Zona có ăn được cua không là câu hỏi của rất nhiều người khi bị bệnh. Mặc dù các loại hải sản thường cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, tuy nhiên nhiều người lo lắng việc ăn cua có nguy cơ khiến da dị ứng. Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ giúp mọi người giải đáp thắc mắc trong bài viết sau.

I. Bị zona có ăn được cua không?

Hiện tại, chưa có chứng minh khoa học nào cho thấy việc ăn cua làm tình trạng zona thần kinh trở nên nặng hơn. Chính vì thế, người bị zona có thể ăn được cua bởi trong cua chứa nhiều protein và khoáng chất tốt giúp cơ thể nhanh hồi phục sau bệnh. Cụ thể:

Cua giàu dinh dưỡng, chứa vitamin B6, C, canxi, protein, photpho, sắt, kẽm, selen,… có tác dụng dễ hấp thụ và nhanh chóng chuyển hóa thành năng lượng, hỗ trợ phục hồi miễn dịch cơ thể.
Thành phần Omega 3 giúp kiểm soát tình trạng viêm trên da do zona.

Mặc dù người mắc zona có thể ăn được cua, tuy nhiên một số đối tượng dưới đây không nên sử dụng tránh bệnh trầm trọng hơn.

Trẻ nhỏ, người cao tuổi bị zona
Người dị ứng với cua, các loại hải sản dễ khiến da mẩn đỏ, tối loạn tiêu hóa, vùng zona thần kinh viêm nhiễm nặng hơn.
Người mắc các bệnh dị ứng như viêm mũi, viêm xoang, viêm da cơ địa, bệnh chàm.
Người có hệ tiêu hóa yếu, dễ đầy bụng, tiêu chảy khi ăn hải sản.

II. Lưu ý cần biết khi ăn cua cho người bị zona

Để ăn cua khi mắc zona thần kinh an toàn cần ăn đúng cách và lưu ý những vấn đề sau đây:

Không ăn sống: Chỉ nên ăn cua được chế biến chín khi mắc zona, không ăn cua chế biến thành các món ăn sống như gỏi cua, nước cua sống, bởi rất dễ nhiễm ký sinh, sán lá phổi gây bệnh cho cơ thể.
Không ăn khi zona bùng phát: Không nên ăn các loại hải sản, trong đó có cua khi zona đang phát triển mạnh, lan rộng hay da có vết thương hở, bởi dễ khiến bệnh trầm trọng hơn.
Cách chế biến: Ưu tiên chế biến luộc, hấp chín hoàn toàn để tránh nhiễm khuẩn
Chống chỉ định: Trẻ nhỏ, người lớn tuổi bị zona với hệ miễn dịch suy yếu dễ khiến tăng phản ứng viêm cho cơ thể.
Lượng cua nên ăn: Không nên ăn liên tục nhiều ngày hoặc ăn quá nhiều cua trong 1 bữa để tránh tình trạng khó tiêu

Đọc thêm: Bị zona có cần kiêng đồ nếp không?

III. Chế độ dinh dưỡng toàn diện cho người bị zona thần kinh

Chế độ ăn với người mắc zona là rất quan trọng, cần ăn uống đủ chất nhưng vẫn không gây ảnh hưởng đến tình trạng zona. Gợi ý cho mọi người chế độ dinh dưỡng phù hợp với người mắc zona thần kinh:

1, Nhóm thực phẩm nên bổ sung

Cải thiện miễn dịch từ bên trong cơ thể với những nhóm thực phẩm tốt, có tác dụng tái tạo làn da là rất cần thiết. Những nhóm thực phẩm dưới đây mọi người nên bổ sung khi mắc zona thần kinh:

Thực phẩm chứa nhiều vitamin C: Trái cây có múi, quả mọng như cam, bưởi, quýt, dâu, việt quất giúp cải thiện miễn dịch cơ thể, tăng sức đề kháng và cải thiện zona trên da hiệu quả.
Thực phẩm chứa vitamin B6, B12: Ăn nhiều trứng, sữa, cá hồi để giúp hỗ trợ thần kinh phục hồi.
Rau xanh: Chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt, acid folic, canxi, kali, sắt giúp cải thiện cơ bắp, hệ thần kinh, miễn dịch cơ thể.
Thực phẩm chứa nhiều kẽm: Kẽm là khoáng chất thiết yếu có tác dụng tăng sinh tế bào, cải thiện hệ miễn dịch giúp chống lại virus gây bệnh zona. Những thực phẩm chứa nhiều kẽm đó là thịt đỏ, hạt chia, hải sản.
Thực phẩm nhiều lysine: Lysine được biết đến là axit amin cải thiện miễn dịch hiệu quả giúp cơ thể chống lại bệnh nhiễm trùng do virus gây ra. Lysine có nhiều trong các thực phẩm như thịt gia cầm, cá, sữa, các loại đậu.
Thực phẩm chứa protein: Protein chính là một trong những thành phần cấu tạo của bạch cầu, có khả năng hỗ trợ phục hồi cho các mô và tế bào miễn dịch cơ thể. Bổ sung protein cho người mắc zona bằng các loại thực phẩm như hạt óc chó, rau xanh, sữa, ngũ cốc nguyên hạt.
Bổ sung đủ nước cho cơ thể: Cơ thể cần nước để phục hồi và đào thải độc tố. Bởi vậy mỗi ngày nên bổ sung đủ 2 lít nước để da và cơ thể được thanh lọc.

2, Các loại thực phẩm cần hạn chế

Bên cạnh những nhóm thực phẩm tốt thì khi mắc zona thần kinh vẫn có một số loại thực phẩm nên hạn chế, kiêng ăn để tránh bệnh nặng hơn, chi tiết như sau:

Đồ ngọt: Bánh kẹo, đồ tráng miệng, nước ngọt có lượng đường cao dễ khiến đường huyết tăng lên, giảm miễn dịch cơ thể, virus Varicella Zoster dễ sinh sôi phát triển gây bệnh zona nặng hơn
Đồ cay nóng: Ớt, tiêu, tỏi, hành là những gia vị cay nóng có nguy cơ khiến da kích ứng, vết loét do zona tổn thương nặng hơn.
Đồ chiên rán, dầu mỡ: Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo bão hòa làm tăng phản ứng viêm trên cơ thể, khiến vết thương lâu lành.
Uống rượu bia, đồ chứa cồn: Nên tránh không uống bia rượu, dùng chất kích thích bởi đây là nguyên nhân phá hủy tế bào bạch cầu cơ thể, khiến vết thương zona lâu lành, da khô và bong tróc.

IV. Chăm sóc da đúng cách cho người bị zona nhanh hồi phục

Để người mắc zona thần kinh phục hồi phục nhanh, tránh biến chứng xấu do bệnh tái phát nhiều lần cần chăm sóc da đúng cách. Dưới đây là cách chăm sóc da cho người mắc zona:

Bảo vệ vùng da zona khô sạch: Vệ sinh vùng mắc zona thần kinh để ngừa nhiễm trùng. Bởi vậy người bệnh cần vệ sinh sạch tay, sát khuẩn vùng zona hàng ngày với nước muối sinh lý.
Không tác động lên vùng zona: Không cào gãi hay sờ chạm vào vùng zona bởi rất dễ nhiễm trùng, lây lan sang những vùng da xung quanh.
Thăm khám da liễu định kỳ: Nên định kỳ thăm khám da liễu, tái khám sau điều trị. Trường hợp quá trình điều trị mà triệu chứng zona nặng hơn, không thuyên giảm, có dấu hiệu nhiễm trùng thì nên nhanh chóng thăm khám với bác sĩ da liễu tuyến Trung Ương để điều trị kịp thời.
Điều chỉnh lối sống, nghỉ ngơi đủ: Stress kéo dài, ngủ không đủ giấc khiến suy giảm miễn dịch cơ thể, vùng zona tổn thương nặng hơn. Bởi vậy cần giữ tinh thần lạc quan bằng việc vận động nhẹ, tập yoga, thiền định. Ngoài ra nên ngủ đủ 7 – 8 tiếng/ngày, tránh thức khuya sau 23 giờ.

Bài viết trên đây đã giải đáp cho mọi người vấn đề zona có ăn được cua không. Trên thực tế zona vẫn ăn được cua nếu như cơ địa không dị ứng, ăn với lượng vừa đủ. Nếu có nhu cầu tư vấn thêm về cách điều trị zona, chăm sóc zona tại nhà để nhanh chóng hồi phục liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188