Gàu không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn gây ngứa ngáy, khó chịu làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Vậy đâu là cách trị gàu dứt điểm hiệu quả và lâu dài? Trong bài viết dưới đây, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ chia sẻ những thông tin hữu ích giúp mọi người cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả.

I. Gàu có tự hết được không?

Tình trạng gàu ngứa không thể tự khỏi mà đòi hỏi quy trình điều trị và chăm sóc khoa học để ngăn ngừa biến chứng viêm da hoặc rụng tóc do nấm. Những mảng bám trắng và cảm giác khó chịu kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe da đầu mà còn gây mất thẩm mỹ dẫn đến tâm lý tự ti trong giao tiếp xã hội. Chính vì vậy, việc tìm kiếm các giải pháp trị gàu dứt điểm, an toàn và hiệu quả luôn là mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều người.

II. Cách trị gàu và ngứa da đầu tại nhà

Với tình trạng gàu ngứa nhẹ mọi người dễ dàng cải thiện tại nhà với những cách làm dưới đây:

1. Sử dụng nguyên liệu tự nhiên

Đây là cách cải thiện tình trạng gàu ngứa an toàn và tiết kiệm chi phí. Một số nguyên liệu tự nhiên trị gàu phổ biến bao gồm:

Dầu dừa: Nhờ hàm lượng axit lauric và axit capric dồi dào, dầu dừa có khả năng kháng nấm mạnh mẽ và cung cấp độ ẩm sâu để đẩy lùi tình trạng bong tróc. Mọi người chỉ cần massage dầu dừa lên da đầu trong 5 phút và ủ thêm 20 phút rồi gội sạch
Gừng: Các hoạt chất gingerol và shogaol trong gừng giúp ức chế sự phát triển của nấm Malassezia – tác nhân chính gây ra gàu. Hãy giã nát gừng và lấy nước cốt thoa lên da đầu, ủ trong 15 phút và xả sạch tóc
Giấm táo: Axit trong giấm táo giúp thay đổi pH trên da đầu khiến nấm khó phát triển gây gàu ngứa. Mọi người hãy pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:1 sau đó massage trong 15 phút và gội đầu sạch
Chanh tươi: Axit citric trong chanh đóng vai trò như một chất sát khuẩn tự nhiên giúp loại bỏ vảy gàu cứng đầu, kiểm soát lượng dầu thừa hiệu quả và mang lại cảm giác thông thoáng cho da đầu ngay sau khi sử dụng
Nha đam: Gel nha đam tươi chứa các enzyme và chất chống oxy hóa đặc biệt giúp làm dịu nhanh chóng những vùng da bị tổn thương hoặc kích ứng, đồng thời nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe bằng cách ủ dưỡng khoảng 20 phút

Để trị gàu với các nguyên liệu tự nhiên hiệu quả, khi thực hiện mọi người cần lưu ý:

Cần kiên trì thực hiện bởi các phương pháp tự nhiên thường mang đến hiệu quả chậm
Tần suất thực hiện hợp lý, không nên lạm dụng, chỉ nên áp dụng 2 – 3 lần/tuần
Thử phản ứng của da trước khi dùng các nguyên liệu tự nhiên trị gàu ngứa để tránh kích ứng
Quá trình massage trị gàu chỉ dùng đầu ngón tay, tránh cào gãi mạnh làm tổn thương da đầu
Gội đầu sạch sau khi ủ tóc với các nguyên liệu tự nhiên để tránh bết dính và làm bít tắc các nang tóc
Luôn che chắn kỹ phần đầu mỗi khi ra ngoài, tránh bụi bẩn và tia UV khiến gàu ngứa nghiêm trọng hơn

2. Gội đầu bằng sản phẩm đặc trị

Đây là cách làm tiện dụng và đơn giản được nhiều người áp dụng ngay tại nhà. Các sản phẩm dầu gội trị gàu thường chứa thành phần kháng nấm, giảm gàu ngứa như ketoconazole, selenium sulfide, zinc pyrithione. Mọi người nên gội 2 – 3 lần/tuần với dầu gội trị gàu để cải thiện tình trạng, chú ý kết hợp massage da đầu nhẹ nhàng để tăng hiệu quả.

3. Thói quen ngừa gàu quay lại

Thói quen sinh hoạt hàng ngày sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề gàu ngứa trên da đầu, để ngăn ngừa gàu quay lại mọi người nên lưu ý:

Chăm sóc tóc và da đầu: Gội đầu đều đặn 2 – 3 lần/tuần với dầu gội phù hợp, ưu tiên sản phẩm chiết xuất thảo dược tự nhiên. Chú ý chỉ gội đầu với nước ấm/nước mát thay vì dùng nước nóng, massage kỹ da đầu để làm sạch. Mọi người cần sấy khô tóc sau khi gội, chải tóc nhẹ nhàng và hạn chế việc dùng hóa chất tạo kiểu
Chế độ ăn uống: Chế độ dinh dưỡng cân bằng, ăn nhiều thực phẩm tốt cho tóc chứa kẽm, sắt, vitamin B. Đồng thời hạn chế đồ ăn nhiều đường, dầu mỡ để giảm tiết bã nhờn trên da đầu
Chế độ sinh hoạt: Giảm căng thẳng để không làm suy yếu miễn dịch dẫn đến gàu ngứa. Ngoài ra không nên dùng chung vật dụng cá nhân và vệ sinh kỹ lược/mũ bảo hiểm khi sử dụng

III. Những sai lầm khiến gàu dai dẳng và ngày càng nặng hơn

Tình trạng gàu ngứa kéo dài không dứt thường bắt nguồn từ những thói quen chăm sóc sai cách trong đời sống hàng ngày:

Lạm dụng các loại thuốc bôi tự chế hoặc dầu gội không rõ nguồn gốc gây viêm nhiễm nặng
Duy trì tần suất gội đầu không hợp lý làm mất cân bằng độ ẩm tự nhiên của da đầu
Thói quen cào gãi quá mạnh tạo vết thương hở cho nấm và vi khuẩn xâm nhập
Sử dụng sản phẩm chứa chất tẩy rửa mạnh gây kích ứng lớp biểu bì
Chế độ dinh dưỡng thiếu hụt các khoáng chất thiết yếu cho tóc
Không vệ sinh vật dụng cá nhân như lược, gối, mũ bảo hiểm,…
Thường xuyên thay đổi kiểu tóc bằng hóa chất và nhiệt độ cao

IV. Dấu hiệu cần thăm khám bác sĩ da liễu

Gàu ngứa là vấn đề thường gặp, tuy nhiên mọi người không nên chủ quan nếu tình trạng này kéo dài. Khi gặp những dấu hiệu dưới đây cần thăm khám sớm với bác sĩ để có biện pháp xử lý phù hợp:

Điều trị gàu ngứa tại nhà nhưng không hiệu quả sau 2 – 3 tuần, gàu ngứa tái phát nhiều lần
Gàu mảng lớn, bết dính, xuất hiện nhiều hơn
Có dấu hiệu viêm nhiễm, tổn thương da đầu (ngứa ngáy dữ dội, da đầu sưng loét, vảy gàu lan nhiều vùng) nghi ngờ do bệnh da liễu
Gàu ngứa kèm rụng tóc nhiều gây hói đầu

V. Maia&Maia – Địa chỉ chữa các vấn đề da đầu hiệu quả

Nếu có những vấn đề về tóc và da đầu, mọi người nên thăm khám sớm tại các cơ sở y tế chuyên khoa để nhanh chóng cải thiện tình trạng. Trong đó, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia là một trong những địa chỉ điều trị các vấn đề da và tóc uy tín được đông đảo khách hàng tin tưởng chọn lựa nhờ sở hữu nhiều ưu điểm nổi trội như:

Địa chỉ được cấp phép hoạt động bởi Sở Y Tế
Có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa da liễu chuyên môn tốt, giàu kinh nghiệm
Hệ thống trang thiết bị hiện đại, cơ sở vật chất khang trang
Phác đồ điều trị bệnh về da đầu với thuốc và công nghệ mang lại hiệu quả cao, an toàn, rút ngắn thời gian điều trị
Quy trình điều trị các vấn đề về da đầu chuẩn y khoa
Đội ngũ nhân viên tư vấn tận tâm, nhiệt tình giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng trong suốt quá trình điều trị

Bài viết trên đã mang đến cho mọi người những thông tin hữu ích về cách trị gàu dứt điểm cùng những sai lầm nên tránh khi thực hiện. Nếu nghi ngờ đang mắc phải các bệnh lý về da đầu, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để nhận tư vấn điều trị từ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa đầu ngành.