Hướng dẫn cách chăm sóc da khi bị mụn nội tiết hiệu quả

Việc chăm sóc da khi bị mụn nội tiết đúng cách không chỉ giúp làm giảm sự xuất hiện của mụn mà còn hỗ trợ phục hồi làn da khỏe mạnh. Cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tìm hiểu chi tiết về vấn đề này qua bài viết sau.

I. Lợi ích của việc chăm sóc da khi bị mụn nội tiết

Mụn nội tiết là vấn đề da liễu thường gặp, đặc biệt là nữ giới trong giai đoạn thay đổi hormone như kinh nguyệt, mang thai hay stress. Lúc này, việc chăm sóc da đóng vai trò quan trọng giúp giảm sự xuất hiện của mụn và cải thiện tình trạng da. Cụ thể những lợi ích của việc chăm sóc da bao gồm:

• Giảm sưng viêm: Chăm sóc da đúng cách giúp giảm viêm nhiễm, làm dịu những nốt mụn đỏ, sưng tấy.
• Cân bằng độ ẩm cho da: Làn da bị mụn nội tiết thường thiếu ẩm và tiết dầu quá mức. Các bước chăm sóc da và cấp ẩm giúp duy trì độ ẩm cho da, giảm tiết dầu thừa hiệu quả.
• Ngăn ngừa tình trạng mụn tái phát: Khi da được chăm sóc hợp lý giúp ngăn ngừa tắc nghẽn của lỗ chân lông làm giảm nguy cơ mụn quay trở lại.

II. Bí quyết chăm sóc da khi bị mụn nội tiết tại nhà

Chăm sóc da đúng cách khi bị mụn nội tiết tại nhà không quá phức tạp và có thể dễ dàng thực hiện với các bước cơ bản sau:

1. Làm sạch da mỗi ngày 2 lần

Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh khiến cho da tiết nhiều dầu hơn, kết hợp cùng bụi bẩn hàng ngày dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông. Do đó, mọi người nên làm sạch da bằng sữa rửa mặt có thành phần dịu nhẹ 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối nhằm giúp da sạch sẽ, ngăn ngừa mụn hình thành.

2. Thoa toner cấp ẩm

Toner giúp cân bằng độ pH cho da và loại bỏ hoàn toàn các tạp chất còn sót lại nên khi chăm sóc da bị mụn nội tiết sử dụng toner là bước không thể bỏ qua. Tuy nhiên, mọi người cần lưu ý chọn toner có thành phần cấp ẩm và làm dịu da như nha đam, hoa cúc…

3. Bôi kem dưỡng ẩm

Theo các chuyên gia da liễu, da tiết nhiều dầu là do mất nước và thiếu ẩm. Lúc này, nếu không cấp đủ ẩm da dễ bị mụn, đặc biệt là mụn nội tiết. Vì vậy, mọi người cần tăng cường độ ẩm cho da bằng cách sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm an toàn, lành tính. Tốt nhất, nên tham khảo ý kiến của người có chuyên môn trước khi dùng để tránh những ảnh hưởng tồi tệ lên da.

4. Dùng kem chống nắng

Việc sử dụng kem chống nắng là cần thiết để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, điều này đặc biệt quan trọng đối với da đang bị mụn. Chọn kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên và không gây nhờn rít để tránh làm bít tắc lỗ chân lông.

5. Hạn chế sờ tay lên mặt 

Việc chạm tay lên mặt làm lây lan vi khuẩn từ tay vào da mặt khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, dầu và bụi bẩn từ tay sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông làm tăng nguy cơ mụn.

III. Chế độ ăn uống và sinh hoạt hỗ trợ trị mụn nội tiết

Để giảm mụn nội tiết, ngoài việc chăm sóc da mọi người đừng quên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và sinh hoạt hợp lý. 

1. Chế độ ăn uống

• Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như trái cây tươi, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt để cải thiện hệ tiêu hoá, đào thải độc tố và giảm mụn hiệu quả.
• Tăng cường thực phẩm giàu omega – 3 như cá hồi, cá thu, hạt chia, hạt óc chó… giúp giảm viêm, cân bằng lượng hormone trong cơ thể.
• Tránh những thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường và sữa sẽ làm tăng lượng insulin trong cơ thể, kích thích tuyến bã nhờn và hình thành mụn nhiều hơn.
• Cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể nhằm cân bằng độ ẩm cho da. 
• Hạn chế bia rượu, chất kích thích khiến da dễ bị khô, kích ứng.

ĐỌC THÊM: Thực phẩm trị mụn nội tiết bạn nên biết

2. Chế độ sinh hoạt

• Nghỉ ngơi hợp lý, ngủ sớm để da nhanh phục hồi sau tổn thương.
• Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử chứa ánh sáng xanh gây hại cho da và khiến tình trạng mụn gia tăng.
• Giữ tinh thần vui vẻ, giảm căng thẳng bằng việc ngồi thiền, tập yoga hay nghe nhạc thư giãn.

IV. Giải pháp trị mụn nội tiết nhanh chóng, hiệu quả và an toàn

Với sự ra đời của công nghệ Maitrix Acne hiện đại, khách hàng đang gặp tình trạng mụn nội tiết hoàn toàn an tâm nói lời “tạm biệt” những nốt mụn xấu trên da. Đây là công nghệ hiện đại hàng đầu kết hợp đa kỹ thuật trong quá trình điều trị gồm:

• Xử lý nhân mụn bằng Laser Dioide độc quyền với đầu laser siêu nhỏ tương đương kích thước sợi tóc, mở ra một đường cực nhỏ để lấy nhân mụn và lành lại tức thì chỉ sau vài giây. Đầu điều trị siêu nhiệt tiêu diệt vi khuẩn tại chỗ và kích thích tuần hoàn máu tại ổ viêm.
• Laser Helios 3 trị mụn, xóa thâm hiệu quả giúp da được điều trị và tái tạo nhanh chóng. 
• IPL ánh sáng xung cường độ cao kiểm soát viêm và giảm tiết dầu giúp trẻ hóa da.
• Chiếu đèn Led Blue và Red Light đem lại khả năng phục hồi cho làn da mụn ngay sau khi thực hiện điều trị.

Kết quả, sau điều trị mụn nội tiết với công nghệ Maitrix Acne khách hàng sẽ nhận được những lợi ích vượt trội như:

• Không gây đau rát, không tổn thương, không cần nghỉ dưỡng.
• Kiểm soát tình trạng mụn an toàn và nhanh chóng.
• Lấy lại sự tự tin với làn da khỏe mạnh, mịn màng.
• Xóa sổ tận gốc mụn, không lo tái phát.
• Quy trình đơn giản, tiết kiệm thời gian điều trị. 
• Đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh da liễu khác làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Như vậy, bài viết đã hướng dẫn mọi người cách chăm sóc da khi bị mụn nội tiết và lưu ý chăm sóc giúp cải thiện tình trạng này. Nếu đang gặp tình trạng này và muốn điều trị mụn dứt điểm bằng công nghệ cao, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để được tư vấn chi tiết.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật