Ăn măng có nổi mụn không? Bị mụn do ăn măng phải làm sao?

Măng không phải thực phẩm quá xa lạ trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc ăn măng có nổi mụn không? Bài viết sau của Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ giải đáp chi tiết câu hỏi trên và chia sẻ cách xử lý làn da nổi mụn do ăn măng.

I. Ăn măng có nổi mụn không?

Măng là nguyên liệu chế biến nên nhiều món ăn ngon. Tuy nhiên, độc tố trong măng lại khiến làn da bị nổi mụn. Không chỉ vậy, ăn nhiều măng còn làm cho tình trạng sưng tấy, nóng rát do mụn trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, sau khi nặn mụn, ăn măng cũng khiến làn da bị phù nề, lâu phục hồi. 

II. Ăn măng bị nổi mụn phải làm sao?

Làn da bị nổi mụn sau khi ăn măng không phải tình trạng hiếm gặp. Trong trường hợp này, mọi người không nên quá lo lắng, hãy dừng sử dụng măng và theo dõi các phản ứng của cơ thể. Ngoài ra, kết hợp sử dụng nước lọc hoặc nước ép từ rau củ, trái cây nhằm đẩy nhanh quá trình thải độc trong cơ thể. Nếu làn da xuất hiện nhiều mụn đi kèm với cảm giác đau nhức, khó chịu, mọi người không nên tự khắc phục tại nhà mà hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn phác đồ điều trị phù hợp.

KHÁM PHÁ THÊM: Ăn hồng giòn có nổi mụn không?

III. Cách ăn măng để không bị nổi mụn

Sử dụng măng đúng cách sẽ hạn chế tình trạng mụn xuất hiện trên da. Dưới đây là hướng dẫn về cách ăn măng để không bị nổi mụn:

• Lựa chọn măng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không chứa chất bảo quản
• Nên luộc măng kỹ và rửa thật sạch nhằm loại bỏ bớt độc tố 
• Tránh ăn quá nhiều măng gây tác động xấu đến đường ruột
• Không ăn măng ngâm chứa nhiều độc tố gây hại cho cơ thể
• Người mắc các bệnh lý như gout, thận, suy nhược cơ thể,…. không nên sử dụng măng

IV. Điểm danh các nhóm thực phẩm cần hạn chế ăn khi bị mụn

Chế độ ăn uống thiếu khoa học không chỉ gây hại cho cơ thể mà còn khiến làn da bị nổi mụn. Cùng điểm danh các nhóm thực phẩm có hại cho da ngay dưới đây

• Thức ăn chứa gia vị cay, trái cây có tính nóng sẽ kích thích cơ thể tiết nhiều mồ hôi gây nên tình trạng viêm mụn
• Đồ ăn nhanh như pizza, khoai tây chiên,… được chế biến với nhiều dầu mỡ làm giảm khả năng thải độc của gan, hình thành nên nhiều mụn trên da
• Nước ngọt, bánh kem, kẹo chứa nhiều đường khiến hàm lượng insulin trong cơ thể tăng cao dẫn đến hiện tượng làn da nổi mụn
• Thực phẩm có nhiều chất béo không tan như gà rán, thịt xông khói, xúc xích,… khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh làn da mọc nhiều mụn 
• Phô mai, bơ, kem tươi,… là những chế phẩm từ sữa có khả năng phá hủy tế bào da, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn bùng phát
• Đồ uống có cồn, chất kích thích (thuốc lá, caffeine) làm cơ thể bị suy yếu tăng khả năng nổi mụn trên da

V. Cách chăm sóc da mụn để mau khỏi

Để lấy lại làn da mịn màng một cách nhanh chóng, mọi người hãy theo dõi hướng dẫn chăm sóc da mụn ngay dưới đây:

Chăm sóc da đúng cách

• Vệ sinh da, tẩy trang kỹ, tẩy tế bào chết thường xuyên nhằm loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn bám trên da, giảm tình trạng mụn xuất hiện
• Không tự lấy nhân mụn làm tăng nguy cơ mụn bùng phát trên da
• Nên sử dụng sản phẩm chăm sóc da được chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên nhằm hạn chế tình trạng kích ứng da, hình thành nên mụn

Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý

• Uống đủ nước giúp da luôn căng mịn
• Ăn nhiều rau củ, trái cây giàu vitamin C, E… giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da, làm lành các tổn thương do mụn
• Ngủ sớm, giữ tinh thần thoải mái giúp ổn định chức năng của cơ thể, giảm nguy cơ nổi mụn
• Không tiếp xúc với môi trường chứa nhiều tác nhân gây hại cho da như khói bụi, vi khuẩn,… khiến mụn bị viêm và xuất hiện nhiều
• Thay và giặt vỏ gối, chăn ga định kỳ nhằm ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông, hình thành nên mụn

Bài viết trên đã giải đáp chi tiết thắc mắc ăn măng có nổi mụn không và hướng dẫn cách xử lý khi bị nổi mụn do ăn măng. Nếu mọi người muốn loại bỏ sạch mụn bằng công nghệ laser hiện đại, hãy liên hệ với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn chi tiết.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật