Thâm mắt cá chân không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ khi diện váy ngắn hay sandal mà còn là dấu hiệu của một số vấn đề về da liễu. Cùng Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia tìm hiểu thông tin chi tiết nguyên nhân và cách lấy lại đôi chân trắng sáng trong bài viết sau.
I. Vì sao mắt cá chân dễ bị thâm?
Thâm mắt cá chân là hiện tượng vùng da xung quanh khớp mắt cá có màu sắc đậm hơn các vùng da lân cận, thường có màu nâu, xám hoặc đen. Theo đó, vùng da này thường khô, sần sùi và kém mịn màng do các yếu tố tác động như:
- Chịu ma sát liên tục: Đây là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng này. Việc mắt cá chân ma sát liên tục với giày dép, thảm sàn hoặc quần áo bó sát làm tăng sản xuất melanin gây sạm da
- Tích tụ tế bào chết: Lớp da dày sừng lâu ngày không được loại bỏ làm da xỉn màu, thô ráp
- Rối loạn sắc tố da: Một số người có cơ địa da sẫm màu, dễ tăng sinh melanin ở vùng mắt cá chân
- Chế độ chăm sóc, thói quen sinh hoạt không khoa học: Không chú ý dưỡng ẩm cho mắt cá chân, ngồi xổm lâu, vắt chéo chân hoặc tiếp xúc nhiều với ánh nắng cũng góp phần làm thâm sạm da

II. Cách làm giảm thâm mắt cá chân ngay tại nhà
1, Tẩy tế bào chết
Để đạt hiệu quả dưỡng da tối ưu, mọi người cần đảm bảo loại bỏ tế bào dày sừng định kỳ để da thẩm thấu dưỡng chất tốt nhất:
- Tẩy tế bào chết vật lý: Sử dụng các hạt scrub cùng bông tắm hoặc bàn chải mềm để chà nhẹ giúp lớp da chết dễ dàng được loại bỏ cơ học. Phương pháp này mang lại hiệu quả tức thì giúp vùng da mắt cá chân mềm mịn hơn và kích thích tuần hoàn máu tại chỗ. Tuy nhiên, cần thao tác nhẹ nhàng để tránh gây trầy xước hoặc tổn thương da
- Tẩy tế bào chết hóa học: Dùng axit nồng độ thấp như AHA, BHA để phá vỡ liên kết giữa các tế bào chết mà không cần chà xát. Đây là phương pháp chăm sóc da dịu nhẹ, ít gây tổn thương nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả làm đều màu và sáng da lâu dài, đặc biệt thích hợp với da nhạy cảm
2, Dưỡng ẩm và làm sáng da bằng hoạt chất chuyên dụng
Sau khi lớp da dày sừng ở mắt cá chân được loại bỏ, mọi người hãy dưỡng da ngay lập tức bằng các hoạt chất chuyên dụng sau để làm sáng da vùng mắt cá chân:
- Niacinamide: Hỗ trợ ức chế sự vận chuyển melanin lên bề mặt da, đồng thời củng cố hàng rào bảo vệ giúp vùng mắt cá chắc khỏe và đều màu hơn
- Vitamin C: Hoạt chất chống oxy hóa mạnh giúp làm sáng da, làm mờ thâm sạm và cải thiện sắc tố không đều
- Alpha Arbutin/Kojic Acid: Hai thành phần làm sáng da hiệu quả, tác động trực tiếp lên quá trình sản xuất melanin giúp giảm thâm rõ rệt
- Retinoids: Thúc đẩy tốc độ tái tạo tế bào, kích thích da thay mới nhanh hơn và hỗ trợ làm mờ thâm

3, Tận dụng các nguyên liệu tự nhiên
Bên cạnh việc sử dụng sản phẩm dưỡng da chuyên biệt, không ít người sử dụng các loại nguyên liệu thiên nhiên an toàn và lành tính để làm giảm thâm mắt cá chân ngay tại nhà. Những nguyên liệu này vừa dễ tìm mua với giá thành rẻ, vừa giúp dưỡng da mềm mịn, sáng màu và giảm sạm hiệu quả, điển hình như:
- Chanh: Chứa axit citric tự nhiên có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm sáng da và kháng khuẩn mạnh mẽ
- Mật ong: Hàm lượng lớn enzyme giúp dưỡng ẩm, chống oxy hóa và làm dịu da mang lại vùng mắt cá chân mềm mại, đều màu
- Sữa tươi: Chứa axit lactic giúp loại bỏ tế bào chết, cải thiện sắc tố và làm da mịn màng trở lại
- Dưa leo: Sở hữu lượng vitamin C, nước dồi dào giúp làm mát, giảm sưng và mang lại cảm giác dễ chịu cho vùng da sạm màu
- Tinh bột nghệ: Hiệu quả giảm thâm, chống viêm và đều màu da nhờ lượng lớn hoạt chất curcumin
4, Thay đổi thói quen sinh hoạt
- Chọn giày mềm, vừa chân và quần áo rộng rãi, hạn chế ma sát liên tục vào mắt cá chân
- Ngồi đúng tư thế, tránh thói quen ngồi bắt chéo chân hoặc chống, tỳ mắt cá chân xuống bề mặt cứng
- Dưỡng ẩm vùng mắt cá chân mỗi ngày, đặc biệt khi đi giày lâu
- Chống nắng cho chân cẩn thận khi mang sandal hoặc giày hở mũi
- Uống đủ nước và vận động nhẹ để cải thiện tuần hoàn máu

III. Khi nào cần thăm khám bác sĩ da liễu?
- Vùng da thâm ngày càng sẫm màu, lan rộng hoặc không cải thiện sau nhiều tháng chăm sóc tại nhà
- Vết thâm đi kèm với các dấu hiệu ngứa, đau rát, bong tróc hoặc mẩn đỏ, có thể là dấu hiệu của bệnh lý da liễu
- Mong muốn cải thiện thẩm mỹ nhanh chóng, đặc biệt trước các sự kiện quan trọng
Khi này, bác sĩ dựa trên tình trạng thực tế để chỉ định phương pháp điều trị phù hợp. Việc điều trị chuyên sâu giúp giải quyết tình trạng này dứt điểm, mang lại hiệu quả nhanh hơn so với phương pháp tại nhà, đặc biệt với các vết thâm lâu năm, tích tụ melanin quá mức.
XEM NGAY: Thâm đầu gối cải thiện bằng cách nào?
IV. Công nghệ xóa thâm mắt cá chân cho hiệu quả vượt trội hiện nay
Trong những năm gần đây, khoa học công nghệ đã mang đến các giải pháp đột phá trong việc điều trị tăng sắc tố da. Đặc biệt, công nghệ Maitrix Light đã trở thành tiêu chuẩn trong việc xóa thâm các vùng da trên cơ thể được bác sĩ chuyên khoa da liễu đánh giá cao về hiệu quả cũng như tính an toàn. Cụ thể, trong Maitrix Light có sự kết hợp của nhiều kỹ thuật trong quá trình trị liệu gồm:
- Tái tạo bề mặt da cũng như loại bỏ các sắc tố ở thượng bì bằng laser Erbium YAG với bước sóng 2940nm
- Tác động chuyên biệt vào sắc tố giúp loại bỏ những sắc tố sẫm màu bằng laser Q-switched Nd YAG 1064nm
- Laser Long Pulse 1064 Nd YAG tác động vào các mạch máu giúp giảm tình trạng ban đỏ, giảm phát triển và ngăn ngừa lão hóa da
- Bổ sung vitamin cùng yếu tố tăng trưởng giúp da sáng và đều màu hơn bằng Mesotherapy

Công nghệ Maitrix Light mang tới nhiều ưu điểm vượt trội như:
- Xử lý sắc tố tận gốc, hạn chế tối đa tình trạng thâm tái phát
- Không xâm lấn, không cần nghỉ dưỡng, an toàn cho vùng da dày, dễ chai sạm như mắt cá chân.
- Hiệu quả nhanh hơn nhờ sự kết hợp nhiều công nghệ trong cùng một liệu trình
- Da chân dần sáng mịn, đều màu, bề mặt láng mịn, đàn hồi tốt hơn
V. Xử lý vết thâm mắt cá chân nhanh chóng, an toàn tại Maia&Maia
Trong suốt quá trình 16 năm hình thành và phát triển, Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia luôn tự hào là địa chỉ uy tín trong điều trị các vùng da thâm sạm, được đông đảo khách hàng tín nhiệm lựa chọn nhờ sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội như:
- Được Sở Y Tế cấp phép hoạt động, đảm bảo đầy đủ tiêu chuẩn về an toàn và chuyên môn y khoa
- Quy tụ đội ngũ Thạc sĩ, Bác sĩ chuyên khoa da liễu đầu ngành có trình độ chuyên môn cao, nhiều năm kinh nghiệm
- Cơ sở vật chất, trang thiết bị máy móc điều trị được nhập khẩu chính hãng, đạt chứng nhận chất lượng toàn cầu, đảm bảo hiệu quả và an toàn tối đa cho khách hàng
- Xây dựng phác đồ điều trị vết thâm cá nhân hóa mang lại kết quả rõ rệt chỉ sau vài buổi
- Công nghệ Maitrix Light điều trị thâm sạm tiên tiến, kết hợp nhiều kỹ thuật hiện đại giúp tác động đa tầng, đồng thời kích thích tái tạo collagen cho vùng da sáng mịn và đều màu tự nhiên
- Đội ngũ nhân viên tư vấn, chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp, luôn đồng hành và theo sát trong suốt liệu trình

Bài viết trên đã chia sẻ chi tiết về tình trạng thâm mắt cá chân và gợi ý các phương pháp xử lý hiệu quả, đảm bảo an toàn. Nếu muốn xoá thâm mắt cá chân tận gốc bằng công nghệ cao, mọi người hãy liên hệ ngay với Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia qua hotline 032 845 1188 để được tư vấn chi tiết.
TƯ VẤN 24/7 HOTLINE: 032.845.1188
Mọi thông tin của khách hàng đều được bảo mật
Phòng khám chuyên khoa Da liễu Maia&Maia:
- Facebook: Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Maia&Maia
- Hotline: 18004888 và 032.845.1188
- Cơ sở 1: Số 11 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội
- Cơ sở 2: Số 197 Lê Thánh Tông, Võ Cường, Bắc Ninh
- Cơ sở 3: Số 24 Nguyễn Khuyến, Hà Đông, Hà Nội

