Bên cạnh những lời khuyên bổ ích, không ít mẹ bầu nghe phải những quan niệm dân gian truyền miệng gây hoang mang như “bà bầu ăn ổi con bị ghẻ”. Vậy thực hư tin đồn này như thế nào? Liệu quả ổi có thực sự khiến làn da em bé nhạy cảm hay không? Cùng đọc nội dung chi tiết qua góc nhìn y học hiện đại trong bài viết dưới đây của Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia.

I. Thực hư quan niệm “bà bầu ăn ổi con bị ghẻ”

Trong dân gian, có nhiều quan niệm về thực phẩm mẹ bầu nên kiêng để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Trong đó, lời truyền miệng “bà bầu ăn ổi con bị ghẻ” khiến một số phụ nữ mang thai hạn chế hoặc loại bỏ loại quả này khỏi thực đơn.

Quan niệm này xuất hiện là do người xưa cho rằng ổi là loại quả có tính nóng, vỏ sần sùi và có hạt cứng. Từ đó mẹ bầu ăn ổi sẽ làm cơ thể nóng trong khiến em bé sinh ra dễ bị mụn nhọt, rôm sảy, chàm sữa hoặc nặng hơn là bị ghẻ ngứa.

Tuy nhiên, theo quan điểm từ y học hiện đại, viêc nhận định mẹ bầu ăn ổi con bị ghẻ là hoàn toàn sai lầm và không có cơ sở khoa học. Bệnh ghẻ hoặc các bệnh da liễu ở trẻ sơ sinh là do ký sinh trùng, vi khuẩn, nấm hoặc dị ứng gây ra.

Quá trình này hoàn toàn không liên quan đến việc mẹ ăn ổi khi mang thai. Ngược lại, việc ăn ổi còn giúp bổ sung vitamin C, folate, chất xơ và chất chống oxy hóa hỗ trợ rất tốt cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Các mẹ cần hiểu rõ những nguyên nhân thực sự khiến em bé sau khi sinh gặp các vấn đề về da là do:

Nhiễm ký sinh trùng: Trẻ tiếp xúc với môi trường, chăn gối, quần áo không sạch sẽ hoặc tiếp xúc với người/vật nuôi đang bị bệnh ghẻ
Hệ miễn dịch và hàng rào bảo vệ da của trẻ còn yếu: Da trẻ sơ sinh mỏng hơn da người lớn gấp nhiều lần, rất dễ bị vi khuẩn, nấm xâm nhập gây viêm da, chàm thể tạng
Vệ sinh không đúng cách: Sử dụng xà phòng tắm có độ pH không phù hợp, không thay tã thường xuyên khiến da bé bị hăm, rôm sảy, mụn nhọt
Yếu tố di truyền: Trẻ có cơ địa dị ứng do di truyền từ bố mẹ

II. Lợi ích tuyệt vời của quả ổi đối với sức khỏe mẹ bầu

Ổi là loại trái cây giàu vitamin C, chất xơ và chứa nhiều vi chất cần thiết cho cơ thể. Khi được sử dụng hợp lý trong chế độ ăn đa dạng, ổi mang lại những công dụng tuyệt vời sau:

Tăng cường hệ miễn dịch: Ổi chứa hàm lượng vitamin C cao giúp mẹ bầu nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa cảm cúm và nhiễm trùng trong thai kỳ
Hỗ trợ tiêu hóa, ngừa táo bón: Lượng chất xơ dồi dào trong ổi giúp kích thích nhu động ruột, cải thiện hệ tiêu hóa hiệu quả
Kiểm soát huyết áp và đường huyết: Ổi giàu kali và chỉ số đường huyết thấp giúp ổn định huyết áp, giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ và biến chứng tiền sản giật
Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh: Ổi chứa axit folic là dưỡng chất thiết yếu giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi và hỗ trợ phát triển hệ thần kinh
Giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng: Hàm lượng magie trong ổi giúp thư giãn cơ bắp và hệ thần kinh, giảm bớt cảm giác lo âu, mệt mỏi cho mẹ bầu

Dù ổi rất tốt nhưng khi tiêu thụ mẹ bầu vẫn cần lưu ý các vấn đề sau:

Trước khi ăn cần rửa kỹ dưới vòi nước sạch
Không ăn quá nhiều trong một lần, lượng chất xơ cao có thể gây đầy hơi, chướng bụng hoặc khó chịu ở một số người
Người mắc đái tháo đường thai kỳ hoặc có vấn đề tiêu hóa nên trao đổi với bác sĩ về khẩu phần phù hợp
Ưu tiên trái cây tươi, bảo quản đúng cách và loại bỏ phần hư hỏng
Ăn ổi không thay thế axit folic, sắt hoặc các chế phẩm bổ sung mà bác sĩ khuyến nghị trong thai kỳ

III. Hướng dẫn mẹ bầu ăn ổi đúng cách, an toàn cho cả mẹ và bé

Để tận dụng lợi ích dinh dưỡng của ổi mà vẫn bảo đảm an toàn thực phẩm, mẹ bầu nên chú ý đến cách lựa chọn, sơ chế và lượng ăn mỗi ngày như sau:

Nếu ít ăn ổi trước đây hoặc dễ đầy bụng, hãy ăn một lượng vừa phải rồi theo dõi phản ứng của cơ thể
Phân bổ trái cây trong ngày để đa dạng dưỡng chất
Tốt nhất nên bỏ phần ruột hạt ổi nếu mẹ có hệ tiêu hóa yếu hoặc đang gặp tình trạng táo bón
Ưu tiên chọn những quả ổi chín vừa, giòn ngọt, vỏ hơi chuyển sang màu vàng nhẹ. Tránh ăn ổi quá xanh hoặc chát
Mẹ bầu có thể ép lấy nước ổi tươi, làm sinh tố hoặc kết hợp vào các món salad trái cây tươi ngon

Quan niệm “bà bầu ăn ổi con bị ghẻ” hoàn toàn là một tin đồn vô căn cứ. Ổi là loại trái cây vừa ngon, rẻ lại giàu giá trị dinh dưỡng, mang lại vô vàn lợi ích cho cả mẹ và thai nhi nếu được tiêu thụ đúng cách. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác liên quan, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được giải đáp chi tiết.