Điều trị nám bằng laser kiêng ăn gì là vấn đề được nhiều người quan tâm bởi chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả loại bỏ nám. Hãy cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tìm hiểu chi tiết nội dung này qua bài viết dưới đây.

I. Lợi ích của việc kiêng khem sau bắn laser trị nám

Mọi người cần tuân thủ kiêng khem kĩ càng sau khi trị nám bằng laser bởi một số lý do sau:

Thúc đẩy khả năng làm lành của làn da sau điều trị
Hạn chế tình trạng sưng tấy, mẩn đỏ, kích ứng khi da đang nhạy cảm
Duy trì sức khỏe và đảm bảo sức đề kháng của cơ thể trong suốt thời gian điều trị

II. Trị nám bằng laser kiêng ăn gì để mau hồi phục?

Dưới đây là những thực phẩm mà mọi người cần tránh tiêu thụ trong thời gian đầu sau khi bắn laser loại bỏ nám da:

Thịt bò: Loại thực phẩm này khiến cho vùng da bị tổn thương sẫm màu để lại sẹo thâm
Thực phẩm dầu mỡ, cay nóng: Đồ ăn nhanh và những thực phẩm cay nóng khiến cơ thể nóng trong làm gián đoạn thời gian hồi phục
Hải sản: Đây là “thủ phạm” khiến da lâu lành, thậm chí còn làm kích ứng, mẩn đỏ, ngứa ngáy với trường hợp da nhạy cảm
Đồ nếp: Trong quá trình điều trị, ăn đồ nếp như bánh chưng, bánh tét, xôi, chè… có tính nóng sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, ngứa ngáy
Rau muống: Trong loại rau này có chứa lượng lớn madecassol gây ngứa da, ngoài ra còn làm tăng biểu bì mô da dẫn đến tạo sẹo lồi
Thịt gà: Mang tính nóng khiến da dễ bị mưng mủ, kích ứng và ngứa rát
Chất kích thích và đồ uống có cồn: Làm gián đoạn quá trình lưu thông máu khiến da lâu lành, giảm hiệu quả điều trị

III. Đốt nám bằng laser xong kiêng ăn trong bao lâu?

Thạc sĩ, Bác sĩ Trần Thu Hà – Chuyên gia da liễu tại phòng khám Maia&Maia chia sẻ: Mọi người cần kiêng khem kỹ càng trong ít nhất 1 – 2 tuần để da đóng vảy, bong tróc và bước vào thời gian phục hồi sau khi trị nám bằng laser. Tuy nhiên, việc kiêng khem còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người, người có cơ địa dữ thòi gian kiêng cữ có thể kéo dài lâu hơn khoảng 1 tháng.

IV. Gợi ý chế độ dinh dưỡng cho người vừa điều trị nám da

Dưới đây là một số gợi ý giúp làn da nhanh chóng phục hồi mà mọi người có thể tham khảo:

Thực phẩm giàu đạm: Thịt lợn, sữa, các loại hạt, ngũ cốc,… cung cấp protein và các axit amin cần thiết có khả năng tái tạo mô cơ và rút ngắn thời gian liền thương.
Gan, huyết: Đây là thực phẩm giàu sắt, hỗ trợ cho quá trình tạo máu của cơ thể giúp da mau hồi phục.
Mâm xôi, dâu tây, việt quất: Giàu chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ mưng mủ, hạn chế thâm sạm làn da.
Súp lơ, ớt chuông, rau bina, khoai lang: Chứa nhiều vitamin, khoáng chất có tác dụng kháng viêm, giảm sưng, tăng cường đề kháng và làm mờ vết thâm hiệu quả.
Các món ăn từ nghệ, bí đao: Thực phẩm này kháng khuẩn tốt giúp da khỏe mạnh, giải độc làm mát cơ thể và tái tạo làn da.
Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cho làn da.

V. Lời khuyên từ bác sĩ về chế độ chăm sóc da sau điều trị nám

Bên cạnh những lưu ý về chế độ dinh dưỡng khi điều trị nám, việc chăm sóc da sau bắn laser trị nám cũng đóng vai trò quyết định đến hiệu quả xóa nám triệt để. Mọi người cần thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa cụ thể như sau:

Vệ sinh sạch sẽ da mỗi ngày bằng nước muối sinh lý trong 5 ngày đầu và dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ có độ pH 5.5 vào thời gian sau đó.
Rửa mặt nhẹ nhàng, không chà xát mạnh trên vùng da điều trị.
Cấp ẩm thường xuyên cho làn da để hạn chế bong tróc.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da lành tính từ thiên nhiên và đảm bảo an toàn cho làn da, không dùng hoạt chất acid.
Sử dụng kem chống nắng và che chắn kĩ càng khi ra ngoài để tránh ánh nắng mặt trời.
Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử.
Hoạt động nhẹ nhàng, tránh tập luyện gây đổ mồ hôi nhiều hoặc tham gia các môn thể thao dưới nước.
Thực hiện uống thuốc đúng và đủ liều theo chỉ định của bác sĩ.
Theo dõi tình trạng da sau điều trị, nhanh chóng đến gặp bác sĩ khi có dấu hiệu bất thường như mẩn đỏ, sưng tấy, ngứa rát dữ dội,…

Bài viết trên đây giúp bạn tìm lời giải đáp cho thắc mắc trị nám bằng laser kiêng ăn gì. Ngoài ra, việc điều trị nám cần có chế độ chăm sóc hợp lý để đảm bảo hiệu quả cao nhất. Liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để nhận tư vấn và đặt lịch thăm khám.