Đau dạ dày có nổi mụn không? Lưu ý để hạn chế mụn hình thành

Đau dạ dày là vấn đề sức khỏe phổ biến nhiều người gặp phải gây ảnh hưởng đến chất lượng đời sống. Vậy đau dạ dày có nổi mụn không là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc và mong muốn được giải đáp chi tiết. Trong bài viết sau đây, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ cung cấp đáp án qua nội dung sau.

I. Đau dạ dày có nổi mụn không?

Dạ dày là cơ quan đóng vai trò vô cùng quan trọng của hệ tiêu hóa với nhiệm vụ tiêu hóa thức ăn, tiết dịch vị để phân hủy thực phẩm thành các chất dinh dưỡng giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ nhanh chóng. Trên thực tế, những người gặp tình trạng đau dạ dày thường dễ bị nổi mụn do một số nguyên do, cụ thể:

• Dạ dày gặp vấn đề khiến quá trình tiêu hóa bị ảnh hưởng, cơ thể rối loạn nên tích tụ độc tố gây ra các vấn đề về da liễu, đặc biệt là mụn
• Đau dạ dày dễ gây ra tình trạng viêm nhiễm cơ thể mãn tính, làm suy yếu hệ miễn dịch và khiến da bị tổn thương nặng nề 
• Cơ thể bị mất cân bằng nội tiết khi bị đau dạ dày khiến hormone và tuyến dầu hoạt động bất ổn làm da nổi mụn 

II. Dấu hiệu cho biết mọc mụn do đau dạ dày

Dưới đây là những triệu chứng dễ thấy khi làn da bị nổi mụn khi đau dạ dày mà mọi người cần nắm rõ: 

• Da nổi mụn bất thường kèm hiện tượng bệnh lý như ợ hơi, ợ chua, đau quặn bụng và khó tiêu 
• Mụn mọc nhiều, tập trung ở vùng chữ T, xuất hiện lượng lớn mụn ở trán, mũi, đặc biệt là sống mũi và cằm trực tiếp liên quan đến hệ tiêu hóa 
• Mụn không có dấu hiệu thuyên giảm khi sử dụng sản phẩm trị mụn ngoài da 

III. Làm thế nào để hạn chế nổi mụn khi bị đau dạ dày?

Việc xác định đúng tình trạng mụn trên da, các biện pháp xử lý khi da có tổn thương do đau dạ dày giúp mọi người sớm kiểm soát mụn và sớm sở hữu làn da căng mịn: 

1. Cải thiện chế độ ăn uống

Để cải thiện tình trạng da và giảm thiểu mụn do đau dạ dày, việc điều chỉnh chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất mà mọi người cần thực hiện: 

Thực phẩm nên ăn 

• Rau xanh lá đậm như cải xoăn, rau bina, rau cải,… giàu vitamin, khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, tốt cho cả da và dạ dày
• Trái cây tươi gồm các loại quả mọng, cam, bưởi,… cung cấp vitamin C giúp tăng cường collagen, làm sáng da và hỗ trợ tiêu hóa
• Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt chia,… giàu omega-3 giúp giảm viêm, tốt cho tim mạch và da
• Gạo lứt, yến mạch cung cấp chất xơ giúp ổn định đường huyết, tốt cho hệ tiêu hóa
• Thịt nạc, cá béo cung cấp protein cần thiết cho cơ thể, đồng thời chứa các axit amin giúp phục hồi tế bào da
• Sữa chua chứa probiotics giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện tiêu hóa

Thực phẩm cần hạn chế

• Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ gây kích ứng dạ dày, tăng tiết dịch axit, làm tình trạng viêm tệ hơn
• Đồ uống có ga, rượu bia gây hại cho dạ dày, làm tăng tiết axit, ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng
• Đồ ăn nhanh, đồ ngọt làm rối loạn đường huyết, tăng tiết insulin, kích thích tuyến bã nhờn gây mụn
• Đồ ăn chế biến sẵn thường chứa nhiều chất bảo quản, muối, đường làm mụn phát triển lan rộng và không tốt cho sức khỏe tổng thể

2. Chăm sóc da đúng cách

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng khoa học, mọi người cũng cần thực hiện quy trình chăm sóc da đúng cách để mau chóng cải thiện tình trạng mụn tại nhà khi bị đau dạ dày: 

• Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng để làm sạch da 2 lần/ngày giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn trên da, ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông
• Thực hiện 1 – 2 lần/tuần để loại bỏ tế bào chết giúp lỗ chân lông thông thoáng và da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn
• Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da để cấp ẩm,giúp da mềm mịn, khỏe mạnh và sử dụng ngay sau khi rửa mặt hoặc tắm
• Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp trước khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV 
• Tránh chạm tay lên mặt gây kích ứng và làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn
• Bổ sung mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên như nha đam, mật ong, bột yến mạch để làm dịu da và giảm viêm

3. Thay đổi lối sinh hoạt

Lối sống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng da và dạ dày: 

• Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch
• Tránh áp lực, căng thẳng, stress làm tăng sản xuất cortisol gây viêm và làm trầm trọng thêm mụn
• Thực hành các phương pháp thư giãn như yoga, thiền để tăng cường tuần hoàn máu tránh gây rối loạn nội tiết
• Uống đủ nước để duy trì độ ẩm cho da và đào thải độc tố
• Hạn chế thức khuya khiến tăng sản xuất cortisol gây viêm và làm trầm trọng thêm

KHÔNG NÊN BỎ QUA: Thận yếu nổi mụn phải làm sao?

4. Điều trị tình trạng đau dạ dày 

Để ngăn chặn tình trạng da có mụn do bệnh lý, mọi người cần điều trị dứt điểm đau dạ dày nhằm nâng cao hệ miễn dịch cơ thể và tránh mụn mọc lan rộng: 

• Dùng thuốc: Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để điều trị bệnh dạ dày giúp giảm acid dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày và giảm viêm
• Điều chỉnh lối sống: Chia nhỏ thành nhiều bữa ăn, tránh ăn quá no hoặc quá đói để giảm áp lực lên dạ dày
• Biện pháp tự nhiên: Uống trà thảo dược như trà gừng, trà bạc hà hoặc dùng các loại gia vị có lợi cho dạ dày để cải thiện tình trạng bệnh

IV. Khi nào cần gặp bác sĩ?

Trong quá trình chăm sóc tại nhà, nếu làn da không có dấu hiệu thuyên giảm và ngày càng trở nên trầm trọng hơn, kèm theo các triệu chứng khác như sốt, sưng tấy, mủ có mùi hôi thì mọi người cần thăm khám ngay với bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra và xử lý bằng công nghệ y khoa kịp thời. Bên cạnh đó, nếu tình trạng đau dạ dày kéo dài gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và suy giảm chất lượng cuộc sống, mọi người cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ để điều trị dứt điểm.

Bài viết trên đã giải đáp chi tiết thắc mắc đau dạ dày có nổi mụn không. Để duy trì sức khỏe làn da mạnh khỏe và hạn chế xuất hiện mụn, mọi người hãy liên hệ với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để đặt lịch thăm khám với bác sĩ chuyên khoa.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật