Ăn đu đủ có bị sẹo lồi không? Thực hư ra sao?

Nhiều người có vết thương hở thắc mắc rằng ăn đu đủ có bị sẹo lồi không? Ngay dưới đây, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ đưa ra câu trả lời cho câu hỏi trên và gợi ý chế độ chăm sóc vết thương hở để không gây ra sẹo.

I. Ăn đu đủ có bị sẹo lồi không?

Ăn đu đủ sẽ không gây ra sẹo lồi trên da với người đang có vết thương chưa lành. Trái lại, đu đủ là loại trái cây nhiệt đới chứa nhiều vitamin A, C và chất xơ có lợi cho cơ thể giúp tăng cường đề kháng và thúc đẩy vết thương mau lành hơn. 

Ngoài ra, hàm lượng nước trong đu đủ còn giúp làm mềm vết thương, ổn dịnh collagen và elastin dưới da. Kết hợp với đó là enzyme tự nhiên papain có lợi cho hệ tiêu hóa, từ đó tăng cường khả năng dưỡng chất của cơ thể. Vì vậy, mọi người không cần phải lo lắng về việc ăn đu đủ gây ra sẹo. 

II. Lợi ích của việc ăn đu đủ đối với sức khỏe

Đu đủ không chỉ là loại trái cây ngon miệng mà còn là loại quả cung cấp nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích của việc ăn đu đủ:

• Hỗ trợ tiêu hóa: Trong đu đủ có chứa enzyme papain có tác dụng phân giải protein và hỗ trợ quá trình đào thải cặn bã ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa táo bón và các vấn đề về dạ dày. 
• Tăng cường hệ miễn dịch: Hàm lượng lớn vitamin A và C có trong đu đủ giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh như cảm cúm, cảm lạnh, các bệnh liên quan đến hệ miễn dịch…
• Chống ung thư: Lycopene có trong đu đủ có tác dụng chống lại sự phát triển của tế bào ung thư. 
• Bảo vệ sức khỏe mắt: Lutein và vitamin A có trong đu đủ giúp duy trì thị lực khỏe mạnh, bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh, ngăn ngừa các bệnh về mắt.
• Hỗ trợ da khỏe mạnh: Vitamin A và C trong đu đủ giúp cải thiện sức khỏe da, làm chậm quá trình lão hóa da và ngăn ngừa nếp nhăn.
• Tăng cường sức khỏe tim mạch: Chất xơ, kali và folate trong đu đủ hỗ trợ làm giảm cholesterol xấu, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
• Hỗ trợ giảm cân: Đu đủ chứa ít calo và nhiều chất xơ, giúp mọi người cảm thấy no lâu hơn và hạn chế cảm giác thèm ăn.

III. Lưu ý khi ăn đu đủ trong thời gian bị vết thương hở

Mặc dù đu đủ là loại trái cây bổ dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe nhưng trong thời gian có vết thương hở, mọi người cần lưu ý một số điều sau để tránh ảnh hưởng đến quá trình lành da. 

• Những người có tình trạng máu khó đông không nên ăn đu đủ bởi papain có trong đu đủ có khả năng làm loãng máu, dẫn tới nguy cơ vết thương lâu lành.
• Khi ăn đu đủ phải loại bỏ phần vỏ và hạt sau đó rửa sạch nhựa để không gây rối loạn tiêu hóa, đầy bụng.
• Không nên ăn quá nhiều đu đủ trong 1 ngày tránh làm giảm tác dụng của các loại thuốc khác.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: Ăn bơ có bị sẹo lồi không?

IV. Người vết thương hở nên ăn gì để tránh bị sẹo lồi?

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình lành da và ngăn ngừa hình thành sẹo lồi. Dưới đây là một số thực phẩm mà người có vết thương hở nên ăn để thúc đẩy quá trình lành da và hạn chế nguy cơ sẹo lồi:

• Thực phẩm giàu protein: Thực phẩm hàng ngày giàu protein bao gồm thịt nạc, sữa và các sản phẩm từ sữa, các loại đậu, các loại hạt,…
• Thực phẩm giàu vitamin C: Có trong các loại thực phẩm như cam, ổi, kiwi, dâu tây và các loại rau xanh như bông cải xanh, cải bó xôi và ớt chuông
• Thực phẩm giàu vitamin E: Giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, thúc đẩy quá trình lành da bao gồm bơ, hạt hướng dương, hạnh nhân, dầu oliu, các loại rau xanh đậm
• Thực phẩm giàu omega 3: Có trong cá hồi, các loại hạt, đậu… giúp giảm viêm và hỗ trợ quá trình hồi phục vết thương
• Uống đủ nước: Nước giúp vận chuyển dưỡng chất đến các tế bào da, hỗ trợ quá trình lành da và giữ cho da luôn mềm mại

V. Chế độ chăm sóc vết thương hở để da không lên sẹo

Ngoài chế độ dinh dưỡng, việc chăm sóc vết thương hở đúng cách cũng rất quan trọng để tránh bị sẹo lồi. Cách chăm sóc như sau: 

Vệ sinh vết thương

• Rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn trước và sau khi chạm vào vết thương.
• Vệ sinh vết thương 2 – 3 lần mỗi ngày bằng dung dịch muối sinh lý hoặc nước muối pha loãng.
• Thấm khô vết thương bằng khăn mềm.
• Thay băng cho vết thương thường xuyên, ít nhất 1 – 2 lần mỗi ngày hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Chọn băng gạc phù hợp với kích thước và vị trí vết thương.

Chế độ sinh hoạt lành mạnh

• Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi và giúp vết thương mau hồi phục.
• Giữ tay và móng tay sạch sẽ, gọn gàng để tránh làm tổn thương vết thương.
• Lựa chọn quần áo rộng rãi, chất liệu mềm mại, thoải mái để tránh ma sát với vùng da bị thương.
• Tránh gãi hoặc chà xát vết thương làm bong tróc da, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây nhiễm trùng.

Chế độ dinh dưỡng

• Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho quá trình làm lành da như protein, vitamin E, C, kẽm,…
• Uống đủ nước mỗi ngày để giữ cho da đủ độ ẩm.
• Hạn chế các thực phẩm có thể làm chậm quá trình lành da và tăng nguy cơ sẹo lồi như: thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, rượu bia, thực phẩm có nhiều đường,…

XEM CHI TIẾT: Nên kiêng gì để tránh bị sẹo lồi?

Theo dõi tình trạng vết thương

• Tuân thủ các chỉ định của bác sĩ về việc chăm sóc vết thương.
• Nếu vết thương sưng tấy và mưng mủ gây nóng rát, hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.

Như vậy, bài viết trên đã có câu trả lời cho câu hỏi ăn đu đủ có bị sẹo lồi không? Để trị sẹo lồi an toàn và hiệu quả, hãy liên hệ với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia theo hotline 032 845 1188 để được đội ngũ bác sĩ tư vấn và có liệu trình điều trị tốt nhất.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật