Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến hiệu quả điều trị mụn rộp sinh dục. Vậy mụn rộp sinh dục kiêng ăn gì? Cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tìm hiểu thêm về chế độ ăn dành cho người mắc mụn rộp sinh dục trong bài viết dưới đây.

I. Ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng đối với bệnh mụn rộp sinh dục

Với người bị Herpes sinh dục thì chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng. Theo đó, chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ mang đến rất nhiều lợi ích trong việc cải thiện tình trạng mụn rộp sinh dục như:

Ăn đủ chất tăng cường đề kháng cơ thể, ức chế sự phát triển của virus HSV-2 gây mụn rộp sinh dục
Ngăn ngừa nốt mụn rộp sưng tấy
Giảm đau ngứa vùng bị nổi mụn rộp
Giảm nguy cơ tái phát sau điều trị, tránh lây nhiễm cho những người xung quanh.

II. Người bị mụn rộp sinh dục kiêng ăn gì? Tổng hợp thực phẩm cần tránh

Khi bị mụn rộp sinh dục mọi người nên kiêng ăn một số thực phẩm bởi có một số loại đồ ăn dễ gây sẹo, khiến nốt mụn ngứa rát, mưng mủ và lâu lành hơn. Dưới đây là những thực phẩm không nên ăn khi bị mụn rộp sinh dục:

Đồ ăn cay nóng: Khiến các vết loét mụn rộp nặng hơn, mưng mủ và đau rát. Mọi người nên kiêng ăn các gia vị cay nóng như gừng, tiêu, ớt.
Rượu bia, thuốc lá: Khiến da kích ứng và mẩn đỏ, các nốt mụn rộp viêm loét lâu khỏi.
Thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo: Đồ ăn có nhiều dầu mỡ như khoai tây rán, các món nướng, thịt rán, gà rán,… tăng nguy cơ nhiễm trùng vùng đang viêm loét, cảm giác ngứa cũng sẽ dữ dội hơn và khiến các vết mụn rộp lâu lành.
Thực phẩm chứa nhiều Arginine: Những thực phẩm có nhiều Arginine là bánh mì, bơ đậu phộng, các loại hạt,… dễ khiến virus HSV hoạt động mạnh hơn và tăng nguy cơ tái phát mụn rộp sinh dục.
Thực phẩm nhiều đường: Đồ ăn nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt dễ khiến các nốt mụn rộp viêm sưng, mưng mủ lâu lành, bởi vậy mọi người nên hạn chế tối đa việc ăn đồ nhiều đường khi bị bệnh.
Thực phẩm chế biến sẵn: Chứa hàm lượng lớn natri, chất béo bão hòa, chất bảo quản khiến da tăng tiết bã nhờn, mụn rộp sinh dục nghiêm trọng hơn. Mọi người không nên ăn nhiều đồ hộp, đồ đông lạnh, các loại đồ sấy khô quá nhiều để tránh ảnh hưởng đến tình trạng bệnh.

III. Vậy bị mụn rộp sinh dục nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng hợp lý và cân bằng sẽ giúp hỗ trợ tối đa cho quá trình điều trị mụn rộp sinh dục. Những thực phẩm dưới đây mọi người nên bổ sung để cải thiện tình trạng mụn rộp vùng kín:

Thực phẩm chứa vitamin, khoáng chất tốt: Trong bữa ăn hàng ngày nên bổ sung thêm nhiều rau xanh, trái cây cung cấp vitamin cho cơ thể, cải thiện miễn dịch cơ thể, tăng cường hàng rào bảo vệ da từ đó thúc đẩy hiệu quả điều trị và phục hồi mụn rộp sinh dục.
Thực phẩm chứa chất đạm: Mọi người nên ăn nhiều đạm động vật và đạm thực vật kết hợp để tăng cường đề kháng cơ thể, thúc đẩy làn da phục hồi sau khi bị mụn rộp sinh dục. Bổ sung đạm thực vật trong bữa ăn hàng ngày mọi người ăn nhiều các loại đậu, đạm động vật nên ăn trứng, sữa, thịt cá.
Thực phẩm chứa tinh bột: Cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, cân bằng dinh dưỡng và cải thiện phục hồi vùng mụn rộp sinh dục. Mọi người nên bổ sung tinh bột trong chế độ ăn với gạo xay kĩ kết hợp thêm cùng khoai tây, khoai lang, khoai sọ để cơ thể đủ chất.
Thực phẩm chứa acid omega 3: Giúp các tế bào duy trì khỏe mạnh, cân bằng nội tiết và cải thiện miễn dịch cơ thể. Từ đó giúp vi khuẩn HSV khó sinh sôi và phát triển, giảm nhanh các triệu chứng bệnh mụn rộp sinh dục. Những thực phẩm chứa nhiều Omega 3 mọi người nên ăn đó là cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá trích,…
Thực phẩm chứa nhiều chất xơ: Các loại rau củ quả có nhiều chất xơ giúp thải độc, làm thanh mát cơ thể, tăng cường đề kháng chống lại virus HSV gây mụn rộp sinh dục. Trong thực đơn hàng ngày mọi người nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, nước ép rau củ quả nguyên chất để giúp hỗ trợ giảm mụn rộp sinh dục.

Bài viết trên đã giải đáp chi tiết vấn đề mụn rộp sinh dục kiêng ăn gì, chế độ dinh dưỡng tốt cho người bị mụn rộp. Liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để nhận tư vấn chữa mụn rộp sinh dục an toàn cùng bác sĩ da liễu tuyến Trung Ương.