều trị rụng tóc an toàn với chất lượng cao. 

Đến với Maia&Maia, bạn sẽ được thăm khám và điều trị bởi các bác sĩ chuyên khoa da liễu có nhiều năm kinh nghiệm làm việc tại các bệnh viện tuyến đầu. Các bác sĩ của phòng khám luôn nỗ lực cập nhật liên tục những phương pháp điều trị mới nhằm mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

Đồng thời, phòng khám còn trang bị đầy đủ máy móc công nghệ hiện đại hàng đầu đạt chuẩn giúp khách hàng tìm lại vẻ đẹp vốn có của bản thân. Bên cạnh đó, phòng khám còn quan tâm đến hệ thống đón tiếp và tư vấn, nhằm mang lại cho khách hàng những trải nghiệm dịch vụ thoải mái nhất khi sử dụng dịch vụ. 

Trong suốt quá trình hình thành và phát triển, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia đã nhận được sự tin tưởng của hàng triệu khách hàng về các dịch vụ chăm sóc tóc rụng. Điều này là minh chứng cho sự uy tín của Maia&Maia trong quá trình điều trị các vấn đề liên quan đến tóc. 

phòng khám da liễu maia

Như vậy, có rất nhiều cách để chăm sóc tóc rụng hiệu quả tại nhà. Tuy nhiên để được đạt được kết quả chăm sóc tóc tốt nhất, bạn nên đến các cơ sở uy tín để được thăm khám và điều trị tốt nhất. Nếu bạn đang tìm có thắc mắc nào liên quan đến chăm sóc tóc, hãy liên hệ với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn chi tiết. 

Quy Khach vui long
dat lich truoc
khong phai cho doi



    TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

    Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật

    Phòng khám chuyên khoa Da liễu Maia & Maia:

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *