Rụng tóc do thiếu máu là như nào? Cách khắc phục an toàn

Rụng tóc do thiếu máu là tình trạng khá phổ biến mà không ít người gặp phải. Nguyên nhân rụng tóc này không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn nguy hiểm đến sức khỏe. Hãy cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tìm hiểu trường hợp rụng tóc này qua bài viết dưới đây.  

I. Thiếu máu có gây rụng tóc không?

Tình trạng thiếu máu có nguy cơ dẫn đến rụng tóc. Nguyên nhân là bởi lượng máu trong cơ thể chỉ đủ đáp ứng cho hệ thống cơ quan quan trọng khác, trong khi đó lượng oxy và chất dinh dưỡng đến nang tóc bị giảm đi đáng kể. Điều này khiến chân tóc trở nên khô xơ và mất độ bóng tự nhiên. Ngoài ra, thiếu máu cũng làm gián đoạn chu kỳ phát triển tự nhiên của tóc dẫn tới lượng tóc rụng ngày càng nhiều.

Bên cạnh đó, mọi người nên nắm rõ những nguyên nhân gây thiếu máu để kịp thời bổ sung, hạn chế những vấn đề nghiêm trọng hơn về sức khỏe tổng quát. Một số nguyên nhân chính khiến cơ thể thiếu máu là chế độ ăn uống không đủ chất, đặc biệt là sắt; mắc bệnh lý về đường tiêu hóa, bệnh tiểu đường; nữ giới trong kỳ kinh nguyệt, phụ nữ đang mang thai và cho con bú.

II. Biểu hiện của rụng tóc do thiếu máu

Tình trạng rụng tóc do thiếu máu thường thấy ở một số người làm việc căng thẳng, stress trong thời gian dài, người mắc bệnh lý về tim mạch, viêm khớp dạng thấp, bệnh thận, HIV/AIDS hoặc gặp các vấn đề về đường tiêu hóa. Mọi người có thể nhận biết rụng tóc do thiếu máu đi kèm với các biểu hiện như:

• Sợi tóc mỏng yếu, xơ xác và hư tổn
• Mất tóc nhiều khiến đường chân tóc bị kéo cao
• Tóc mới mọc chậm, nhiều tóc con mọc lởm chởm trên đầu
• Da đầu nhợt nhạt, bị lộ nhiều ở trước trán và 2 bên thái dương
• Một số triệu chứng thiếu máu khác như da xanh xao, chóng mặt, đau đầu, mất thăng bằng, khó thở, tim đập nhanh,…

DẤU HIỆU RỤNG TÓC BẤT THƯỜNG? ĐĂNG KÝ BÁC SĨ THĂM KHÁM NGAY

III. Cách cải thiện rụng tóc do thiếu máu

Thông thường, tình trạng rụng tóc do thiếu máu chỉ mang tính tạm thời và sẽ được cải thiện khi mọi người áp dụng một số phương pháp dưới đây: 

1. Bổ sung dinh dưỡng

Chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất máu trong cơ thể, từ đó tăng cường lượng máu cung cấp cho tóc giúp sợi tóc chắc khỏe. Bởi vậy, mọi người nên bổ sung những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày:

• Thực phẩm giàu sắt như rau bina, đậu lăng, súp lơ,… rất tốt cho máu.
• Thực phẩm giàu đạm như nội tạng động vật, thịt đỏ để cung cấp năng lượng nuôi dưỡng cơ thể.
• Thực phẩm giàu Omega 3 hạn chế đông máu gồm cá hồi, cá trích, cá mòi, tảo biển, cá tuyết,…
• Các loại hạt chứa lượng lớn polyphenols như hạt điều, óc chó, đậu nành, đậu cô ve, cacao,…
• Thực phẩm giàu vitamin B12, folate và magie như lòng trắng trứng, bơ, măng tây, ớt chuông, đu đủ,…
• Uống nhiều nước bao gồm nước ép trái cây, sinh tố hỗ trợ máu lưu thông tốt hơn.

2. Thay đổi thói quen sinh hoạt

Kết hợp với thực đơn dinh dưỡng khoa học, xây dựng lối sống lành mạnh cũng rất quan trọng để khắc phục vấn đề rụng tóc do thiếu máu. Cụ thể, mọi người hãy chú ý những điều sau:

• Luyện tập thể thao thường xuyên để tăng cường lưu thông máu.
• Tránh thức khuya, ngủ đủ giấc giúp tế bào máu có thời gian tái tạo.
• Giữ tinh thần thoải mái, tham khảo các bài tập yoga, thiền, tham gia hoạt động giải trí,…
• Hạn chế sử dụng chất kích thích, hút thuốc gây ảnh hưởng xấu tới quá trình tạo máu.

3. Dùng thuốc và điều trị bệnh lý

Với trường hợp rụng tóc do thiếu máu xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý, mọi người cần thăm khám với bác sĩ chuyên khoa để xác định được tình trạng bệnh và sử dụng các loại thuốc kê đơn. Đồng thời, mọi người nên tham khảo ý kiến bác sĩ để bổ sung viên uống sắt, đặc biệt là nữ giới trong thai kỳ phải cẩn trọng trước khi sử dụng.

IV. Biện pháp kích thích tóc mọc nhanh chóng

Những phương pháp cải thiện được chia sẻ bên trên giúp hạn chế tình trạng rụng tóc do thiếu máu, tuy nhiên không thể giúp tóc mọc lại. Do đó, nhiều người cũng tìm kiếm biện pháp kích thích mọc tóc an toàn cho sức khỏe. 

Một trong những giải pháp được nhiều người bệnh lựa chọn để cải thiện tình trạng rụng tóc là công nghệ Maitrix Hair độc quyền của phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia. Đây là phương pháp điều trị kết hợp đa công nghệ được khách hàng đánh giá cao về hiệu quả, cụ thể:

• Phun dưỡng chất nhằm mục đích đưa các chất dinh dưỡng thấm sâu vào trong từng sợi tóc giúp tóc trở nên chắc khỏe hơn.
• Công nghệ chiếu laser cường độ thấp nhằm hỗ trợ kích thích các mạch máu dưới chân các nang tóc giúp quá trình nuôi dưỡng tóc đạt được hiệu quả tốt hơn.
• Laser Lotus là công nghệ giúp kích thích quá trình lưu thông tuần hoàn quanh nang tóc một cách tốt nhất.
• Sử dụng mesotherapy hair với công dụng vượt trội trong việc đưa các dưỡng chất kích thích mọc tóc và hỗ trợ làm khỏe tóc vào sâu tận chân tóc.

Đặc biệt, công nghệ Maitrix Hair đem lại hiệu quả cao hơn cũng như hạn chế tái phát rụng tóc so với phương pháp điều trị truyền thống đơn trị liệu. Ngoài ra, khi lựa chọn phương pháp này, khách hàng sẽ không cảm giác đau đớn, không cần nghỉ dưỡng, không tổn thương sau thực hiện kỹ thuật.

Rụng tóc do thiếu máu không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn trực tiếp gây nguy hại cho sức khỏe tổng quát. Mọi người cần thăm khám sớm với bác sĩ để có phương án điều trị kịp thời. Đừng quên đến Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia để kiểm soát tình trạng này. Liên hệ hotline 032.845.1188 để đặt lịch ngay hôm nay.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật