Nghêu là món ăn giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người lại lo lắng ăn nghêu có bị sẹo lồi không? Trong bài viết dưới đây, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ giải đáp chi tiết lý do ăn nghêu bị sẹo lồi và chia sẻ các món ăn tốt cho vết thương.

I. Ăn nghêu có bị sẹo lồi không?

Ăn nghêu có khả năng bị sẹo lồi nếu không được làm sạch hay nghêu được khai thác ở vùng biển ô nhiễm. Vì khi đó, trong nghêu sẽ chứa vi khuẩn Vibrio gây viêm nhiễm các vết thương hở, làm vết thương sưng đau và xuất hiện mủ. Không chỉ vậy, ăn nghêu khi có vết thương hở có thể xuất hiện các tác hại khác như:

Ngứa, phát ban, khó thở và sốc phản vệ: Vì trong nghêu còn có chứa các chất gây dị ứng như histamin, tyramine và serotonin.
Có khả năng gây ra bệnh gout, viêm khớp và sỏi thận: Ăn nghêu kích thích acid uric trong máu tăng cao đến đến các bệnh liên quan đến xương khớp và thận.

II. Bị vết thương bao lâu thì ăn được nghêu ?

Để hạn chế tình trạng sẹo lồi, bạn nên kiêng ăn nghêu trong một khoảng thời gian nhất định. Khoảng thời gian này sẽ tùy thuộc vào mức độ của vết thương, cụ thể như sau:

Vết thương nông, trầy xước da: Với các vết thương hở, bạn nên kiêng ăn nghêu trong khoảng thời gian 4 – 6 ngày, để vết thương lành hẳn, hạn chế nguy cơ sẹo hình thành.
Tiểu phẫu có xâm lấn: Nếu bạn thực hiện các tiểu phẫu như: tiểu phẫu mụn nhọt, tiểu phẫu lẹo mắt, nhỏ răng khôn,… thì nên kiêng ăn nghêu từ 10 – 14 ngày là tốt nhất.
Đại phẫu: Đối với những phẫu thuật như: sửa chữa các mô cơ quan, cấy ghép mô,… bạn cần tránh ăn nghêu từ 1 tháng trở lên để hạn chế các phản ứng không mong muốn.

Tuy nhiên, nếu lỡ ăn nghêu trong thời gian kiêng khem, mọi người cần xử lý tùy theo từng trường hợp:

Với trường hợp ăn ít: Thường chưa xuất hiện phản ứng xấu nào. Lúc này mọi người nên dừng ăn, bổ sung nước và các chất dinh dưỡng để thanh lọc độc tố.
Với trường hợp ăn nhiều: Hãy theo dõi các phản ứng của cơ thể, nếu có dấu hiệu dị ứng nặng như mưng mủ, sưng tấy, viêm nhiễm, đến gặp bác sĩ để được xử lý kịp thời.

ĐỌC THÊM: Ăn tôm có bị sẹo lồi không?

III. Ngoài nghêu, bị vết thương hở cần kiêng ăn gì?

Sẹo lồi xuất hiện trên cơ thể không chỉ mất tính thẩm mỹ mà còn làm mất đi sự tự tin. Để tránh hình thành sẹo lồi, khi có vết thương hở bạn cần tránh ăn những thực phẩm sau:

Đồ nếp: Đây là món ăn có tính nóng, làm vết thương bị chảy mủ, viêm nhiễm
Thịt bò: Khi ăn thịt bò, sẽ kích thích collagen trong da phát triển mạnh, làm tăng nguy cơ sẹo lồi, phì đại
Thịt gà: Các món ăn từ thịt gà có thể khiến vết thương bị sưng, mưng mủ. Sau một thời gian, vết thương có thể bị nhiễm trùng và xuất hiện sẹo.
Rau muống: Ăn rau muống trong quá trình vết thương hở đang lành có thể thúc đẩy collagen trong da sản xuất nhiều hơn, tạo nên sẹo.
Thực phẩm giàu axit: Trong quá trình tái tạo tế bào, bạn nên hạn chế ăn rau củ quả có vị chua để tránh bị sẹo.
Chất kích thích: Gây ảnh hưởng đến tuần hoàn máu làm chậm quá trình lành thương, đồng thời tăng cao nguy cơ nhiễm trùng.
Đồ ăn nhanh: Chất béo có trong đồ ăn nhanh làm vết thương trở nên đau nhức, lâu phục hồi và dễ hình thành sẹo.

IV. Nên ăn gì để tránh bị lồi sẹo?

Khi có vết thương trên cơ thể, việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ có vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi. Hãy cùng tham khảo một số thực phẩm nên ăn để tránh bị sẹo và giúp vết thương lành nhanh:

Thực phẩm giàu vitamin C: Đây là hoạt chất chống oxy hóa mạnh giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa nhiễm trùng, tăng sản xuất collagen. Vitamin C thường có trong những thực phẩm như: cam, chanh, bơ, rau cải, mồng tơi,…
Thực phẩm giàu Omega-3 có tác dụng chống viêm và giảm đau hiệu quả
Các món ăn giàu protein và kẽm: Đây là những chất cần thiết để tái tạo và phục hồi da và bạn có thể tìm thấy chúng trong các thực phẩm như thịt lợn nạc, sữa, ngũ cốc nguyên hạt, đậu phộng,…

HƯỚNG DẪN CHI TIẾT: Thực đôn dinh dưỡng phòng tránh sẹo lồi

V. Hướng dẫn chăm sóc vết thương hở để tránh bị sẹo lồi

Vết thương hở không được chăm sóc cẩn thận có thể bị nhiễm trùng hay để lại sẹo. Để tránh tình trạng này, bạn cần chăm sóc vết thương đúng cách như sau:

Vệ sinh vết thương bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch khử trùng y tế
Tránh sử dụng các sản phẩm có chất tẩy rửa mạnh để rửa vết thương, vì có nguy cơ làm vết thương bị tổn thương và kích ứng
Băng vết thương hở cẩn thận, tránh để vi khuẩn xâm nhập
Không gãi hay đắp mặt nạ lên vết thương để tránh gây tổn thương hay nhiễm trùng
Hạn chế tham gia các hoạt động thể chất mạnh khiến cơ thể tiết nhiều mồ hôi, dễ gây viêm nhiễm
Tránh mặc trang phục ôm, bó sát gây cọ xát làm vết thương lâu lành
Bổ sung các chất dinh dưỡng để tạo mô giúp vết thương nhanh chóng hồi phục
Dùng thuốc bôi ngừa sẹo khi vết thương đã lành, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để sử dụng các sản phẩm ngừa sẹo phù hợp
Nên đến gặp bác sĩ khi vết thương bị sưng tấy, chảy mủ kèm dịch có mùi hôi

Bài viết trên đã giải đáp chi tiết câu hỏi “ăn nghêu có bị sẹo lồi không”. Ăn nghêu không chỉ có khả năng gây sẹo lồi mà còn xuất hiện nhiều triệu chứng bất thường khác. Để vết thương mau lành và tránh bị sẹo lồi, bạn nên tuân thủ thời gian kiêng cữ và cách xử lý vết thương theo tư vấn của bác sĩ. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp, vui lòng liên hệ tới hotline 032 845 1188 để được tư vấn và giải đáp.