Bí quyết giảm rụng tóc nhiều ở nữ giới cho mái tóc chắc khỏe

Rụng tóc nhiều ở nữ là tình trạng tóc rụng vượt quá mức bình thường, có thể nhìn rõ da đầu vì tóc quá thưa, khiến chị em mất tự tin. Vậy nguyên nhân gây rụng tóc quá mức là do đâu và cần điều trị như thế nào? Hãy cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tìm hiểu trong bài viết ngay dưới đây.

I. Tổng quan về bệnh rụng tóc ở nữ giới

1. Rụng tóc nhiều ở nữ là gì?

Tình trạng rụng tóc ở nữ giới có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, khi số lượng tóc mọc lên ít hơn so với số lượng tóc rụng đi. Nếu rụng tóc nhiều ở nữ kéo dài có thể dẫn đến hói đầu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến ngoại hình cũng như tâm lý mọi người.

Một người bình thường sẽ rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày, tùy thuộc vào lượng tóc nhiều hay ít và khả năng tóc mọc lại. Nếu bạn bị rụng hơn 100 sợi, tóc con không có hiện tượng mọc lại thì đây là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc một số bệnh lý tiềm ẩn.

2. Diễn biến tình trạng rụng tóc ở nữ

Tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ diễn biến theo các giai đoạn bao gồm:

• Giai đoạn đầu: Tóc rụng dần sau mỗi lần gội đầu, chải đầu hay mới ngủ dậy. Bạn dùng tay vuốt nhẹ cũng thấy tóc rụng nhiều và vướng vào các kẽ tay.
• Giai đoạn giữa: Tóc rụng nhiều một cách rõ rệt, lượng tóc còn lại thưa và mỏng dần có thể nhìn thấy da đầu.
• Giai đoạn nặng: Tóc rụng ngày một nhiều, da đầu nhẵn bóng và tạo thành từng mảng da nhẵn không tóc.

3. Phân loại rụng tóc nhiều ở nữ giới

Rụng tóc nhiều ở nữ giới được chia thành 3 loại phụ thuộc vào nguyên nhân và thời kỳ gãy rụng, cụ thể:

• Rụng tóc Anagen: Là một bệnh lý bẩm sinh hiếm gặp, xảy ra trong chu kỳ phát triển của tóc ở người tóc tơ, tóc mọc rất ngắn. Người mắc hội chứng rụng tóc Anagen thường gặp nhiều khó khăn trong quá trình điều trị.
• Rụng tóc Telogen: Là tình trạng rụng tóc do có sự thay đổi về số lượng nang tóc trong thời kỳ các nang tóc đang phát triển thành sợi tóc.
• Rụng tóc nội tiết tố: Tóc rụng nhiều do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể một cách đột ngột. Tình trạng này có thể gặp ở mọi độ tuổi của nữ giới, đặc biệt là phụ nữ có bầu, sau sinh và độ tuổi mãn kinh.

II. Nhận biết dấu hiệu tóc rụng nhiều ở nữ

Những biểu hiện rụng tóc ở nữ giới thường gặp là:

• Lượng tóc rụng trung bình hơn 100 sợi mỗi ngày, tóc con không có dấu hiệu mọc lại và kéo dài.
• Tóc rụng nhiều mỗi khi gội đầu, chải đầu hoặc đưa tay lên vuốt nhẹ cũng có thể gom thành một mớ tóc.
• Tóc mỏng lộ phần da đầu, đuôi tóc ngày càng ít, đường chân tóc trên đỉnh đầu thưa và rộng.
• Tóc rụng nhiều khi mới ngủ dậy bám vào chăn, gối.
• Gặp tình trạng hói đầu (ở cả nữ giới và nam giới).
• Bị ngứa da đầu, bong tróc hoặc da đầu nhiều gàu, xuất hiện các vảy nấm màu trắng…

TÓC RỤNG NHIỀU BẤT THƯỜNG? NHẬN TƯ VẤN TỪ BÁC SĨ NGAY

III. Nguyên nhân nữ giới bị rụng tóc nhiều

Một số nguyên nhân điển hình dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ giới có thể kể đến như:

• Di truyền: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây rụng tóc ở nữ giới do di truyền từ bố hoặc mẹ. 
• Chế độ dinh dưỡng không lành mạnh: Việc ăn nhiều đồ dầu mỡ, cay nóng, ăn uống không điều độ, cơ thể thiếu hụt các loại vitamin B6, B7, B12… gây gián đoạn quá trình tăng trưởng của nang tóc.
• Rối loạn nội tiết tố nữ: Lượng hormone estrogen suy giảm đột ngột làm mất cân bằng nội tiết tố. Từ đó nồng độ hormone DHT gia tăng, gây sưng vùng xung quanh nang tóc khiến nang tóc yếu dần và gãy rụng.
• Các bệnh lý về da đầu: Như nấm, viêm da, vẩy nến… khiến nang tóc bị kích ứng, gây rụng tóc và nhiều gàu hay thậm chí làm chết nang tóc.
• Căng thẳng, stress kéo dài: Căng thẳng dẫn đến mệt mỏi, khiến cơ thể tiết ra các gốc oxy hóa tự do phá hủy các mô và tế bào tóc, khiến tóc rụng nhiều hơn bình thường 
• Thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết: Cơ thể bị thiếu hụt các chất như đạm, vitamin nhóm B, sắt, vitamin C, E, A.. khiến nang tóc không có đủ điều kiện để phát triển.
• Thường xuyên tạo kiểu: Việc tẩy, uốn, nhuộm tóc bằng hóa chất hoặc tác động nhiệt độ cao khiến mái tóc bị tổn thương và yếu dần, từ đó gây ra tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ.
• Chăm sóc tóc chưa đúng cách: Sử dụng dầu gội và các sản phẩm dưỡng tóc không phù hợp dễ khiến nang tóc bị kích ứng, yếu đi và rụng nhiều hơn.
• Da đầu tiết dầu nhờn: Da đầu tiết dầu quá mức làm bít tắc và kìm hãm quá trình phát triển của nang tóc, khiến tóc bị gãy rụng.

IV. Đối tượng có nguy cơ cao bị rụng tóc

Những đối tượng có nguy cơ cao bị rụng tóc bao gồm:

• Trong gia đình có bố hoặc mẹ bị rụng tóc thì con cái cũng có khả năng cao gặp phải trường hợp này.
• Phụ nữ mang thai, sau sinh, phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh, các bạn nữ có kinh nguyệt không đều (hay bị chậm kinh, rong kinh, kinh nguyệt thất thường)
• Người bị mắc các bệnh lý về da đầu như nấm, vảy nến hoặc da đầu tiết nhiều dầu nhờn gây bít tắc
• Người có thói quen ăn uống không lành mạnh, thường xuyên căng thẳng, mất ngủ hoặc thiếu ngủ.
• Nữ giới trong quá trình giảm cân đột ngột hoặc mới ốm dậy.
• Người hay dùng hóa chất để tạo kiểu tóc, thường xuyên tác động nhiệt độ cao vào mái tóc.

V. Chẩn đoán bệnh rụng tóc nhiều ở nữ

Để chẩn đoán tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ, các bác sĩ sẽ thực hiện một số thủ thuật như:

• Khám da đầu bằng kính hiển vi và soi da: Phương pháp này sử dụng kính hiển vi chuyên dụng để quan sát da đầu và nang tóc một cách chi tiết. Nhờ vậy, bác sĩ có thể xác định tình trạng và nguyên nhân rụng tóc nhiều ở nữ.
• Sinh thiết da đầu: Bác sĩ sẽ lấy một mảnh da nhỏ từ khu vực bị rụng tóc để kiểm tra mô bệnh học. Phương pháp này giúp các bác sĩ phát hiện các rối loạn da liễu hoặc bệnh lý tiềm ẩn gây rụng tóc.
• Xét nghiệm máu: Xét nghiệm máu giúp bác sĩ kiểm tra nồng độ các yếu tố quan trọng trong cơ thể như vitamin, khoáng chất và hormone (bao gồm cả hormone tuyến giáp và hormone giới tính). Những yếu tố này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tóc và dẫn đến rụng tóc.

VI. Phương pháp điều trị rụng tóc cho nữ

Sau đây là các phương pháp điều trị rụng tóc cho nữ thường gặp:

1. Điều trị theo nguyên nhân

Dựa vào nguyên nhân gây rụng tóc mà bạn nên cân nhắc những phương án điều trị thích hợp, ví dụ:

• Rụng tóc nhiều ở nữ do các gốc oxy hóa tự do: Bổ sung thêm nhóm thực phẩm giàu vitamin C, E, hạn chế tiêu thụ đồ nhiều dầu mỡ, cay nóng
• Tóc rụng do sử dụng hóa chất, chăm sóc tóc sai cách: Thay đổi thói quen chăm sóc tóc, tránh tạo kiểu và sử dụng các dòng sản phẩm phù hợp với từng loại da
• Rụng tóc bệnh lý: Bạn cần nhanh chóng đến bác sĩ thăm khám. Bác sĩ sau khi xác định chính xác nguyên nhân gây rụng tóc sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

TÌM HIỂU LIỆU TRÌNH TRỊ RỤNG TÓC AN TOÀN CHUẨN Y KHOA

2. Sử dụng thuốc

Có rất nhiều loại thuốc giúp cải thiện rụng tóc nhiều ở nữ nhưng chỉ có tác dụng nhất thời và không thật sự an toàn. Trong quá trình dùng thuốc cần tuân thủ đúng theo chỉ định của bác sĩ, tránh tự ý tăng liều sẽ gây rụng tóc nghiêm trọng hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe:

• Thuốc uống Glucocorticoids: Hiệu quả sau vài tháng đến vài năm sử dụng, gây nhiều tác dụng phụ như loãng xương, tăng cân đột ngột
• Thuốc bôi Anthralin: Hiệu quả sau từ 2 – 3 tháng sử dụng, có thể gây mẩn đỏ, kích ứng da đầu
• Thuốc xịt Minoxidil: Có hiệu quả sau từ 4 – 6 tháng sử dụng, thuốc này có thể gây ngứa rát, mẩn đỏ trên da

3. Can thiệp ngoại khoa

Một số liệu pháp điều trị rụng tóc ở nữ có thể kể đến như:

• Cấy tóc, phẫu thuật thu nhỏ da đầu
• Phẫu thuật mở rộng da đầu hoặc chuyển các vạt da đầu

Các liệu pháp trên không có khả năng điều trị dứt điểm, xâm lấn da đầu và thời gian điều trị kéo dài. Tình trạng rụng tóc vẫn có thể tái lại thậm chí nghiêm trọng hơn. Khi này, giải pháp điều trị rụng tóc hiệu quả nhất hiện nay được nhiều người lựa chọn chính là công nghệ Maitrix Hair.

Công nghệ Maitrix Hair là phương pháp đa trị liệu gồm: Mesotherapy hair, phun dưỡng chất, chiếu laser cường độ thấp, công nghệ Laser Lotus.. Tùy vào từng trường hợp và mức độ rụng tóc của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ chỉ định điều trị bằng phương pháp phù hợp.

Maitrix Hair giúp cung cấp các dưỡng chất quan trọng cùng các yếu tố vi lượng, đưa tinh chất nuôi dưỡng tóc vào da đầu giúp chân tóc chắc khỏe, tóc con mọc nhiều. Sau điều trị, bệnh nhân không bị chảy máu, không đau rát mà vẫn có thể đi làm bình thường.

VII. Nữ giới nên trị rụng tóc ở đâu tốt nhất hiện nay?

Phòng khám Chuyên khoa Da Liễu Maia&Maia là địa chỉ uy tín, đã điều trị thành công cho rất nhiều trường hợp rụng tóc nhiều ở nữ cũng như tóc rụng nhiều, hói đầu ở mọi độ tuổi nói chung.

Tại đây, bạn sẽ được thăm khám và điều trị bởi các Bác sĩ chuyên khoa Da liễu theo quy trình điều trị rụng tóc bằng công nghệ Matrix Hair thế hệ mới. Các bác sĩ sẽ dựa vào tình trạng rụng tóc của từng người và lên phác đồ phù hợp.

Maia&Maia tự hào với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, tay nghề cao, luôn sẵn sàng lắng nghe và tư vấn tận tình. Các bác sĩ tại Maia&Maia hỗ trợ điều trị 1:1, nhằm theo dõi sát sao tình trạng của bệnh nhân.

Phòng khám khang trang cùng hệ thống máy móc, trang thiết bị, vật tư y tế hiện đại đạt tiêu chuẩn,… Maia&Maia hứa hẹn sẽ đồng hành cùng bệnh nhân đến khi dứt điểm tình trạng rụng tóc, không tái lại.

Kết thúc quy trình, các bác sĩ vẫn sẽ hỗ trợ theo dõi và kiểm tra, đánh giá tình trạng giúp bạn yên tâm. Đừng ngại liên hệ lại nếu bạn thấy có vấn đề phát sinh sau đó nhé!

VIII. Biện pháp phòng ngừa tóc rụng nhiều ở nữ

Sau đây là một số lưu ý giúp phòng ngừa rụng tóc nhiều ở nữ:

• Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và mái tóc
• Bổ sung kẽm, biotin để hỗ trợ quá trình mọc tóc, kích thích mọc tóc
• Hạn chế sử dụng các hóa chất như thuốc nhuộm, duỗi, uốn tóc thường xuyên khiến tóc khô xơ, hư tổn
• Tránh tác động nhiệt độ cao cho mái tóc
• Không nên buộc hoặc kẹp tóc quá chặt
• Rèn luyện lối sống tích cực, ngủ đủ giấc và thường xuyên tập thể dục nâng cao thể lực.
• Tránh để cơ thể căng thẳng, mệt mỏi kéo dài.

Trên đây là những giải đáp đến từ Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia về tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ bao gồm nguyên nhân, cách khắc phục và địa chỉ điều trị uy tín. Hãy liên hệ tới Phòng khám qua số hotline 032 845 1188 để được tư vấn cụ thể.