Ăn cà tím có bị sẹo lồi không? Những lưu ý khi chăm sóc để hạn chế bị sẹo lồi

Khi có vết thương hở, việc kiêng cữ trong ăn uống rất quan trọng để tránh nguy cơ để sẹo lồi. Vậy ăn cà tím có bị sẹo lồi không? Thực tế đây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt với những người đang gặp tổn thương. Theo dõi thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây của Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia.

I. Ăn cà tím có bị sẹo lồi không?

Cà tím không phải thực phẩm gây sẹo lồi. Ngược lại, thực phẩm này cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng khác nhau như vitamin C, K, anthocyanin… có tác dụng hỗ trợ đông máu, chữa lành nhanh chóng các mô bị tổn thương, kích thích vết thương nhanh chóng liền miệng và chống viêm nhiễm hiệu quả.

Bên cạnh đó cà tím còn giàu chất xơ, tinh bột cùng các nguyên tố vi lượng như folate, kali, mangan… giúp tăng cường đề kháng, rút ngắn quá trình lành thương. Như vậy, cà tím là thực phẩm rất có lợi mà mọi người nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày.

II. Lợi ích của việc ăn cà tím đối với sức khỏe

Trên thực tế, cà tím mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, bao gồm:

• Tăng cường sức khỏe trái tim và não bộ: Cà tím giàu chất chống oxy hóa giúp làm giảm lượng cholesterol xấu từ đó nâng cao sức khỏe tim mạch và trí não.
• Kiểm soát nguy cơ bị tiểu đường: Hoạt chất polyphenol trong cà tím có tác dụng làm giảm hấp thụ đường, đồng thời tăng khả năng sản xuất insulin, ổn định được lượng đường trong cơ thể.
• Ngăn ngừa ung thư: Cà tím chứa một số dưỡng chất như solasodine rhamnosyl glycosides (SRGs) có khả năng ức chế sự phát triển của các tế bào gây ung thư.
• Cải thiện vóc dáng: Lượng calo trong cà tím rất thấp, cộng thêm nguồn chất xơ dồi dào sẽ tạo cảm giác no lâu, từ đó hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giữ dáng hiệu quả.

III. Lưu ý khi ăn cà tím trong thời gian bị vết thương hở

Trong thời gian có vết thương hở, vị trí tổn thương sẽ nhạy cảm hơn bình thường. Vì thế dù có thể ăn cà tím nhưng mọi người cũng cần ghi nhớ những lưu ý sau để tránh nguy cơ bị sẹo lồi cũng như ảnh hưởng đến sức khoẻ.

• Chế biến thật kỹ trước khi ăn, bởi trong cà tím có chứa solanine – ăn nhiều có thể tạo độc tố, gây hại cho cơ thể.
• Tránh kết hợp cà tím với những thực phẩm gây sẹo lồi như thịt bò, cua, ốc, gia vị cay nóng,…
• Một số đối tượng không nên ăn cà tím bao gồm người bị hen suyễn, mắc bệnh thận, mới ốm dậy,…

ĐỌC THÊM: Ăn cà pháo có bị sẹo lồi không?

IV. Người có vết thương hở nên ăn gì để tránh bị sẹo lồi?

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng khoa học với những thực phẩm lành tính dưới đây sẽ giúp người có vết thương hở tránh được tình trạng sẹo lồi hiệu quả.

• Thịt lợn: Các axit amin và lượng đạm dồi dào trong thực phẩm này có khả năng tái tạo mô cơ và rút ngắn thời gian liền thương.
• Gan động vật: Bổ sung gan vào thực đơn hằng ngày sẽ giúp cung cấp hàm lượng sắt cao cho cơ thể, hỗ trợ cho quá trình tạo máu, làm lành nhanh chóng vết thương.
• Kiwi, ổi, cherry: Ngăn ngừa nguy cơ mưng mủ, hạn chế sẹo lồi, sẹo thâm.
• Rau bina, cải xoăn, súp lơ: Chứa nhiều vitamin cùng các khoáng chất có tác dụng giảm sưng viêm, tăng cường đề kháng và làm mờ vết thâm hiệu quả.
• Hạt hướng dương, óc chó: Cung cấp các chất béo, tăng khả năng hấp thu vitamin, bảo vệ hệ miễn dịch luôn khoẻ mạnh.
• Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, đảm bảo tối thiểu 1,5 lít/ngày.

XEM CHI TIẾT: Kiêng gì và ăn gì để tránh bị sẹo lồi?

V. Chế độ chăm sóc vết thương hở để da không lên sẹo

Một lưu ý quan trọng trong quá trình hồi phục vết thương đó chính là cần chăm sóc vết thương cẩn thận với những hướng dẫn dưới đây.

1. Chăm sóc và vệ sinh vết thương

• Vệ sinh vết thương bằng muối sinh lý hoặc thuốc sát trùng chuyên dụng được bác sĩ kê đơn.
• Tránh sử dụng các sản phẩm như kem chống nắng, tẩy tế bào chết… trong thời gian có vết thương hở.
• Sử dụng thuốc theo đúng chỉ định về liều lượng, thời gian và băng bó vết thương đúng cách.

2. Chế độ sinh hoạt, vận động

• Hạn chế tập luyện thể thao cường độ cao hoặc tham gia các môn thể thao dưới nước.
• Mặc quần áo rộng rãi, thông thoáng tránh cọ xát vào vết thương.
• Thăm khám với bác sĩ khi thấy những biểu hiện bất thường như sưng viêm, đau nhức, mưng mủ vết thương.

3. Chế độ ăn uống

• Uống đầy đủ khoảng 1,5 – 2 lít nước/ngày.
• Bổ sung các dinh dưỡng thông qua các thực phẩm như thịt lợn nạc, ngũ cốc, sữa, phô mai…
• Tránh ăn những thực phẩm dễ gây viêm nhiễm, sẹo lồi như thịt bò, hải sản, đồ cay nóng, chất kích thích,…

Thắc mắc ăn cà tím có bị sẹo lồi không đã được giải đáp chi tiết trong bài viết. Ngoài ra, nếu đang gặp vấn đề sẹo lồi hay sẹo phì đại, mọi người hãy liên hệ Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để được tư vấn và hỗ trợ.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật