fbpx

Các loại nám da phổ biến và cách điều trị

cac-loai-nam-da

Nám da là tình trạng da khiến da trở nên sạm đen và xuất hiện các đốm nâu, đốm đen hoặc vết đồi mồi trên bề mặt da. Các loại nám da thường xuất hiện trên mặt, tay, cổ và các khu vực da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời với tần xuất và mật độ dày đặc.

Nguyên nhân gây ra các loại nám da

Quá trình hình thành nám

Nguyên nhân gây nám da chủ yếu là do quá trình sản xuất melanin, một chất sắc tố tự nhiên của cơ thể, bị tăng cường, thường xảy ra khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hoặc trong tình trạng thay đổi nội tiết tố như khi mang thai hoặc dùng thuốc chống ung thư. Các yếu tố di truyền, môi trường sống, stress, chế độ ăn uống và sử dụng mỹ phẩm không đúng cách cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ nám da.

Yếu tố gây ra các loại nám da

Nám da là một vấn đề rất phổ biến của da, đặc biệt là ở phụ nữ. Có nhiều loại nám da khác nhau, bao gồm:

  • Nám da do ánh sáng: Loại nám này thường xuất hiện ở mặt và cổ và được gọi là nám mặt. Nó được gây ra bởi sự tăng sản xuất melanin do ánh sáng mặt trời hoặc tia cực tím.
  • Nám da do tình trạng nội tiết tố: Loại nám này được gọi là nám rìa hoặc nám tàng hình và xuất hiện trên trán, má và mũi. Nó được gây ra bởi sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai hoặc tiền mãn kinh.
  • Nám da do lão hóa: Loại nám này xuất hiện do quá trình lão hóa tự nhiên của da. Nó thường xuất hiện ở những người trên 40 tuổi.
  • Nám da do dị ứng: Loại nám này được gọi là nám dị ứng và xuất hiện do tiếp xúc với các hóa chất hoặc sản phẩm mỹ phẩm gây kích ứng cho da.
cac-loai-nam-da-2
Nám da do tia UV từ ánh sáng mặt trời

Các loại nám da thường gặp

Nám da loại mảng

Định nghĩa: Nám mảng là một trong các loại nám da phổ biến, thường gặp nhất. Loại nám này hình thành ngay ở lớp biểu bì của da. Chân nám mảng không ăn sâu vào bên trong mà chỉ nằm ở vùng thượng bì và lớp ngoài cùng của đa. Nám mảng có màu sắc khá nhạt với biểu hiện bên ngoài là từng mảng nhỏ và dần lan rộng, biên giới nám xác định rõ ràng. Nám mảng thường tập trung ở khu vực gò má, trán, mũi, cằm.

Nguyên nhân hình thành: Nám mảng hình thành chủ yếu do những tác động từ môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, không khí bị ô nhiễm hay sử dụng thuốc tránh thai, dị ứng thuốc, sử dụng các loại mỹ phẩm chứa hóa chất độc hại, nội tiết cơ thể,…Ngoài ra những tổn thương trên da nếu không được chăm sóc da đúng cách nặn mụn xong nên làm gì cũng tạo cơ hội cho nám xuất hiện.

cac-loai-nam-da-1
Các loại nám da thường gặp

Nám đốm

Loại nám chân sâu nhất trong các loại nám da. Đặc điểm của loại nám này, các đốm tròn có màu sắc từ nâu nhạt tới đen đậm, dễ bị nhầm lẫn với vết thâm do mụn. Xuất hiện theo từng đốm tròn nhỏ hoặc thành từng chùm, tập trung chủ yếu đối xứng hai bên má, trán, cằm. Chân nám nằm sâu dưới lớp hạ bì. Nguyên nhân hình thành tường do di truyền, thay đổi nội tiết tố do thai kỳ, môi trường ô nhiễm, nắng nóng hoặc do quá trình lão hóa ở tuổi sau 30…

Nám da hỗn hợp

Nám hỗn hợp là sự kết hợp của các loại nám da, gồm nám mảng và nám đốm. Đây là loại nám khó điều trị nhất bởi chân nám nằm sâu. Nám hỗn hợp có màu sẫm và nằm rải rác. Hoặc tập trung thành từng đám trên vùng mặt như vùng trán, gò má, sống mũi, vùng da xung quanh mắt,… Nguyên nhân hình thành: Nám hỗn hợp được hình thành do nhiều nguyên nhân khác nhau bao gồm cả yếu tố bên trong như lão hóa, di truyền và các yếu tố bên ngoài như ánh nắng, bụi bẩn, ô nhiễm…

Biện pháp đánh bay các loại nám da

Để trị nám da, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần làm trắng da, bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời, và hạn chế tiếp xúc với các chất gây kích ứng cho da. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các phương pháp làm đẹp như tẩy tế bào chết, trị liệu bằng laser hoặc sử dụng kem chống nắng để giảm thiểu tác hại từ ánh sáng mặt trời. Tuy nhiên, nếu nám da của bạn là nám rìa hoặc nám dị ứng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị chuyên môn.

cac-loai-nam-da-3
Đánh bay các loại nám da nhờ thực phẩm và các biện pháp ngay tại nhà

Bên cạnh đó, bản thân mỗi người cần tự duy trì lối sống lành mạnh. Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây vào thực đơn mỗi ngày kết hợp uống nhiều nước. Bên cạnh đó, các nàng nên hạn chế tối đa đồ uống chứa cồn, cà phê, trà và không hút thuốc. Luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày, không thức khuya, ngủ đủ giấc. Tránh để cơ thể bị căng thẳng, stress bằng cách thư giãn sau những giờ làm việc. Tránh sử dụng các sản phẩm khiến hàng rào bảo vệ da mỏng và yếu đi. Vì vậy, bạn lưu ý chỉ nên sử dụng những sản phẩm chính hãng, phù hợp với tính chất làn da.

NHỮNG BÀI VIẾT ĐƯỢC NHIỀU NGƯỜI QUAN TÂM

Phòng khám chuyên khoa Da liễu Maia & Maia:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *