Mắt thâm quầng do đâu? Cách cải thiện và phòng ngừa

Tình trạng mắt thâm quầng khiến gương mặt trông mệt mỏi, thiếu sức sống và già hơn tuổi. Đây là vấn đề thẩm mỹ phổ biến có thể cải thiện bằng các phương pháp chăm sóc tại nhà hoặc can thiệp chuyên sâu. Để hiểu rõ nguyên nhân và tìm ra giải pháp tối ưu nhất cho đôi mắt sáng khỏe, mọi người hãy theo dõi bài viết sau của Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia.

I. Mắt thâm quầng là như thế nào?

Đây là tình trạng vùng da dưới mắt sẫm màu hơn các vùng da khác trên gương mặt. Biểu hiện thường thấy là gương mặt trông kém sắc, mệt mỏi, già nua hơn tuổi thật. Về lâu dài, quầng mắt đậm màu ảnh hưởng tới ngoại hình gây trở ngại trong giao tiếp cũng như chất lượng cuộc sống.

II. Nguyên nhân gây quầng thâm dưới mắt

Nguyên nhân gây mắt thâm quầng xuất phát từ vấn đề lối sống, yếu tố cơ địa và sức khỏe. Cụ thể:

1. Vấn đề lối sống

Một số thói quen sinh hoạt dưới đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt:

• Thiếu ngủ, thức khuya: Giấc ngủ không đủ hoặc không chất lượng làm mạch máu dưới mắt giãn nở gây ứ đọng và làm lộ rõ quầng thâm.
• Căng thẳng kéo dài: Stress khiến hormone cortisol tăng cao làm ảnh hưởng tới giấc ngủ và tuần hoàn máu. Ngoài ra, khi bị căng thẳng, vùng da cũng dễ bị lão hoá và mất đi sự đàn hồi dẫn đến quầng thâm rõ rệt hơn.
• Ăn uống không khoa học: Chế độ ăn thiếu vitamin, chất chống oxy hóa, khoáng chất và đặc biệt là thiếu nước làm giảm độ đàn hồi khiến màu da vùng mắt tối màu hơn.
• Hút thuốc lá, uống rượu bia: Trong thuốc lá chứa nicotine; rượu bia có cồn làm co mạch máu, giảm lượng oxy cung cấp đến da. Ngoài ra, hút thuốc lá còn phá huỷ collagen khiến da quanh mắt dễ bị thâm sạm đi.
• Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh: Ánh sáng từ màn hình điện tử làm rối loạn giấc ngủ đồng thời kích thích sản xuất melanin làm tăng sắc tố gây thâm vùng da mỏng manh này.

2. Yếu tố cơ địa và sức khỏe

Là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến quầng thâm ở mắt khiến vẻ ngoài trông thiếu sức sống.

• Di truyền (mắt thâm bẩm sinh): Những người có cấu trúc da mỏng tự nhiên hoặc mạch máu dưới da nổi rõ bẩm sinh dễ bị thâm ở mắt.
• Tuổi tác: Tuổi càng cao, lượng collagen và elastin giảm dần khiến da quanh vùng mắt mỏng hơn, hốc mắt trũng sâu tạo cảm giác mắt thâm quầng rõ rệt.
• Dị ứng, viêm mũi: Các phản ứng dị ứng khiến mạch máu giãn ra, tăng xung huyết quanh vùng mắt. Những người bị viêm mũi dị ứng thường xuyên dụi mắt gây thâm nhiều hơn.
• Thiếu máu: Khi thiếu sắt, quá trình vận chuyển oxy kém hiệu quả, da nhợt nhạt và mắt lộ rõ quầng thâm.
• Bệnh lý tiềm ẩn: Mắc một số bệnh lý về tuyến giáp, gan, thận, tim mạch… làm ảnh hưởng đến tuần hoàn máu, chức năng thải độc tố và giữ nước dẫn tới vùng da mắt sạm màu, phù nề.
• Thay đổi nội tiết tố: Phụ nữ bị thâm mắt sau sinh hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh do hormone trong cơ thể biến đổi gây rối loạn tuần hoàn máu và làm thay đổi sắc tố da quanh mắt.

III. Cách khắc phục mắt thâm quầng tại nhà

Để khắc phục tình trạng này mọi người có thể áp dụng phương pháp sau:

1. Phương pháp tự nhiên

• Xóa thâm mắt bằng thìa: Chườm lạnh bằng thìa kim loại có tác dụng làm co mạch máu và giảm sưng thâm.
• Đắp dưa chuột: Dưa chuột thái lát đắp lên vùng mắt giúp làm dịu, cấp ẩm và hỗ trợ làm da vùng mắt sáng đều màu hơn.
• Massage mắt bằng trứng luộc ấm: Kích thích lưu thông tuần hoàn máu, từ đó làm mờ quầng thâm.
• Sử dụng túi trà lọc: Chất caffein và các chất chống oxy hóa trong trà túi lọc (đã qua sử dụng và làm mát) hỗ trợ cải thiện tình trạng mắt thâm quầng.

2. Sản phẩm dưỡng mắt chuyên dụng

Các sản phẩm kem hoặc serum chứa thành phần retinol, peptide, vitamin C, acid hyaluronic… có tác dụng hỗ trợ giảm thâm, tăng độ đàn hồi và dưỡng ẩm vùng da quanh mắt. Khi sử dụng, mọi người cần lưu ý chỉ lấy một lượng sản phẩm nhỏ bằng hạt đậu và thoa nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu. Hãy dưỡng mắt đều đặn 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối, sau bước làm sạch và cân bằng da để đạt hiệu quả cải thiện tốt nhất.

IV. Gợi ý giải pháp trị thâm quầng mắt chuyên sâu

Các biện pháp tại nhà chỉ cải thiện tạm thời và khó trị dứt điểm vấn đề mắt thâm quầng lâu năm. Do đó, mọi người nên cân nhắc phương pháp thẩm mỹ hiện đại, điển hình là công nghệ Maitrix Eye để điều trị tình trạng này một cách nhanh chóng và an toàn. Công nghệ kết hợp nhiều kỹ thuật trong quá trình thực hiện gồm:

• Laser Q-switched Nd YAG 1064nm: Tác động chuyên biệt, loại bỏ sắc tố sẫm màu, làm sáng đồng đều màu da và giúp tái tạo, săn chắc da vùng mắt.
• Mesotherapy: Bổ sung vitamin và yếu tố tăng trưởng, thúc đẩy tăng sinh collagen giúp trẻ hóa vùng da quanh mắt.
• Maitrix BTX: Sử dụng Botulinum Toxin giúp thư giãn cơ, làm mờ các nếp nhăn quanh mắt hiệu quả.
• Thermal: Dùng sóng RF giúp nâng cơ, làm trẻ hóa và xóa mờ nếp nhăn.
• Maitrix HA: Dùng Hyaluronic Acid để làm đầy mô thiếu hụt ở vùng trũng mắt.

Với liệu trình đa tri liệu, trị quầng thâm mắt với công nghệ Maitrix Eye mang lại nhiều ưu điểm vượt trội như:

• Giảm đáng kể sắc tố thâm và làm sáng vùng da quanh mắt, cải thiện nếp nhăn, bọng mắt, rãnh lệ
• Trẻ hóa da vùng mắt toàn diện giúp da tươi trẻ và săn chắc hơn
• Quá trình thực hiện không đau, không chảy máu, không cần nghỉ dưỡng và thời gian phục hồi nhanh chóng

V. Bị thâm mắt nên thăm khám và điều trị ở đâu tốt?

Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tự hào là địa chỉ điều trị tình trạng mắt thâm quầng uy tín được đông đảo khách hàng tín nhiệm lựa chọn bởi:

• Phòng khám được Sở Y Tế cấp phép hoạt động
• Đội ngũ bác sĩ da liễu có trình độ chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm
• Cơ sở vật chất khang trang, trang thiết bị hệ thống máy móc hiện đại 
• Quy trình thăm khám và điều trị chuẩn y khoa, phác đồ được cá nhân hóa cho từng trường hợp
• Ứng dụng công nghệ Maitrix Eye giúp xóa quầng thâm, trẻ hóa đa tầng vùng mắt hiệu quả, an toàn, tiết kiệm thời gian
• Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, luôn sẵn sàng hỗ trợ khách hàng trong suốt quá trình thực hiện

VI. Lời khuyên để phòng ngừa mắt thâm đen

Để hạn chế tối đa vấn đề mắt thâm quầng, mọi người cần chú trọng điều chỉnh đồng bộ từ thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng đến việc chăm sóc chuyên biệt cho vùng da nhạy cảm này. Cụ thể:

1. Thói quen sinh hoạt

• Ngủ đủ giấc mỗi đêm, duy trì giờ giấc ngủ nghỉ khoa học và tránh thức khuya
• Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử và đeo kính bảo vệ mắt khi cần
• Tập thể dục đều đặn giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện sắc tố da
• Bảo vệ mắt khỏi tia UV bằng cách đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng
• Quản lý căng thẳng, áp lực bằng cách ngồi thiền, tập yoga hoặc các hoạt động thư giãn khác

2. Chế độ dinh dưỡng

• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E, K và chất chống oxy hóa để củng cố mao mạch, cải thiện lưu thông máu
• Uống đủ nước hàng ngày để cơ thể không bị mất nước gây ảnh hưởng đến da
• Giảm tiêu thụ muối để tránh giữ nước
• Hạn chế các chất kích thích như cà phê, rượu bia, thuốc lá vì chúng làm tình trạng thâm mắt tồi tệ hơn

3. Chăm sóc da vùng mắt

• Thường xuyên sử dụng kem dưỡng mắt chuyên dụng chứa retinol, vitamin C, axit hyaluronic,…
• Massage nhẹ nhàng vùng da quanh mắt để kích thích tuần hoàn máu và giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn
• Tuyệt đối không dụi mắt mạnh gây tổn thương mao mạch và da mỏng manh ở khu vực này
• Tẩy trang mắt thật nhẹ nhàng, sạch sẽ mỗi ngày trước khi ngủ

Bài viết trên đã giúp mọi người hiểu rõ hơn về tình trạng mắt thâm quầng, đồng thời biết được nguyên nhân và giải pháp điều trị hiệu quả. Nếu đang gặp phải tình trạng này, mọi người hãy liên hệ Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để đặt lịch thăm khám và điều trị ngay hôm nay.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật