Chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ làm tăng mức độ hiệu quả trị tàn nhang. Vậy bắn tàn nhang kiêng ăn gì và nên ăn gì giúp làn da mau hồi phục? Trong bài viết sau, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia sẽ giải đáp chi tiết thắc mắc trên và chia sẻ những lưu ý về chế độ chăm sóc da sau khi dùng laser loại bỏ tàn nhang.

I. Lợi ích của việc kiêng khem sau khi đốt tàn nhang

Việc kiêng ăn trong thời gian này sẽ mang lại nhiều lợi ích như:

Giúp vùng da điều trị phục hồi nhanh chóng
Hạn chế tăng sắc tố da hình thành những mảng da sẫm màu
Giảm nguy cơ tàn nhang lan rộng trên da
Tránh nhiễm trùng, để lại sẹo sau khi bắn laser

ĐỌC THÊM: Bắn tàn nhang có để lại sẹo không?

II. Mới bắn tàn nhang kiêng ăn gì?

Để hạn chế những phản ứng bất thường sau khi trị tàn nhang bằng công nghệ laser, mọi người cần thực hiện chế độ ăn uống khoa học. Dưới đây là những món ăn mà mọi người cần tránh:

Đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ: Khiến vùng da điều trị bị nóng rát và kéo dài thời gian phục hồi da. Không chỉ vậy, các món ăn này còn kích thích tàn nhang lan rộng và đậm màu hơn.
Thực phẩm dễ gây sẹo xấu: Thịt bò, trứng, hải sản, rau muống,… khiến da tái tạo bất thường gây ngứa ngáy và hình thành sẹo lồi tại vị trí điều trị.
Đồ ngọt, nhiều đường: Dễ gây ra tình trạng tăng sắc tố da và làm đứt gãy collagen khiến da lõa hóa, xỉn màu nhanh chóng.
Đồ uống chứa cồn, chất kích thích: Làm ảnh hưởng xấu tới quá trình lưu thông máu khiến da lâu phục hồi và dễ bị tổn thương bởi tác nhân bên ngoài.
Thực phẩm có tính nóng: Các loại hoa quả như mít, sầu riêng, vải hay đồ làm từ nếp làm cơ thể bị nóng trong, làm tăng nguy cơ sưng tấy, đỏ da, viêm nhiễm.
Đậu nành: Dưỡng chất phytoestrogen trong đậu nành làm rối loạn hormone trong cơ thể khiến quá trình phục hồi da sau bắn laser bị gián đoạn.

III. Bắn tàn nhang xong kiêng ăn trong bao lâu?

Tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng da, mỗi người sẽ có thời gian kiêng ăn sau khi bắn laser khác nhau. Thông thường, mọi người nên hạn chế ăn những thực phẩm kể trên từ 1 – 2 tuần sau khi đốt tàn nhang bởi trong khoảng thời gian này, làn da đang tái tạo, lên da non và cải thiện sắc tố. Tuy nhiên, thời gian trên có thể kéo dài hơn đối với trường hợp người có cơ địa dữ, làn da nhạy cảm.

IV. Sau đốt tàn nhang nên ăn gì để da mau hồi phục?

Xây dựng thực đơn đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp vùng da sau khi bắn laser tái tạo nhanh chóng. Sau đây là những thực phẩm tốt cho da mà mọi người nên tham khảo:

Thực phẩm giàu chất đạm như ngũ cốc, súp lơ xanh, khoai lang,… kích thích tái tạo tế bào da giúp vị trí điều trị phục hồi nhanh chóng.
Thực phẩm chứa nhiều vitamin C như cam, bưởi, nho, quýt,… ngăn chặn nguy cơ nhiễm trùng và làm lành da nhanh chóng.
Thực phẩm giàu vitamin E như hạnh nhân, hạt thông, bí ngô, đậu phộng,… giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây tàn nhang từ bên trong.
Thực phẩm chứa nhiều omega-3 như rau bó xôi, súp lơ, đậu hà lan,… có khả năng chống viêm giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da.

V. Lưu ý chăm sóc da sau khi điều trị tàn nhang

Chăm sóc da đúng cách là yếu tố ảnh hưởng đến hiệu quả bắn tàn nhang. Sau khi trị tàn nhang bằng laser, mọi người cần lưu ý những điều như:

Dùng nước sạch hay muối sinh lý để vệ sinh vị trí điều trị, giữ da luôn khô thoáng
Chườm mát để làm dịu các triệu chứng tạm thời như ngứa ngáy, mẩn đỏ,…
Không sử dụng các sản phẩm chứa nhiều hóa chất dễ gây nhiễm trùng vùng da sau điều trị
Bôi thuốc/kem hỗ trợ điều trị và đẩy nhanh tốc độ phục hồi theo chỉ định của bác sĩ
Sau 7 ngày điều trị nên thoa kem chống nắng, thoa kem dưỡng ẩm để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại
Tránh thức khuya, căng thẳng khiến vùng da điều trị lâu phục hồi
Không tập gym, chạy bộ, chơi bóng đá,… kích thích tiết nhiều mồ hôi gây nhiễm trùng vị trí bắn laser
Theo dõi quá trình hồi phục của da và thăm khám bác sĩ ngay khi có dấu hiệu bất thường

Bài viết trên đã giải đáp chi tiết thắc mắc bắn tàn nhang kiêng ăn gì. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào khác liên quan tới dịch vụ, hãy liên hệ với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn chi tiết.