Mẹo chăm sóc tóc mùa mưa giúp tóc suôn mượt, giảm hư tổn

Mùa mưa là thời điểm rất dễ khiến mái tóc hư tổn, da đầu ngứa ngáy. Bởi vậy kinh nghiệm chăm sóc tóc mùa mưa hữu ích luôn được nhiều người quan tâm. Cùng tìm hiểu thêm về vấn đề này qua bài viết dưới đây của Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia. 

I. Lý do tóc dễ hư tổn và nhanh bết vào mùa mưa

Vào mùa mưa tóc sẽ nhanh bết dính và dễ hư tổn hơn bởi những lý do sau:

• Độ ẩm cao: Tóc tăng tiết dầu do thời tiết nồm ẩm khiến dầu thừa tích tụ, từ đó tóc nhanh bết dính, tóc xẹp và mất đi độ phồng tự nhiên
• Thành phần trong nước mưa: Trong nước mưa chứa axit, bụi bẩn và vi khuẩn sẽ ảnh hưởng đến lớp màng bảo vệ tóc khiến tóc khô xơ, da đầu ngứa ngáy. Bên cạnh đó khi tóc ướt sẽ khiến kết cấu tóc yếu đi và dễ chẻ ngọn, gãy rụng, xù rối

Bởi vậy, việc chăm sóc tóc vào mùa mưa đúng cách là rất quan trọng để giúp mái tóc luôn khỏe đẹp và hạn chế các bệnh lý về da đầu. Chăm sóc tóc vào mùa mưa cần chú ý đến vấn đề làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn và axit từ nước mưa, dưỡng ẩm phục hồi tình trạng khô xơ, bảo vệ nang tóc từ bên trong ngừa gãy rụng, tránh da đầu mắc các bệnh lý da liễu.

II. Chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc tóc mùa mưa

Dưới đây là những kinh nghiệm hữu ích chăm sóc tóc mùa mưa để duy trì mái tóc chắc khỏe và suôn mượt:

1. Giữ da đầu và tóc luôn khô ráo

Điều quan trọng nhất là luôn giữ cho tóc và da đầu sạch sẽ, khô thoáng. Khi ra ngoài, nên che chắn cẩn thận để bảo vệ tóc và da đầu, đồng thời hạn chế tối đa việc để tóc dính nước mưa bằng cách sử dụng áo mưa hoặc ô. Bên cạnh đó, sau khi gội đầu mọi người nên sấy khô tóc bằng chế độ mát và tránh đi ngủ khi tóc còn ẩm ướt. 

2. Xử lý tóc bị dính nước mưa đúng cách

Khi tóc bị dính nước mưa, mọi người cần xử lý đúng cách để tránh hư tổn tóc, chi tiết như sau:

• Gội sạch tóc để loại bỏ axit và bụi bẩn từ nước mưa, dùng dầu gội dịu nhẹ và gội với nước ấm
• Dùng dầu xả để bổ sung độ ẩm cho tóc, phục hồi hư tổn tóc do nước mưa
• Lau khô tóc nhẹ nhàng với khăn sạch, sấy lạnh để tóc khô mà không hư tổn
• Bôi tinh dầu dưỡng để giảm khô xơ giúp tóc vào nếp và suôn mượt

3. Chọn sản phẩm dưỡng tóc phù hợp

Khi chọn những sản phẩm dưỡng tóc vào mùa mưa mọi người cần chú ý yếu tố kiềm dầu để hạn chế tóc bết dính, ưu tiên những sản phẩm chiết xuất thiên nhiên an toàn cho tóc và da đầu. Dưới đây là những sản phẩm dưỡng tóc phù hợp vào mùa mưa để mọi người tham khảo:

• Với da đầu nhờn dính hay bết: Chọn dầu gội kiềm dầu, làm sạch sâu (chứa bạc hà, tràm trà), xịt dưỡng tóc có kết cấu mỏng nhẹ
• Với da đầu khô, tóc khô xơ vào mùa mưa: Chọn dầu gội/dầu xả có khả năng dưỡng ẩm phục hồi (chứa keratin, vitamin E, dầu dừa). Ngoài ra nên dùng thêm kem ủ tóc, dầu dưỡng tóc chuyên dụng cho tóc khô xơ (tinh dầu argan, dầu oliu)
• Với tóc rụng, mỏng yếu vào mùa mưa: Ưu tiên các loại dầu gội ngừa rụng tóc, tinh dầu dưỡng kích thích mọc tóc (tinh dầu bưởi, dầu dừa)

TÌM HIỂU THÊM: Trị rụng tóc bằng sả có tốt không?

4. Chú ý cách tạo kiểu

Vào mùa mưa, những kiểu tóc búi, buộc cao hay tóc tết gọn gàng là ưu tiên hàng đầu để tránh tóc dính vào mặt khi ướt, giảm tình trạng tóc xù rối. Tuy nhiên lưu ý không được buộc tóc quá chặt làm tóc gãy rụng, ưu tiên dùng kẹp tóc. Ngoài ra nên hạn chế việc uốn/nhuộm/duỗi thường xuyên bởi việc tác động nhiệt/hóa chất sẽ khiến tóc dễ khô xơ, hư tổn.

5. Nuôi dưỡng tóc từ bên trong

Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ cải thiện mái tóc từ bên trong, giảm hư tổn tóc trong mùa mưa. Những thực phẩm tốt cho tóc có thể kể đến như:

• Thực phẩm giàu đạm: Tóc có thành phần chính là keratin (protein), bởi vậy để tóc chắc khỏe cần ăn đủ các loại thực phẩm giàu protein như trứng, cá, thịt nạc, đậu đỗ…
• Thực phẩm chứa biotin: Giúp tóc mọc nhanh hơn và chắc khỏe từ tận gốc. Mọi người nên ăn nhiều loại hạt, quả bơ, khoai lang… để bổ sung thêm biotin
• Thực phẩm giàu sắt: Giúp ngừa rụng tóc, cải thiện tóc khô xơ và đảm bảo tóc phát triển khỏe mạnh. Bởi vậy trong bữa ăn hàng ngày nên ăn thêm thịt đỏ, các loại rau xanh đậm…
• Thực phẩm chứa vitamin E, Omega 3: Cung cấp dưỡng chất giúp giảm tình trạng tóc khô xơ. Để bổ sung vitamin E và Omega 3 mọi người nên ăn cá hồi, quả bơ, các loại hạt…

6. Những thói quen xấu cần tránh

Trong quá trình chăm sóc tóc, mọi người nên tránh những thói quen xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe mái tóc như sau:

• Thường xuyên để tóc ướt do nước mưa khiến tóc gãy rụng và xơ rối
• Chải tóc nhiều lần mỗi ngày, chải đầu khi tóc ướt khiến tóc gãy rụng
• Lười gội đầu và không chăm sóc tóc khiến tóc bết dính, xơ rối và dễ gây gàu ngứa khó chịu
• Dùng dầu gội có chất tẩy rửa mạnh làm mất đi lớp dầu tự nhiên khiến tóc khô xơ hơn
• Bỏ qua việc dùng dầu xả vì sợ bết dính, tuy nhiên độ ẩm cao trong mùa mưa dễ khiến tóc xơ rối, gãy rụng nếu không được cân bằng độ ẩm
• Không sấy khô tóc sau khi gội, để tóc ướt đi ngủ dễ gây nấm ngứa do da đầu ẩm ướt
• Dùng nhiệt độ cao để sấy tóc, thường xuyên uốn/nhuộm/duỗi khiến tóc hư tổn nặng, chẻ ngọn

III. Khắc phục các vấn đề thường gặp về tóc trong mùa mưa

Vào mùa mưa tóc thường gặp rất nhiều vấn đề khác nhau, mọi người cần khắc phục đúng cách để cải thiện tình trạng, chi tiết như sau:

• Tóc bị bết dính: Mọi người cần gội đầu đúng cách với tần suất 3 lần/tuần để kiềm dầu, dùng thêm phấn rôm/dầu gội khô để hút bớt dầu thừa. Ngoài ra, khi sấy tóc nên sấy mát hoặc sấy khô vừa đủ, tránh làm da đầu quá khô và tiết nhiều dầu hơn
• Tóc gãy rụng nhiều: Chú ý giữ tóc khô ráo, gội sạch đầu ngay sau khi dính nước mưa, hạn chế sấy nóng và bổ sung đủ dinh dưỡng trong chế độ ăn hàng ngày để cải thiện tình trạng rụng tóc
• Tóc xơ rối và bông xù: Dùng dầu xả tóc sau khi gội, có thể kết hợp thêm serum dưỡng tóc. Bên cạnh đó không nên chải tóc khi ướt, ưu tiên dùng lược răng thưa. Định kỳ hàng tuần nên ủ tóc với kem ủ chuyên dụng hoặc hỗn hợp tự nhiên để phục hồi mái tóc
• Da đầu bị gàu, ngứa: Tình trạng gàu ngứa vào mùa mưa rất phổ biến, bởi vậy để khắc phục cần chú ý gội sạch tóc ngay khi đi mưa về, dùng dầu gội chuyên dụng chứa các thành phần trị gàu
• Tóc có mùi ẩm mốc khó chịu: Để khử mùi cho tóc, mọi người nên dùng dầu gội khô, xịt thơm/tinh dầu dưỡng giảm mùi. Sau khi gội nên sấy khô tóc hoàn toàn, đồng thời vệ sinh sạch mũ bảo hiểm và vỏ gối – những tác nhân từ bên ngoài dễ gây mùi khó chịu cho tóc

Hy vọng những chia sẻ trong bài viết trên đã mang đến cho mọi người những thông tin hữu ích về cách chăm sóc tóc mùa mưa. Nếu gặp phải những vấn đề về tóc và da đầu trong mùa mưa, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để nhận tư vấn từ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa đầu ngành.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật