Bị nấm da đầu có nên gội đầu thường xuyên không là thắc mắc của nhiều người và mong muốn được bác sĩ giải đáp. Vậy vệ sinh da đầu thế nào để kiểm soát nấm hiệu quả? Cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tìm kiếm câu trả lời qua bài viết sau.

I. Bị nấm da đầu có nên gội đầu thường xuyên không?

Nấm da đầu là tình trạng viêm nhiễm xảy ra do nấm xâm nhập và phát triển quá mức trên da đầu gây ra các triệu chứng như ngứa, bong vảy, đỏ da, thậm chí rụng tóc. Việc da đầu tiết nhiều dầu thừa, tế bào chết và vảy gàu lâu ngày do không được vệ sinh kỹ tạo điều kiện lý tưởng giúp vi nấm dễ dàng sinh sôi.

Do đó, việc làm sạch da đầu thường xuyên là ưu tiên hàng đầu được nhiều người thực hiện để:

Làm sạch bã nhờn, mồ hôi và tế bào dày sừng tích tụ ở da đầu
Tạo điều kiện để các hoạt chất kháng nấm trong dầu gội hoặc thuốc điều trị phát huy hiệu quả tốt nhất
Giảm cảm giác ngứa ngáy, bết dính, mùi hôi ở da đầu
Hạn chế nấm lan rộng sang vùng trán, mặt, sau tai

Tuy nhiên, mọi người cần lưu ý việc gội đầu cần được duy trì với một tần suất phù hợp để vừa đảm bảo vệ sinh mà không gây kích ứng hay khô da.

II. Tần suất gội đầu phù hợp cho người bị nấm da đầu

Không có con số cố định về tần suất gội đầu cho tất cả những người bị nấm da đầu. Tuy nhiên, theo khuyến cáo từ bác sĩ chuyên khoa, mọi người nên duy trì 2 ngày/lần hoặc 3 – 4 lần/tuần để làm sạch da đầu mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên cần thiết. Mặc dù vậy, tùy vào tình trạng nấm, loại da đầu cũng như thói quen sinh hoạt thực tế mà mọi người có thể điều chỉnh sao cho phù hợp.

XEM NGAY: Bị nấm da đầu có nhuộm tóc được không?

III. Hướng dẫn kỹ thuật gội đầu đúng cách khi bị nấm

Khi da đầu đang trong trạng thái tổn thương do vi nấm, mọi người cần nắm vững kỹ thuật gội đầu như sau:

Lựa chọn sản phẩm: Ưu tiên sử dụng các loại dầu gội kháng nấm chuyên dụng chứa hoạt chất Ketoconazole, Selenium Sulfide, Zinc Pyrithione, Ciclopirox… vừa đảm bảo làm sạch lại vừa ức chế vi nấm gây bệnh
Kỹ thuật gội đầu: Chỉ gội đầu bằng nước mát hoặc nước ấm vừa phải. Sau đó lấy lượng vừa đủ dầu và dùng phần thịt ở đầu ngón tay massage nhẹ nhàng thay vì cào gãi bằng móng tay. Đồng thời, chỉ gội đầu trong khoảng 5 – 7 phút và xả sạch lại với nước
Kỹ thuật sấy khô: Sau khi gội, dùng khăn mềm thấm nhẹ nước trên tóc và da đầu. Sau đó sử dụng máy sấy ở chế độ mát và cách da đầu khoảng 20cm cho đến khi khô hoàn toàn

IV. Các thói quen khác cần tránh để nấm da đầu nhanh khỏi

Một số thói quen sinh hoạt thường ngày tưởng chừng vô hại nhưng lại vô tình tạo điều kiện cho vi nấm phát triển khiến tổn thương kéo dài, dễ tái phát. Do đó, mọi người cần lưu ý và chủ động loại bỏ các việc làm sau đây để kiểm soát nấm trên da đầu:

Không dùng chung lược, mũ, khăn lau đầu với người khác để tránh lây nhiễm chéo
Hạn chế đội mũ chật, mũ bảo hiểm ẩm ướt trong thời gian dài gây bí da đầu
Tránh gãi, cạy vảy hoặc bóc lớp bong tróc trên da đầu dễ gây trầy xước, nhiễm trùng
Ngưng nhuộm tóc, uốn, ép hoặc sử dụng hóa chất khi da đầu đang viêm nhiễm
Tuyệt đối không để tóc ẩm ướt kéo dài, nhất là khi đi ngủ
Không tự ý ngưng thuốc hoặc thay đổi phác đồ điều trị khi chưa có chỉ định chuyên môn dù triệu chứng thuyên giảm

Những thông tin trên đã giúp mọi người giải đáp thắc mắc bị nấm da đầu có nên gội đầu thường xuyên không, cùng với đó là gợi ý cách gội đầu hiệu quả. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác liên quan, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để được tư vấn cụ thể.