Gội đầu ban đêm và những hiểm họa khôn lường không ngờ đến

Không ít người hiện nay có thói quen gội đầu ban đêm, đặc biệt là những người trẻ với lịch trình làm việc dày đặc trong ngày. Tuy nhiên, đây là thói quen vô cùng có hại đến trực tiếp sức khỏe và tính mạng. Cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây. 

I. Lý do nhiều người thích gội đầu ban đêm

Gội đầu ban đêm đã trở thành thói quen của nhiều người, đặc biệt là những người có công việc bận rộn bởi họ không thể dành thời gian để chăm sóc mái tóc của mình vào ban ngày. Mùi hương dịu nhẹ từ dầu gội và quá trình massage da đầu cũng giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng sau 1 ngày dài mệt mỏi.

Những người sở hữu mái tóc uốn xoăn cũng thường lựa chọn gội đầu vào buổi tối muộn để tiện cho việc tạo kiểu và giữ nếp tóc qua đêm cho đến sáng hôm sau. Ngoài ra, không ít người cảm thấy mái tóc sạch sẽ trước khi đi ngủ sẽ giúp họ ngon giấc hơn. Đây chính là những lý do khiến nhiều người thích gội đầu ban đêm.

II. Tác hại khôn lường từ việc gội đầu vào ban đêm

Mặc dù gội đầu ban đêm là cách tiện lợi và tiết kiệm thời gian nhưng hành động này lại tiềm ẩn nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và mái tóc mà không phải ai cũng lường đến. Cụ thể:

1. Đối với sức khỏe

Thường xuyên giữ thói quen gội đầu khuya sẽ gây ra tác động tiêu cực tới sức khỏe như:

• Cảm lạnh: Khi ngủ nhiệt độ cơ thể thường giảm xuống, do đó mái tóc ẩm ướt sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm lạnh.
• Đau đầu: Sau khi gội đầu ban đêm, nước ấm sẽ làm giãn nở mạch máu ở da đầu nhưng nhiều người lười sấy đầu và làm khô tóc cẩn thận. Điều này ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu dẫn đến nhức đầu, chóng mặt, thậm chí buồn nôn.
• Ảnh hưởng hệ thần kinh: Vùng da đầu bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi gội đầu ban đêm khi lượng máu lưu thông kém. 
• Đột quỵ: Hiện tượng thiếu máu não do việc mạch máu bị co lại đột ngột khi gội đầu muộn dẫn đến bất tỉnh, một số trường hợp còn trực tiếp dẫn tới tử vong khi không có phương án xử lý kịp thời. 

2. Đối với mái tóc

Sức khỏe mái tóc cũng sẽ bị ảnh hưởng không ít khi mọi người gội đầu ban đêm. Dưới đây là một số tác hại bao gồm:

• Rụng tóc: Tóc bị ẩm qua đêm thường xuyên khiến nang tóc trở nên yếu và dễ gãy rụng trong thời gian ngắn.
• Tóc rối, chẻ ngọn: Mọi người có xu hướng gội đầu nhanh chóng để đi ngủ nên đã rút ngắn thời gian chăm sóc tóc, từ đó gây ra tình trạng chẻ ngọn và xơ rối. 
• Ngứa, nấm da đầu: Tóc không được lau khô sẽ khiến da đầu bị ẩm ướt – môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển tạo nên nấm ngứa và nhiều bệnh lý về da đầu khác.

GIẢI PHÁP KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG TÓC RỤNG NHIỀU DO GỘI ĐẦU BAN ĐÊM

III. Lưu ý khi gội đầu về đêm để tránh ảnh hưởng sức khỏe

Với những tác hại kể trên, mọi người chắc chắn không nên gội đầu vào ban đêm. Tuy nhiên trong những trường hợp bất khả kháng và thật sự cần thiết phải gội đầu vào khoảng thời gian này, mọi người cần lưu ý những điều sau:

• Hạn chế gội đầu quá lâu, đặc biệt khi thời tiết trở lạnh và nhiệt độ hạ thấp
• Sử dụng nước ấm vừa phải, không gội bằng nước lạnh hay nước quá nóng
• Massage nhẹ nhàng, tránh gãi mạnh khiến nang tóc và da đầu bị tổn thương
• Lựa chọn sản phẩm gội và xả lành tính, phù hợp với chất tóc và da đầu
• Giữ ấm cơ thể, hạn chế mặc quần áo ngắn, tránh gió quạt và điều hòa sau khi gội đầu xong
• Sấy khô tóc bằng mức nhiệt thấp, không để tóc ướt đi ngủ hoặc sấy nhiệt độ cao khiến tóc hư tổn

Hy vọng những thông tin được chia sẻ bên trên sẽ giúp mọi người hiểu rõ những nguy hiểm tiềm ẩn từ việc gội đầu ban đêm. Ngoài ra nếu đang gặp tình trạng rụng tóc do thường xuyên gội đầu khuya, mọi người hãy liên hệ với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để thăm khám và điều trị đúng cách.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật