fbpx

Massage da đầu có giúp mọc tóc không?

Theo dõi Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia

Việc massage da đầu nhằm giảm căng thẳng sau mỗi ngày làm việc mệt mỏi không còn xa lạ với bất kỳ ai. Điều thú vị hơn cả là phương pháp chăm sóc da đầu này đang  gây ra một số tranh cãi trong giới chuyên môn khi một số chuyên gia cho rằng ngoài công dụng giảm mệt mỏi, căng thẳng thì massage da đầu cũng có thể giúp kích thích mọc tóc. Tuy nhiên, một số còn lại thì cho rằng điều đó là không thể. Vậy, trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu xem massage da đầu có giúp mọc tóc không nhé! 

Massage da đầu là gì? 

Massage da đầu là hành động massage tập trung vào toàn bộ vùng đầu và các bộ phận xung quanh như trán, cổ, tai, gáy. Diễn giải cụ thể hơn là massage da đầu là cách chúng ta sử dụng các đầu ngón tay hoặc thiết bị massage để giảm căng thẳng, mệt mỏi, nhức đầu. 

Các phương pháp massage da đầu

Trước khi trả lời câu hỏi massage da đầu có giúp mọc tóc không, chúng ta cùng tìm hiểu một số phương pháp massage da đầu nhé. 

Massage da đầu cơ bản

 Phương pháp massage này rất đơn giản và được áp dụng từ lâu đời. Vì vậy, nó được coi như một phương pháp massage truyền thống. Bạn chỉ cần dùng các ngón tay tác động trực tiếp lên vùng đầu, có thể thêm một ít tinh dầu lên da đầu trong quá trình massage để tăng cảm giác dễ chịu.

Bạn có thể massage da đầu cơ bản bằng các đầu ngón tay
Bạn có thể massage da đầu cơ bản bằng các đầu ngón tay

Cách làm vô cùng đơn giản, chỉ cần nhỏ một đến hai giọt tinh dầu pha với hỗn hợp dầu thô như jojoba và thoa lên da đầu. Tiếp theo, dùng tay sạch, áp hai đầu ngón tay lên da đầu, hơi chồng lên nhau và tác động lực vừa phải lên da đầu, tăng dần từ nhẹ đến trung bình, di chuyển đầu ngón tay theo các vòng trong nhỏ. Dần dần xoay dần các vòng tròn khắp da đầu từ chân tóc đến gáy.

 Thời gian massage duy trì tối thiểu 5 phút mỗi lần, kéo dài vài giây ở mỗi vị trí massage. Nhớ lựa chọn tinh dầu mà bạn không phản ứng hoặc kích ứng nhé! 

Có thể chọn một số loại tinh dầu như dầu oải hương hoặc bạc hà nếu bạn muốn khám phá massage da đầu có giúp mọc tóc không. Bởi vì, hai loại tinh dầu này được chứng minh có tác dụng kích thích sự phát triển của tóc. 

Massage da đầu khi tắm

Một phương pháp massage da đầu nhanh chóng, tiết kiệm thời gian khác là thực hiện trực tiếp dưới vòi hoa sen, khi bạn đang tắm. Bạn chỉ cần làm ướt tóc, sau đó thoa một lượng nhỏ dầu gội và dầu xả, sau đó thực hiện phương pháp massage da đầu cơ bản như đã hướng dẫn ở trên. Sau đó, gội sạch lại với nước. 

Massage da đầu khi tăm gội cũng là một cách đơn giản dễ thực hiện
Massage da đầu khi tăm gội cũng là một cách đơn giản dễ thực hiện

Massage da đầu bằng lược gội đầu

Một cách khác để thực hiện massage da đầu là sử dụng bàn chải gội đầu có lông silicon dày, đủ cứng để tạo đủ áp lực mong muốn lên da đầu mà không gây đau hoặc làm tổn thương da đầu. Phương pháp massage da đầu này có giúp mọc tóc không chưa được chứng minh cụ thể nhưng nó có tác dụng dụng giảm gàu và tình trạng ngứa đầu khi làm suy yếu các tế bào chết và một số chất bẩn tích tụ trên da đầu. 

Để việc massage da đầu hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số loại máy massage da đầu bằng điện được bán trên thị trường. Các loại máy này được bán với mức giá vừa phải mà vẫn đạt hiệu quả cao. 

 

Massage da đầu có giúp mọc tóc không?

Đã có một số nghiên cứu được thực hành để trả lời câu hỏi massage da đầu có giúp mọc tóc không. Trong bài viết này, chúng tôi mời bạn cùng tham khảo một số bằng chứng sau đây nhé!

Massage da đầu cho nam bị hói đầu
Massage da đầu cho nam bị hói đầu

Có một nghiên cứu diện nhỏ vào năm 2016 tại Nhật Bản, áp dụng với 9 người đàn ông mắc chứng rụng tóc do thay đổi nội tiết tố nam. Để giải đáp vấn đề massage da đầu có giúp mọc tóc hay không các nhà nghiên cứu đã sử dụng phương pháp xoa bóp da đầu cơ bản (SSM) đối với những người này. Họ được massage da đầu 4 phút mỗi ngày bằng thiết bị massage da đầu. Kết quả cho thấy độ dày của mái tóc họ đã gia tăng do ngoại lực tác động lên các nang tóc. 

Một khảo sát khác vào năm 2019 cũng cho thấy phương pháp massage da đầu cơ bản để cải thiện độ dày của tóc ở những người đàn ông bình thường. 340 được lấy ý kiến khảo sát, phần lớn đều cho biết đã sử dụng phương pháp SSM và 68,9% trong số đó đều khẳng định sau khi massage một thời gian, “tóc ngưng rụng và mọc lại”. 

>>>Tư vấn tình trạng bệnh TẠI ĐÂY!

 

Những lưu ý khi massage da đầu

Để tăng hiệu quả kích thích mọc tóc bằng phương pháp massage da đầu, các bạn nhớ lựa chọn sử dụng các sản phẩm dầu dưỡng, tinh dầu chăm sóc tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc . Nếu bạn áp dụng đủ các bước massage, thực hiện thường xuyên trong một khoảng thời gian thì sức khỏe mái tóc sẽ được cải thiện rõ ràng. Lúc đó, bạn sẽ không còn phải đặt câu hỏi massage da đầu có giúp mọc tóc không nữa.

 Sự tác dụng lực lên da đầu vừa giúp loại bỏ bụi bẩn, da chết và kích thích nang tóc phát triển, tạo nền tảng cho mái tóc mọc dày và bóng mượt hơn. Cộng thêm các yếu tố hỗ trợ từ các sản phẩm chăm sóc tóc và da đầu như tinh dầu massage từ oải hương, bạc hà, bưởi… và rất nhiều loại tinh dầu có lợi cho tóc khác là một ưu điểm của phương pháp làm đẹp cho tóc này. 

Bạn nên massage da đầu kết hợp với các loại tinh dầu có tác dụng kích thích mọc tóc
Bạn nên massage kết hợp với các loại tinh dầu có tác dụng kích thích mọc tóc

Kết luận

Có thể thấy massage da đầu có giúp mọc tóc hay không vẫn là một đề tài gây tranh cãi trong giới chuyên môn do các nghiên cứu về nó đều chỉ được thực hiện trong diện nhỏ. Tuy nhiên, trên thực tế chúng ta có thể khẳng định việc massage da đầu rõ ràng có hiệu quả trong việc kích thích mọc tóc. Bên cạnh đó, hoạt động này cũng giúp cải thiện huyết áp, giảm nhịp tim, giảm căng thẳng cho người được massage. 

Hy vọng thông qua bài viết này của chúng mình, bạn đã trả lời được câu hỏi massage da đầu có giúp mọc tóc không. Điều đặc biệt quan trọng, bạn đừng quên áp dụng thử phương pháp chăm sóc này và theo dõi kết quả sau vài tuần hoặc một tháng thực hiện nhé. Có thể, bạn sẽ bị bất ngờ bởi một mái tóc dày, khỏe mạnh hơn so với trước khi massage nhiều lần đấy! 

>>>Tư vấn tình trạng bệnh TẠI ĐÂY!

Những bài viết được nhiều người quan tâm

  • Tìm hiểu về rụng tóc Telogen và cách khắc phục
  • Rụng tóc do bệnh tự miễn là gì? Có điều trị được không?
  • Các bệnh gây rụng tóc thường gặp và cách khắc phục
  • Phòng khám chuyên khoa Da liễu Maia & Maia:

    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *