8 cách thu nhỏ lỗ chân lông của người Nhật giúp da mịn màng

Người Nhật thường có làn da mịn màng, trẻ hơn tuổi và đặc biệt rất khó để nhìn thấy lỗ chân lông. Bởi vậy những cách thu nhỏ lỗ chân lông của người Nhật luôn được rất nhiều người quan tâm. Trong bài viết dưới đây, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ hướng dẫn mọi người chi tiết cách làm của người Nhật để cùng thực hiện.

I. Vì sao làn da người Nhật thường ít lộ lỗ chân lông?

Làn da của người Nhật thường ít khuyết điểm, lỗ chân lông nhỏ nhờ triết lý chăm sóc da chú trọng vào việc cấp ẩm, làm sạch kỹ và cải thiện hàng rào bảo vệ da. Những bí quyết cốt lõi đó là:

• Cấp ẩm làm căng đầy da: Da đủ ẩm sẽ làm lỗ chân lông giảm tiết dầu, thu nhỏ hơn
• Làm sạch sâu 2 bước: Kết hợp tẩy trang và sữa rửa mặt để da được làm sạch kỹ, tránh bít tắc lỗ chân lông
• Dưỡng da với thành phần tự nhiên: Người Nhật thường ưu tiên chăm sóc da bằng các nguyên liệu thiên nhiên giàu vitamin và dưỡng chất như cám gạo, đậu đỏ, trà xanh… giúp nuôi dưỡng làn da săn chắc, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông và cải thiện bề mặt da một cách dịu nhẹ, an toàn
• Hạn chế trang điểm: Thay vì dùng kem nền dày, kem che khuyết điểm hàng ngày gây bít tắc lỗ chân lông, người Nhật lựa chọn cách trang điểm mỏng nhẹ, ưu tiên làn da đẹp tự nhiên
• Chống lão hóa da từ sớm: Người Nhật rất quan tâm đến các vấn đề về lão hóa trên da. Các sản phẩm chăm sóc da của người Nhật thường chứa collagen, vitamin C để cải thiện các dấu hiệu lão hóa giúp da luôn căng mịn, se khít lỗ chân lông

II. 8 cách thu nhỏ lỗ chân lông của người Nhật được áp dụng phổ biến

Dưới đây là những cách làm thu nhỏ lỗ chân lông của người Nhật để mọi người cùng tham khảo thực hiện ngay tại nhà:

1, Làm sạch sâu

Người Nhật rất chú trọng tới việc làm sạch làn da để giúp lỗ chân lông được thông thoáng và thu nhỏ hơn. Bí quyết giúp da được làm sạch sâu của người Nhật đó là phương pháp double cleansing. Phương pháp làm sạch da bằng cách dùng dầu tẩy trang để hòa tan bụi bẩn, dầu thừa, lớp trang điểm và kem chống nắng. Sau đó dùng thêm sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn còn lại trên da.

2, Tẩy tế bào chết hóa học định kỳ

Trong chu trình skincare của người Nhật luôn có bước tẩy tế bào chết định kỳ. Phụ nữ Nhật ưu tiên các sản phẩm tẩy tế bào chết dạng enzyme (từ đu đủ, gạo, men rượu sake) hoặc chứa thành phần AHA/BHA để làm sạch tế bào chết, bã nhờn hiệu quả, không gây kích ứng như các loại tẩy tế bào chết dạng hạt thô ráp.

3, Dùng lotion dưỡng ẩm thay vì chỉ dùng toner

Người Nhật quan niệm rằng một làn da được cấp ẩm đầy đủ sẽ khỏe mạnh, căng mịn và ít gặp tình trạng lỗ chân lông to. Vì vậy, dưỡng ẩm luôn là bước chăm sóc da được đặc biệt chú trọng trong quy trình skincare hằng ngày.

Thay vì sử dụng các sản phẩm toner chứa cồn, người Nhật thường dùng lotion mask (thấm lotion lên bông tẩy trang và đắp trên mặt trong 3 phút). Đây là cách giúp da được dưỡng ẩm sâu, tế bào da ngậm nước sẽ căng mọng và lỗ chân lông được thu nhỏ, da mịn màng hơn.

4, Sử dụng các hoạt chất cải thiện kết cấu da

Để cải thiện tình trạng lỗ chân lông to một cách hiệu quả, người Nhật thường kết hợp sử dụng serum hoặc essence chứa các hoạt chất chuyên biệt. Đây là bước chăm sóc da quan trọng giúp kiểm soát dầu thừa, tăng độ đàn hồi cho da và hỗ trợ se khít lỗ chân lông rõ rệt theo thời gian.

• Vitamin C: Chống oxy hóa, kích thích tăng sinh collagen, cải thiện độ đàn hồi, làm sáng da và se khít lỗ chân lông
• Niacinamide: Kiểm soát bã nhờn và dầu thừa, kháng viêm và thu nhỏ lỗ chân lông
• Retinol: Dẫn xuất của vitamin A giúp thúc đẩy quá trình tăng sinh tế bào, làm thông thoáng lỗ chân lông, kích thích tăng sinh collagen giúp da săn chắc, tránh lỗ chân lông giãn nở

5, Chống nắng mỗi ngày

Tia UV từ ánh nắng là nguyên nhân hàng đầu khiến da lão hóa, phá hủy những sợi collagen và elastin khiến lỗ chân lông giãn nở. Bởi vậy người Nhật luôn dùng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF 50+ và PA++++ hàng ngày. Ngoài việc dùng kem chống nắng, họ còn chú trọng đến việc che chắn làn da với mũ, áo chống nắng và khẩu trang để tránh tác hại của ánh nắng.

6, Massage Tanaka hỗ trợ tăng tuần hoàn

Massage Tanaka là kỹ thuật massage nổi tiếng của Nhật tác động vào hệ bạch huyết và các cơ để tăng tuần hoàn, giảm nếp nhăn, đồng thời giúp hỗ trợ tuần hoàn, cho da hồng hào, lỗ chân lông se khít. Các bước thực hiện động tác massage này như sau:

• Kích hoạt tuần hoàn: Áp 2 lòng bàn tay lên vùng thái dương sau đó vuốt nhẹ xuống vùng cổ và kéo dài tới vùng xương quai xanh
• Massage trán và mắt: Dùng ngón tay giữa và ngón áp út vuốt nhẹ từ trán sang 2 bên thái dương. Sau đó tiếp tục ấn nhẹ từ vùng khóe mắt dưới lên bầu mắt trên, rồi kết thúc tại vùng thái dương
• Nâng cơ miệng và má: Đặt ngón tay ở giữa cằm, sau đó kéo qua vùng khóe miệng lên trên nhân trung, vuốt nhẹ lên trên gò má và phía ngoài của thái dương
• Thải độc cho da: Kết thúc bằng việc dùng lòng bàn tay áp nhẹ vào giữa mặt, vuốt ra phía mang tai và kéo xuống vùng xương quai xanh

7, Ưu tiên giấc ngủ và kiểm soát căng thẳng

Khi thức khuya hoặc cơ thể trong trạng thái căng thẳng sẽ dễ tiết ra hormone cortisol. Đây là hormone kích thích tuyến bã nhờn khiến lỗ chân lông dễ bị bít tắc. Người Nhật luôn duy trì giấc ngủ trước 23 giờ mỗi ngày, ngủ đủ giấc. Ngoài ra họ sẽ cố gắng kiểm soát căng thẳng để giúp da luôn căng mịn bằng việc tập thiền, yoga hoặc tắm nước nóng kiểu Nhật.

8, Chế độ ăn uống giúp da đẹp hơn

Người Nhật tin rằng làn da phản ánh những gì được nạp vào cơ thể. Chế độ ăn nhiều đường và dầu mỡ có nguy cơ tăng phản ứng viêm khiến da đổ dầu nhiều hơn và làm bít tắc lỗ chân lông. Chính vì vậy, thực đơn của người Nhật thường ưu tiên những loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa và collagen như cá hồi, đậu hũ, trà xanh… để da luôn săn chắc, mịn màng, cải thiện lỗ chân lông. Còn những thực phẩm chiên rán, đồ ngọt sẽ thường được hạn chế tối đa.

III. Quy trình skincare của phụ nữ Nhật để làm se khít lỗ chân lông to

Để cải thiện tình trạng lỗ chân lông to và duy trì làn da mịn màng, người Nhật thường áp dụng quy trình chăm sóc da khoa học với các bước cơ bản nhưng được thực hiện đều đặn mỗi ngày bao gồm các bước sau:

• Làm sạch da: Buổi sáng dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ dầu thừa. Buổi tối cần làm sạch da với dầu tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, sau đó dùng sữa rửa mặt tạo bọt để loại bỏ cặn bẩn còn sót lại giúp da được làm sạch sâu
• Dùng lotion: Vỗ nhẹ hoặc đắp lotion mask để da đủ ẩm, hỗ trợ cải thiện lỗ chân lông
• Dùng serum đặc trị: Sử dụng các serum chứa hoạt chất như vitamin C/niacinamide để kiềm dầu. Ngoài ra người Nhật còn dùng serum chứa retinol/collagen vào buổi tối để cải thiện độ đàn hồi da, ngừa lỗ chân lông giãn nở do da chảy xệ, lão hóa
• Bôi kem dưỡng/sữa dưỡng: Buổi sáng dùng sữa dưỡng mỏng nhẹ, ban đêm sẽ dùng kem dưỡng tái tạo và dưỡng da sâu
• Bôi kem chống nắng (ban ngày): Bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 50+ hàng ngày để bảo vệ da khỏi tia UV, tránh tình trạng da lão hóa và lỗ chân lông giãn to do tiếp xúc với ánh nắng thường xuyên

IV. Người Việt có nên áp dụng bí quyết thu nhỏ lỗ chân lông của người Nhật không?

Người Việt nên học hỏi cách thu nhỏ lỗ chân lông của người Nhật bởi cách làm này giúp cải thiện làn da từ bên trong lâu dài thay vì chỉ chăm sóc da ở bên ngoài. Tuy nhiên khí hậu ở Nhật và Việt Nam có sự khác biệt, cơ địa làn da và tuyến dầu của người Việt cũng không giống người Nhật nên cần có sự điều chỉnh để tránh phản tác dụng:

1, Những thói quen nên học hỏi

• Làm sạch sâu cho da: Khói bụi và ô nhiễm ở Việt Nam dễ khiến lỗ chân lông bít tắc, bởi vậy việc áp dụng cách dùng tẩy trang và sữa rửa mặt rất phù hợp để ngăn ngừa lỗ chân lông bít tắc
• Dưỡng ẩm bằng lotion mask: Thay vì dùng kem dưỡng đặc, việc cấp nước bằng lotion sẽ phù hợp hơn với làn da dầu của người Việt. Da được cấp đủ nước với lớp lotion mỏng nhẹ sẽ trở nên căng mịn, cải thiện lỗ chân lông tự nhiên
• Kết hợp massage mặt: Phụ nữ Nhật rất thường xuyên massage mặt, đây như thói quen để duy trì làn da săn chắc giúp lỗ chân lông thu nhỏ và da mịn màng hơn. Đây cũng là thói quen mà người Việt nên học hỏi để giúp lỗ chân lông se khít, da luôn mịn màng, cải thiện các dấu hiệu lão hóa
• Chống nắng tuyệt đối cho da: Người Nhật chú trọng bảo vệ da khỏi ánh nắng, bởi tia UV là nguyên nhân hàng đầu khiến da lão hóa, lỗ chân lông giãn nở. Bảo vệ da khỏi tia UV sẽ giúp duy trì lượng collagen tự nhiên, giữ cho da luôn săn chắc, lỗ chân lông se khít

2, Những điểm cần điều chỉnh

• Thay đổi kết cấu sản phẩm dưỡng: Người Nhật thường dùng dầu tẩy trang, kem dưỡng có kết cấu dày, giàu độ ẩm để phù hợp với khí hậu khô hanh và làn da khô. Tuy nhiên người Việt thường có làn da dầu, khí hậu nóng ẩm nên phù hợp với các sản phẩm nước tẩy trang hoặc các sản phẩm gel/lotion dưỡng ẩm mỏng nhẹ
• Cẩn thận khi rửa mặt với nước ấm: Thông thường, khi rửa mặt người Nhật sẽ dùng nước ấm giúp giãn nở lỗ chân lông, làm sạch da tốt hơn vào mùa lạnh. Tuy nhiên tại Việt Nam, thời tiết thường nóng hơn nên việc rửa mặt bằng nước ấm liên tục sẽ khiến da rất mất đi lớp dầu tự nhiên, tăng tiết dầu và khiến lỗ chân lông to hơn
• Bổ sung hoạt chất đặc trị mạnh hơn: Trong quy trình chăm sóc da nhằm thu nhỏ lỗ chân lông của người Nhật thường ưu tiên các sản phẩm chứa thành phần tự nhiên như tảo biển, collagen, trà xanh. Tuy nhiên với làn da dầu có lỗ chân lông to của người Việt Nam thì nên dùng thêm các sản phẩm chứa hoạt chất đặc trị cải thiện lỗ chân lông và kiềm dầu tốt như BHA, niacinamide…

Phải xem: 10 loại serum se khít lỗ chân lông hiệu quả, an toàn cho da

V. Khi nào cần điều trị chuyên sâu thay vì áp dụng cách làm trên?

Việc thu nhỏ lỗ chân lông theo phương pháp chăm sóc da của người Nhật chủ yếu tác động từ bên ngoài, cần duy trì đều đặn trong thời gian dài và chỉ phù hợp với tình trạng lỗ chân lông giãn nở nhẹ. Đối với các trường hợp sau cần áp dụng những phương pháp điều trị chuyên sâu để cải thiện hiệu quả hơn, thay vì chỉ dựa vào các biện pháp chăm sóc da thông thường: 

• Áp dụng cách làm trên từ 2 – 8 tuần nhưng không có sự cải thiện
• Lỗ chân lông to do di truyền, lão hóa nặng
• Lỗ chân lông to kèm tình trạng da dầu, có mụn và sẹo lõm

VI. Tới Maia điều trị dứt điểm lỗ chân lông bằng công nghệ cao

Để cải thiện tình trạng lỗ chân lông to một cách hiệu quả bằng công nghệ hiện đại, mọi người nên ưu tiên lựa chọn những cơ sở y tế uy tín để đảm bảo an toàn. Trong đó Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia chính là địa chỉ được đông đảo khách hàng tin tưởng lựa chọn trong việc điều trị lỗ chân lông to, da sần sùi nhờ sở hữu những ưu điểm nổi bật như: 

• Địa chỉ được cấp phép hoạt động bởi Sở Y Tế
• Có đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, chuyên môn tốt trực tiếp thăm khám và điều trị
• Hệ thống trang thiết bị hiện đại, cơ sở vật chất khang trang đầy đủ tiện nghi
• Ứng dụng công nghệ Maitrix Laser điều trị lỗ chân lông to hiệu quả, không gây tổn thương da, không mất thời gian nghỉ dưỡng
• Quy trình thăm khám và điều trị chuẩn y khoa với phác đồ cá nhân hóa cho từng đối tượng khách hàng
• Đội ngũ nhân viên tư vấn tận tâm, nhiệt tình giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng trong suốt quá trình điều trị

Hy vọng những chia sẻ trong bài viết trên đã mang đến cho mọi người những thông tin hữu ích về cách thu nhỏ lỗ chân lông của người Nhật. Nếu có nhu cầu tư vấn thêm về liệu trình thu nhỏ lỗ chân lông chuyên sâu cùng đội ngũ bác sĩ chuyên khoa đầu ngành, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032.845.1188 để nhận tư vấn chi tiết.