Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da. Trong đó, ăn phô mai con bò cười có nổi mụn không là vấn đề nhiều người băn khoăn trong quá trình sử dụng. Bài viết sau của Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ giải đáp chi tiết thắc mắc trên và hướng dẫn chăm sóc da mụn đúng cách.

I. Ăn phô mai con bò cười có nổi mụn không?

Phô mai con bò cười được chế biến từ sữa bò, vị mặn và béo nhẹ. Phô mai cung cấp hàm lượng canxi cao cho cơ thể giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương. Không chỉ vậy, phô mai còn là thực phẩm giàu protein, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da.

Sử dụng phô mai đúng cách sẽ giúp tăng cường sức đề kháng giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây mụn. Tuy nhiên khi sử dụng nhiều, chất béo trong phô mai con bò cười có nguy cơ khiến làn da nổi mụn.

II. Ăn phô mai con bò cười bị nổi mụn phải làm sao?

Làn da bị nổi mụn do ăn phô mai con bò cười sẽ thuyên giảm nếu được xử lý đúng cách. Mọi người chỉ cần ngừng ăn phô mai, thay vào đó hãy uống nhiều nước và bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng khác nhằm hỗ trợ quá trình thải độc của cơ thể. Đồng thời, cần theo dõi kỹ tình trạng làn da và đến gặp bác sĩ nếu mụn trên da bùng phát nhiều, tiến triển nặng hơn.

CÙNG KHÁM PHÁ: Ăn phở gói có nổi mụn không?

III. Cách ăn phô mai để không lo bị nổi mụn

Sử dụng phô mai đúng cách không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn hạn chế nguy cơ nổi mụn trên da. Khi ăn phô mai, mọi người nên lưu ý những điều sau:

Lựa chọn phô mai con bò cười chính hàng, còn hạn sử dụng
Nên bảo quản trong tủ mát nhằm hạn chế phô mai bị hỏng
Không nên sử dụng phô mai chứa nhiều muối, nhiều chất béo
Nên kết hợp phô mai với bánh mì, rau củ
Tránh sử phô mai trước bữa ăn hay trước khi đi ngủ sẽ gây đầy bụng
Không nên cho trẻ dưới 1 tuổi sử dụng phô mai
Hạn chế dùng phô mai với lươn, rau dền,… dễ dẫn đến tình trạng đau bụng

IV. Người bị mụn nên ăn gì để nhanh khỏi?

Duy trì thói quen ăn uống khoa học sẽ giúp làn da nhanh khỏi mụn và trở nên mịn màng hơn. Mọi người có thể tham khảo những thực phẩm tốt cho da mụn ngay dưới đây:

Súp lơ trắng, cà rốt, cam, đậu lăng, đậu nành,… cung cấp hàm lượng vitamin B, C, E cao giúp giảm sưng, cải thiện tình trạng mụn xuất hiện trên da
Thực phẩm giàu omega-3 như hạt chia, hạt óc chó, cá thu, cá mòi,… có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập gây nổi mụn
Các loại hạt (hạt mè, hạnh nhân, bí ngô,…); củ quả (cà rốt vàng, rau, ổi,…) chứa nhiều kẽm và khoáng chất vi lượng giúp hạn chế tình trạng tiết bã nhờn quá mức hình thành nên mụn
Đồ ăn giàu Probiotic như sữa chua, súp miso, vi tảo,… duy trì làn da luôn khỏe mạnh, giảm nguy cơ làn da xuất hiện mụn

CHI TIẾT TẠI: Ăn gì và uống gì để nhanh hết mụn?

V. Cách chăm sóc da cho người bị mụn

Thực hiện chăm sóc da đúng cách sẽ cải thiện tình trạng mụn trả lại làn da căng mịn. Sau đây là hướng dẫn chi tiết về cách chăm sóc da mụn:

Vệ sinh da, tẩy trang, tẩy tế bào chết nhằm giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông hình thành nên mụn
Tránh lấy nhân mụn tại nhà dễ khiến mụn bùng phát trên da
Không nên sử dụng sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều chất hóa học gây kích ứng và nổi nhiều mụn trên da
Tránh căng thẳng, stress khiến làn da bị suy yếu và nổi nhiều mụn
Thay và giặt chăn gối thường xuyên nhằm hạn chế nguy cơ vi khuẩn, bụi bẩn bám lên da hình thành nên mụn
Không tiếp xúc với môi trường có nhiều tác nhân gây hại tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng da mụn
Tránh uống rượu bia, hút thuốc lá làm rối loạn khả năng thải độc của cơ thể khiến làn da xuất hiện mụn
Hạn chế sử dụng đồ ăn chứa nhiều gia vị cay nóng, nhiều đường, dầu mỡ,… kích thích làn da tiết nhiều bã nhờn tạo điều kiện thuận lợi cho mụn xuất hiện
Uống nhiều nước giúp làn da luôn mềm mịn
Nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị mụn phù hợp

Bài viết trên đã giải đáp chi tiết thắc mắc ăn phô mai con bò cười có nổi mụn không và hướng dẫn cách chăm sóc làn da mụn. Nếu mọi người muốn loại bỏ mụn dứt điểm bằng công nghệ laser hiện đại, hãy liên hệ với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn chi tiết.