Ăn rau muống có bị sẹo lồi không là nỗi lo lắng của rất nhiều người đang có vết thương hở do trải qua phẫu thuật, va chạm xây xước… Mặc dù rau muống cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể nhưng liệu có nên bổ sung đối với những trường hợp trên, cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia giải đáp ngay sau đây nhé.

I. Ăn rau muống có bị sẹo lồi không?

Rau muống là nguyên nhân thúc đẩy quá trình hình thành sẹo lồi tại vị trí vết thương. Bởi khi người có vết thương hở ăn rau muống, các sợi collagen sẽ khiến cho vùng da bị tổn thương được làm đầy nhanh chóng.

Lúc này trật tự sắp xếp các sợi collagen trên da không đồng nhất, dẫn đến sự chồng chéo tại vết thương, khiến vùng da đó có nhiều lớp mô xơ cứng, gọi là sẹo lồi.

Ngoài nguy cơ gây sẹo lồi, ăn rau muống còn gây ra những ảnh hưởng như trong thời gian có vết thương hở, việc bổ sung rau muống còn khiến cho vết thương mưng mủ, đau và lâu lành hơn.

II. Bị vết thương bao lâu thì ăn được rau muống?

Thông thường người có vết thương hở nên kiêng rau muống trong thời gian khoảng 1 – 2 tháng. Tuy nhiên, thời gian cụ thể còn phụ thuộc vào từng loại vết thương.

Vết thương nông, trầy xước da: Thời gian kiêng ăn rau muống tránh sẹo lồi chỉ khoảng 5 – 7 ngày.
Tiểu phẫu có xâm lấn: Với những trường hợp trải qua tiểu phẫu có xâm lấn, tốt nhất nên kiêng ăn rau muống từ 3 – 4 tuần.
Đại phẫu: Đối với vết thương hở từ đại phẫu, việc kiêng rau muống trong thời gian dài khoảng 1 – 2 tháng là cần thiết để vùng da tổn thương phục hồi, tránh nguy cơ hình thành sẹo xấu.

Trường hợp có vết thương hở, nếu ăn rau muống với lượng ít thì không sao, bạn nên dừng ngay việc này lại. Bạn có thể thay thế rau muống bằng một số loại rau khác rất tốt cho vết thương như rau ngót, bắp cải, măng tây.

Ngược lại với những người ăn quá nhiều rau muống và gặp một số biểu hiện như sưng đỏ, mưng mủ, ngứa rát tại vùng có vết thương hở thì cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng ảnh hưởng tới sức khoẻ và tính thẩm mỹ của làn da.

III. Ngoài rau muống cần kiêng ăn gì?

Bên cạnh việc tìm hiểu ăn rau muống có bị sẹo không, bạn cũng cần kiêng một số thực phẩm sau để hạn chế tối đa nguy cơ hình thành sẹo xấu:

Thịt bò, thịt chó: Dễ khiến vết thương sậm màu và để lại sẹo lồi, sẹo thâm khi lành.
Hải sản: Thực phẩm mang tính tanh không chỉ tăng nguy cơ hình thành sẹo mà còn gây ngứa ngáy, khó chịu cho vết thương.
Trứng: Thúc đẩy tăng sinh mô sợi collagen, sinh ra nhiều thịt dẫn đến thừa da, gây nên sẹo lồi mất thẩm mỹ. Trường hợp bị lang ben hoặc da sẫm màu, ăn trứng có thể khiến tình trạng lan rộng.
Đồ nếp, thịt gà: Món ăn có tính nóng khiến cho vết thương dễ bị mưng mủ, viêm nhiễm. Đặc biệt, những trường hợp vết thương đang lên da non, bạn cần tránh ăn món này để hạn chế sẹo xấu.
Chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá, cà phê,… chứa nhiều thành phần kích thích không có lợi cho quá trình hồi phục và lên da non của vết thương.

XEM CHI TIẾT: DANH SÁCH THỰC PHẨM GÂY SẸO LỒI CẦN CHÚ Ý

IV. Nên ăn gì để tránh bị lồi sẹo?

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục của vết thương, do ods ngoài việc chú ý đến thực phẩm cần kiêng, bạn cũng nên bổ sung một số thực phẩm tốt cho vết thương sau đây:

Bổ sung thực phẩm giàu sắt, axit folic, vitamin b12 như trứng, sữa, rau xanh đậm… để đẩy nhanh quá trình tạo máu, từ đó chuyển hóa máu thành protein, vitamin, các oxy cho mô tổn thương.

Tăng cường thực phẩm chứa vitamin B, A, E giúp hình thành mô mới và thúc đẩy quá trình lành vết thương. Vitamin C là dưỡng chất có khả năng chữa lành vết thương rất tốt, ngoài ra chúng còn tăng sức đề kháng và chống nhiễm trùng. Bạn có thể bổ sung vitamin C trong các thực phẩm như cam, quýt, bưởi…

V. Hướng dẫn chăm sóc vết thương hở để tránh bị sẹo lồi

Bên cạnh việc quan tâm ăn rau muống có bị sẹo lồi không thì khi có vết thương hở, để tránh bị sẹo lồi, bạn cũng cần tuân thủ hướng dẫn chăm sóc sau đây:

Vệ sinh vết thương bằng dung dịch sát khuẩn để làm sạch, loại bỏ chất bẩn cùng các vi khuẩn tại vị trí bị thương.
Hạn chế để vết thương tiếp xúc với nước và thay băng hàng ngày theo đúng chỉ định.
Không để vết thương khô căng, tránh nguy cơ hình thành sẹo.
Che chắn vết thương, nhất là khi ra ngoài để ngăn vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập ảnh hưởng đến vết thương.
Hạn chế vận động mạnh, đặc biệt là các môn thể thao dưới nước.
Đa dạng chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là thực phẩm giàu protein, khoáng chất, kẽm, sắt, vitamin.
Đến gặp bác sĩ khi vết thương có dấu hiệu chảy mủ, nhiễm trùng, sưng đỏ kéo dài,…

Ăn rau muống có bị sẹo lồi không đã được giải đáp chi tiết qua bài viết trên. Tốt nhất khi có vết thương hở, bạn cần hạn chế rau muống trong thực đơn hàng ngày. Nếu đang gặp tình trạng sẹo lồi, liên hệ Phòng khám Chuyên khoa Da liễu qua Hotline 032.845.1188 để đặt lịch thăm khám, điều trị với bác sĩ ngay.