Bắn tàn nhang ăn bắp được không? Nên ăn gì tốt cho da?

Bắn tàn nhang là giải pháp làm đẹp được sử dụng phổ biến. Tuy nhiên, nhiều người đặt ra thắc mắc bắn tàn nhang ăn bắp được không? Trong bài viết sau, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ giải đáp chi tiết câu hỏi trên và chia sẻ chế độ ăn khoa học sau khi trị tàn nhang bằng laser. 

I. Mới bắn tàn nhang ăn bắp được không?

Bắp hay ngô là thực phẩm chứa nhiều chất xơ, chất dinh dưỡng và hoàn toàn không gây tác động xấu cho da sau khi bắn tàn nhang. Không chỉ vậy, dưỡng chất folate tồn tại trong bắp kích thích tái tạo da và sản sinh collagen giúp vị trí trị sau đốt tàn nhang phục hồi nhanh chóng. Ngoài ra, hàm lượng vitamin E dồi dào giúp chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng và hạn chế vấn đề bong tróc, lão hóa da.

II. Lợi ích của việc ăn bắp ngô đối với sức khỏe

Ngoài việc giúp phục hồi da nhanh chóng, bắp còn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như:

• Tốt cho hệ tiêu hóa: Hàm lượng lớn chất xơ tồn tại có công dụng cải thiện tiêu hóa và giảm khả năng mắc các bệnh liên quan đến đường ruột
• Tăng cường hệ miễn dịch: Dưỡng chất vitamin C, A có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây hại. 
• Giúp tim mạch khỏe mạnh hơn: Bắp chứa kali giúp hạ huyết áp và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch. 
• Cải thiện tình trạng tiểu đường: Chỉ số glycemic thấp có khả năng cung cấp năng lượng cho cơ thể giúp ổn định tình trạng tiểu đường. 
• Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư: Hàm lượng chất xơ và chất chống oxy hóa trong bắp có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. 

III. Lưu ý khi bổ sung ngô vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày

Mặc dù bắp mang lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe nhưng nếu không sử dụng đúng cách sẽ gây ra những phản ứng không mong muốn. Dưới đây là những lưu ý khi ăn ngô mà mọi người nên biết: 

• Lựa chọn bắp tươi có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không chứa chất bảo quản
• Nên nấu chín trước khi ăn để tránh gây tác động xấu đến đường tiêu hóa
• Không nên ăn quá nhiều dễ gây đầy hơi, khó tiêu
• Kết hợp với nhiều loại thực phẩm có lợi khác để bổ sung dinh dưỡng đa dạng cho da

TÌM HIỂU THÊM: Bắn tàn nhang ăn khoai lang được không?

IV. Danh sách thực phẩm nên ăn sau khi đốt tàn nhang

Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp vùng da bắn tàn nhang phục hồi nhanh chóng. Mọi người nên bổ sung những thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày:

• Thực phẩm giàu vitamin C như bưởi, cam, cải xoăn, ớt chuông,… hỗ trợ quá trình sản xuất collagen và liên kết mô giúp đẩy nhanh quá trình làm lành vùng da điều trị. 
• Thực phẩm chứa nhiều vitamin E như rau chân vịt, bơ, bí đỏ, bông cải xanh,…. tăng sức đề kháng giúp da chống lại các tác nhân gây tàn nhang từ bên trong.  
• Thực phẩm giàu omega-3 như hạt lanh, óc chó, cá hồi,… có công dụng chống viêm, kích thích tái tạo da giúp vùng da phục hồi nhanh chóng.
• Thực phẩm chứa nhiều đạm như hạt điều, bí đỏ, thịt lợn nạc,… kích thích tái tạo tế bào da giúp tăng hiệu quả xóa đốm tàn nhang
• Thực phẩm giàu nước như dưa chuột, cà chua, kiwi, dưa lưới,… cung cấp lượng nước cần thiết để nuôi dưỡng làn da trở nên mịn màng, săn chắc và khỏe mạnh.

V. Chế độ chăm sóc da để đẩy nhanh quá trình phục hồi

Việc chăm sóc da đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa những biến chứng không mong muốn và giúp da phục hồi nhanh hơn. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết mọi người nên bỏ túi để thực hiện:

Chăm sóc da

• Dùng túi chườm mát làm dịu những triệu chứng tạm thời như ngứa ngáy, sưng đỏ,.. 
• Tránh sử dụng những sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều chất hóa học dễ gây nhiễm trùng da
• Dùng nước muối sinh lý hay nước sạch để làm sạch vùng da sau bắn tàn nhang
• Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30+, che chắn cơ thể để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV
• Sử dụng kem dưỡng da theo chỉ định của bác sĩ

Chế độ ăn uống khoa học

• Uống nhiều nước giúp da trở nên mềm mịn hơn
• Không sử dụng chất kích thích, đồ uống có cồn, đồ ăn chứa nhiều giàu mỡ, gia vị cay,… làm giảm hiệu quả bắn tàn nhang

XEM CHI TIẾT TẠI: Thực phẩm cần kiêng sau khi xóa tàn nhang

Chế độ sinh hoạt hợp lý

• Tránh thức khuya, căng thẳng, stress dễ khiến tàn nhang tái phát
• Không tham gia các hoạt động thể chất khiến cơ thể kích thích tiết nhiều mồ hôi gây nhiễm trùng vùng da sau điều trị
• Hạn chế tiếp xúc với môi trường chứa nhiều tác nhân gây hại cho da
• Theo dõi tình trạng của da và thăm khám bác sĩ ngay khi xuất hiện biểu hiện bất thường tại vùng điều trị

Bài viết trên đã giải đáp chi tiết câu hỏi bắn tàn nhang ăn bắp được không. Ngô là thực phẩm lành tính không gây tác động xấu đến vùng da sau bắn tàn nhang. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan tới dịch vụ, hãy liên hệ với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn chi tiết.

Δ

TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188

Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật